- 1 : 2026/03/17(火) 22:08:31.168 ID:ejnFUL2g0
- これヤバい？
- 2 : 2026/03/17(火) 22:09:03.312 ID:L0viKDsu0
- 何分で走るの？
- 5 : 2026/03/17(火) 22:09:39.624 ID:ejnFUL2g0
- >>2
ジャスト1時間くらいかな
- 3 : 2026/03/17(火) 22:09:24.519 ID:FYhWovX90
- 身体に悪いね
老けるし膝も腰も痛める
- 4 : 2026/03/17(火) 22:09:32.958 ID:D384934w0
- 奴隷なんか？
- 6 : 2026/03/17(火) 22:10:41.861 ID:CT5AODFe0
- それは関節で走ってるから
筋肉で走れ
- 7 : 2026/03/17(火) 22:10:59.180 ID:jmgIMPEY0
- 何歳なの？
- 10 : 2026/03/17(火) 22:11:39.432 ID:ejnFUL2g0
- >>7
31歳
- 8 : 2026/03/17(火) 22:11:30.240 ID:EL8l44Jpa
- 歳いっているなら身体ぶっ壊れたら戻らないからな
- 9 : 2026/03/17(火) 22:11:39.087 ID:7snXarjV0
- 走りすぎだろ
- 12 : 2026/03/17(火) 22:11:54.283 ID:4M31BvYf0
- ゆっくり走ればいい
と思ったらたった時速10kmかよ
それジョギングじゃん
- 13 : 2026/03/17(火) 22:12:03.835 ID:Yg/PoG+50
- どう見ても他が足りてないから
週に3回5km走れ
- 14 : 2026/03/17(火) 22:12:17.688 ID:vbG5Fb2k0
- 風邪引きやすくなる
毎朝ランニングしてる先輩はしょっちゅう体調不良で休んでた
迷惑だから殺した
- 15 : 2026/03/17(火) 22:12:55.463 ID:ejnFUL2g0
- >>14
わかる
俺がここ3年くらいで風邪引いたの、毎回ランニング後やわ。
- 17 : 2026/03/17(火) 22:13:37.403 ID:1gXekMVwd
- 何のためにそんなに走ってんの？
- 18 : 2026/03/17(火) 22:14:16.415 ID:ejnFUL2g0
- >>17
走らないと体が気持ち悪くなってくる。
走ると汗かいて気持ち良すぎる。
だいたい頻度は5日に1回くらいの頻度で10キロ走る。
- 20 : 2026/03/17(火) 22:14:53.725 ID:DqVZwB/00
- >>18
走らないと気持ち悪くなる割に5日に1回だけかい
- 23 : 2026/03/17(火) 22:15:34.036 ID:ejnFUL2g0
- >>20
４日くらい経つと気持ち悪くなってくるのよ
普通やろ。
- 21 : 2026/03/17(火) 22:14:55.277 ID:1gXekMVwd
- >>18
ただの気分転換ね
- 19 : 2026/03/17(火) 22:14:23.989 ID:lQR/T7LC0
- 風邪ひくたびに強くなってるよ
- 25 : 2026/03/17(火) 22:20:43.277 ID:232KdOe50
- 若い頃はボクシングやってて10kmなんて余裕だったけど30過ぎて800mすらキツくなったわ
- 27 : 2026/03/17(火) 22:22:27.144 ID:ejnFUL2g0
- >>25
マジかよ
めっちゃデブったのか
- 29 : 2026/03/17(火) 22:24:34.330 ID:232KdOe50
- >>27
60キロから30キロ太ったｗｗｗ
- 30 : 2026/03/17(火) 22:25:13.341 ID:1gXekMVwd
- >>29
どれくらい食うの？
- 28 : 2026/03/17(火) 22:23:12.384 ID:kQkNVmzF0
- 小学生かよ
眼の前の端末は一体なんだ？
- 32 : 2026/03/17(火) 22:27:39.172 ID:TNooOF320
- ・リカバリー（走行後のストレッチ等・栄養・睡眠）が足りてない
・どこか痛めている
どんな目的で何を意識して走っているのかは知らないが、1歩1歩の積み重ねが何年か後にまさかと思うような故障の原因になる
わしもある日、膝に水が溜まって下肢のあちこちを痛めてもう4年くらい経つ
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