- 1 : 24/04/18(木) 07:16:13 ID:H6Sr
- 今日測るんや、ハンドボール投げ13メートルだったから巻き返したい…ちな体力カスでまともな記録出たことない
- 2 : 24/04/18(木) 07:16:32 ID:XRMo
- 日頃から走っとく
- 3 : 24/04/18(木) 07:16:48 ID:H6Sr
- >>2
今日測るんやぞ? - 4 : 24/04/18(木) 07:17:06 ID:WxeD
- 教師を失神させて嘘の申告するだけ
- 7 : 24/04/18(木) 07:17:35 ID:H6Sr
- >>4
ワイと教師なら教師のが強い - 5 : 24/04/18(木) 07:17:27 ID:XHc8
- 気合や
他のやつらは手を抜くから自分だけ本気出してなんとかするんや - 8 : 24/04/18(木) 07:18:02 ID:H6Sr
- >>5
そんなやつおらんやろ、みんながちやで - 11 : 24/04/18(木) 07:18:25 ID:XHc8
- >>8
シャトルランの平均低いぞ - 6 : 24/04/18(木) 07:17:32 ID:1U0N
- 2.3番目にリタイアする
- 13 : 24/04/18(木) 07:18:32 ID:wKXQ
- 力抜いて走るぐらいやけど、それができるのは普段のトレーニングがあるからやからなんとも
- 15 : 24/04/18(木) 07:18:38 ID:usEc
- (来年に)切り替えていく
- 17 : 24/04/18(木) 07:19:17 ID:4h1b
- 立ち止まってる時もちょっと軽く足動かして心拍数上げとく
- 18 : 24/04/18(木) 07:19:42 ID:vswg
- 体育の時間が終わるチャイムが鳴るまで走り続けちゃう派やわ
- 19 : 24/04/18(木) 07:20:06 ID:H6Sr
- >>18
バケモンか? - 20 : 24/04/18(木) 07:20:45 ID:vswg
- >>19
バスケ部やったらそんなもにゃろ - 21 : 24/04/18(木) 07:20:49 ID:gDu6
- 今から体力作りして来年に切り替えていけ
- 22 : 24/04/18(木) 07:21:04 ID:H6Sr
- >>21
? - 23 : 24/04/18(木) 07:21:29 ID:58OD
- >>1
そんなんないで無能w
心筋梗塞で4ねやw - 26 : 24/04/18(木) 07:22:01 ID:xWEz
- #id:H6Sr
何が地震スレで乙です、だよw - 27 : 24/04/18(木) 07:22:08 ID:I3Zv
- 間に合わなくても何食わぬ顔して続けたらええんや
- 29 : 24/04/18(木) 07:22:52 ID:H6Sr
- >>27
草 - 28 : 24/04/18(木) 07:22:22 ID:4h1b
- 体力あるやつの隣でやれば普段のプラス10〜15は頑張れる
- 30 : 24/04/18(木) 07:28:20 ID:Pkud
- 何本か走って苦しくなってきたら待ってる間ゆっくり歩いて
深呼吸して息と心拍を整えて
体ひねったりストレッチをして
とにかく足を止めない様にする
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