-
日光とか意味ない
https://greta.5ch.io/poverty/ - あとは筋トレとか
- 十億あっても治らねゑ
おっぺけぺー おっぺけぺー - もう20年は付き合ってるよ
- 一度壊れたものは元には戻らないよ
寛解を目指すしかない一緒に頑張ろう
朝日もそうだけど運動、食事、睡眠は？ - 筋トレどころかベッドから出れない
- ナフサ不足で薬買えなくなったらどうする？
- 治す気がないだろあいつら
鬱の自分に酔ってる - 誰だって気持ちが落ち込むことなんてあるのに
それを「鬱」ってせいにして戦わず逃げているだけ甘えるな
こんなやつらに税金使うなあほ
- スマホ中毒を治療出来るかみたいな話だろ
本人の気持ち次第だよ - うつ病にさせた奴を消さないと
気が晴れない - 脳がドーパミンを放出してくれないから
1億もらったって治らない - >>14
これな
何もやる気起きないから金あっても意味ない - >>1
収縮した脳は戻らないんだろ？ - 鬱が存在しないと言ってる人は反ワク並みの医学リテラシー
- >>16
鬱が存在するとか言ってる奴は発達障害並の知能 - 結局なんだかんだ言って最後は気合いでやる気出すしかないんだよ
気合い入れないで鬱なんか治るはずがない
頑張れ頑張れ鬱病！ファイトだファイトだ鬱病！
- >>9
>>18
これ
甘え - 心療内科どうやっていくんだ？
予約しないとだめか？ - >>21
新規予約してない - >>25
どうすりゃいいんだよ
いきなりいくしかねぇのか？ - >>60
半年くらい待つ - >>64
まつの！？
大変だなうつは - 「鬱は存在する」っていってるやつは
じゃあ俺が「ちょっと仕事行きたくない・・・鬱だ」っていって生活保護もらっていいの？IDメモったからな、逃げんなよ
- >>24
ばーか - 日光と朝散歩でセロトニン↗
植物やペットの世話でオキシトキン↗
寝る前の三行日記でドーパミン↗幸福なんて結局脳内ホルモンの放出なんだから
ホルモン出す行動にしろ - ケンモでアベガーアベガー言ってる奴は鬱じゃないだろ
ただの甘え - 大半の原因は飯
- 治ったと思ったら躁なだけだった
- 心が平坦な不具にされたほうが楽だよ
- 直す気がないだけだろ
気合があればすぐ治る - 否定するやつってなんで文章長いんだ
ちゃいます
法的処置でええやん
- 車と同じように暖気を意識すりゃいいんだよ
最初はだるいことでもやってると調子上がってくる - うちの会社も人手不足だから最近うつ病でモヤシみたいの雇ったら2日で風邪で休む言い出して
そこから来なかったもんな
あれはもう廃人だわな
仕事なんか出来るわけないわ - 頭に電気流す治療あるで
- ID:7XLgYbj00
な？
鬱はただのゲェジだろ - 金持ちで鬱病餅いるのかな
- >>1
会津モメンは抗うつ剤飲んでいる？
俺は飲んでるけどは全く効いてる感じしないわ - どうせ日光に浴びる（10分）とかだろ
ワイがううつ病から立ち直ったときは1日10時間ぐらい真夏の外を移動し続けるのを3ヶ月はやったからな
耳が唐揚げみたいにパリパリになってびびったわ
すべて君を見習って一日中外走り回ってこいよ - >>42
すべてくんはうつ病の対策本にはいいな - 貧すれば鈍する
昔の人が言った名言だ
至言よな - 仮に鬱が実在するとして（実在しないんだけど）
直せばいいだけじゃんはい論破
- 神経伝達物質かあ
- 攻略方法勉強したら簡単に鬱って診断されそう
- >>50
やめたれw - 抗うつ薬を勝手に断ち切って、死にたくなるの乗り切ったら3ヶ月で復帰できたよ
飲んでたらどんどん悪化してったわ - >>54
じゃあなんで飲み始めた理由が解決されてなかったら意味なくね？ - AIに攻略方法聞いて鬱病と診断されてくるはwwwwwwwwwwwwww
- 反芻を止める、副交感神経をいつでも呼び出せるようにトレーニングするだけで全然違うよ
- 治るぞ 鬱病は単なる体と脳脊髄液の不全だ
実際、精神疾患持ちは自己免疫疾患なり持病なりも必ず持ってるはず - タバコ吸ってると鬱にならないと聞いたことあるが本当かね
- 精神系は治らないけど治らない認定されると国が困るンだわ
だから治ると言っている - 今日ちょい鬱だから休み休み働いてる
- >>63
お気をつけて - >>70
…ありがとう - 治った自分というものが想像できない
- つらそうだなと思ってスレ開いたら会津で草
いつから鬱病持ちになったんだよ - 脳の病気だから、記憶も途切れるしわからなくなっちゃう
- 外でて太陽あびたら３日で治りそう
言い訳すんな
- でも日光浴びてないだろ？
- サカナクションの山口一郎みたいに
中日ドラゴンズの試合を見ろよ
面白いように回復していくぞ - 例えばさ
知的障害が治ると思っている人はいないでしょ
それと同じで脳のタンパク質異常だから治らねえよ
だから難病認定しろ - >>75
例えばさ
誰だって気持ち滅入ることあるじゃん
それを鬱って言って言い訳してるだけ - ぶっちゃけ鬱がどうのこうの言われても生活習慣すべて晒してくれないと解決のしようが無いよな
情報出さないんじゃあ「何もしてないのに壊れた!」と言ってるのと変わらんよ - 無人島で生きていかない状況になったとして食料や水を探すだろ
つまり甘えなんだよ必死さが足りないだけ - どうしても情報を出したくないと言うんなら日記書きなよ
いつも違うものをよく噛んで食べてその日の気分がどうだったのかそれに記して良くなったものを摂るようにし悪くなったものを摂らないようにするとかすりゃいい - 朝日浴びると言っても数日じゃなくて最低でもひと月というか習慣化しないと駄目
栄養不足だとあんま意味ないからちゃんと食べる
夜型の生活を固定化すると脳がダメージ受ける
人は体内時計狂うと全て駄目になる腸内細菌も夜型生活の人だと活性下がる
夜は扁桃体優位になって前頭葉と海馬機能低下するから嫌なことをリフレインしたりするからなそれが習慣化すると回路が強化され固着してしまう… - >>81
これやれば治るってこと？
甘えじゃんやれよw
- 治らないんだから死んだらいい
- 生きてる価値ないよなと自分でも思う…
- LSDやMDMAマジックマッシュルームで治るみたいやで
- 自殺が一番効くらしいな
- 知識もなく罹ったこともないやつからするとやっぱ甘えという結論になるんだろうな
何もないのにグワーッと気持ちが落ちていく感覚は味わわないと絶対分からん - >>89
>> 何もないのにグワーッと気持ちが落ちていくそんなもん生きてたら誰でもあるわ
甘えるな
- >>90
おまえも落ち込む理由なくても長期間気持ちが沈むの？それ鬱病だぞ - >>92
やった
生活保護受けてくるぜサンキュー
- 昼夜逆転は日光浴びないと自然となる
夜でないと外出無理とかは気持ちわかるけど危険
早朝の人が少ない時間帯に日光を浴びて体内時計を調節するようにしないと、とんでもなく危険
単純に鬱っぽくなるでなく鬱になるよ
人は夜型には対応してない必ず日光による体内時計の調節は必要不可欠 - 脳が破壊されてるんだから症状がマシになるだけで治らない
- 昼夜逆転するとミトコンドリアも機能低下を起こす
これは栄養をしっかり摂っていても起こるので夜型は何をしても不調をきたす
ミトコンドリアが機能低下すると脳が一番影響を受ける
長期的になればなるほど深刻なダメージを受けるので夜型の生活の人は今すぐ日光浴びないと危険
どんなに抗酸化物質や身体に良いものを食べてもセロトニンがなければスイッチが入らない
本来の半分以下のパフォーマンスになると思ってよい - 水は低きに流れる…ってやつだな
自分の場合は”怒られるの嫌だから休まない”という思考回路だった
いまは社会は怒られることも少ないしクビにもならんし、ネット見れば自分の考えを肯定してくれる意見が山ほどあるから - 外に連れ出してくれる人が居ると良くなるよ
親父と外出良くするようになって双極の鬱症状が良くなってきた
ラツーダが効いてるのもある - マジで正直なところ
気合いと気持ちと根性だわ - 気分落ちこむのもそうだが
睡眠時間の低下もか
体がだるいわ特に太もも
無駄に朝早く起きちゃうし
カラオケも楽しめなくなっちゃった声が持続して張れない
誰か助けて - >>99
セロトニンが不十分でメラトニン不足
それらの材料の食べ物をしっかりと食べ
朝日を浴び運動して夜はスマホ見ないで早く寝る寝付けないならシコって寝る
中年以降はメラトニン生成能力が低下するので寝付きが悪くなる
だからシコって寝るしかないよ - 昼夜逆転生活は腸内細菌もミトコンドリアも混乱し停滞する最悪の生活と思って良い
この生活が習慣化されれば脳はダメージを受け扁桃体優位の回路が固着してしまう
リフレインも夜に起きやすい何度も反芻することでリフレインすることが最適化され頻発する
これを緩和させるには直ちに日光浴びろウォーキングでも良いから歩け
そして夜はしっかりと寝る
うつ病、ガチのマジで治らない
嫌儲
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