秘伝のケンモメシ、教えて

1 : 2026/03/13(金) 00:13:35.08 ID:lL5hxcKEd

https://news.nifty.com/article/economy/economyall/12226-5032369/

2 : 2026/03/13(金) 00:14:09.31 ID:5jgYe+Mn0

犬の餌にお湯

3 : 2026/03/13(金) 00:14:32.98 ID:sUVw+gW50

米シャウエッセン米

4 : 2026/03/13(金) 00:15:00.90 ID:OiNKmO5S0

もやし卵炒め

5 : 2026/03/13(金) 00:15:27.88 ID:4Reo8EO50

レトルトごはんにシーチキン乗せ丼

7 : 2026/03/13(金) 00:16:07.66 ID:9Jqv6mAyM

卵をフライパンにぶち込んだら、
すぐさま白飯を入れて炒める。
鶏がらスープと塩コショウで味付けをして、ネギを刻んだものを入れて軽く炒めたら出来上がり。
お好みでごま油で香り付け。

27 : 2026/03/13(金) 01:16:10.15 ID:+76sVAtZM

>>7
最後のゴマ油で全て台無し。
朝鮮食になってしまう。

29 : 2026/03/13(金) 01:20:26.41 ID:ajiDrk8n0

>>27
どこからどうみてもチャーハンのレシピ

8 : 2026/03/13(金) 00:16:27.40 ID:bzOo4XVVd

たんぽぽサラダ🥺

9 : 2026/03/13(金) 00:17:30.54 ID:yYMibwnc0

鍋に麺つゆ入れてご飯と卵
雑炊にすれば美味いのよ

10 : 2026/03/13(金) 00:17:36.69 ID:bzOo4XVVd

どんぐりスナックもイケるぞ🥺

11 : 2026/03/13(金) 00:18:16.12 ID:+V783jme0

銀杏の拾い食い

12 : 2026/03/13(金) 00:19:07.68 ID:9/ToCPOn0

ご飯が高いの辛い

13 : 2026/03/13(金) 00:20:21.44 ID:Gazhchr10

見切り品の野菜と魚肉ソーセージを入れた雑炊。
毎朝食べてる。

14 : 2026/03/13(金) 00:20:51.56 ID:4Mwib+UN0

夏なら豆腐丼
ご飯に豆腐とネギと生姜あればかつお節も乗せてしょう油かけて食う

16 : 2026/03/13(金) 00:24:19.85 ID:mkqK7ttM0

猪油拌飯
油+醤油他+飯だけでウルトラハイカロリー
は合理的だよね
黒豚から汎用油までで質も変わるしトッピングも容易いし菜も選ばない

17 : 2026/03/13(金) 00:28:44.23 ID:So8obwjS0

ケンモメンには教えたくない
聞いても何も教えてくれないじゃん
なのに教えてくれってのは都合がよすぎる

18 : 2026/03/13(金) 00:29:03.71 ID:yZNR9/O+0

ご飯に醤油を垂らして食うと卵かけご飯の味がする

19 : 2026/03/13(金) 00:30:28.18 ID:AVcYfRam0

豚肩モヤシレンチンポン酢、以上。

20 : 2026/03/13(金) 00:31:35.34 ID:PTs64Dk+0

食パンにソーセージ、ケチャップ、マヨ

21 : 2026/03/13(金) 00:41:16.47 ID:haWm5r5w0

冷凍アサリとミックスベジタブルでスパゲティ

22 : 2026/03/13(金) 00:43:56.17 ID:UhazERAe0

今日は炭起こして焼き鳥作ったよ
日本酒飲みすぎてデブったから炭水化物抜きの肉とネギだけ

焼き鳥バラして余ったタレご飯に乗せて海苔とかマヨ載せて食べたら美味しいんじゃないかな

24 : 2026/03/13(金) 01:02:26.89 ID:ajiDrk8n0

油揚げと野菜の汁物に水戻ししたスパゲッティを入れて食べる
油揚げ半パック入れればたんぱく質20gぐらいになる

25 : 2026/03/13(金) 01:03:03.26 ID:HfHVleKN0

極限まで材料減らしたお好み焼き

26 : 2026/03/13(金) 01:15:24.70 ID:ajiDrk8n0

ちゃんとたんぱく質摂らないと年取ってからたるみがひどくなるぞ
シミシワも当然だが

28 : 2026/03/13(金) 01:18:52.46 ID:6pawkat30

キャベツを使うとされている料理で、白菜を使うとうまい。

30 : 2026/03/13(金) 01:40:21.35 ID:+76sVAtZM

素人の中華料理はなんでもゴマ油とオイスターソースを入れてしまう。