- やるから
- 教えてくれ
- ストレッチと瞑想
- >>8
瞑想ってやり方あんまわからへんのやけどどうやって調べればいい？ - ネッコ動画視聴
- >>15
アニマルセラピーか
ペット欲しいンゴ - >>26
猫カフェいったほうがいい - >>33
あーええなそれ
1回行ってみたかったし行こうかな - 日光に当たりながら寝ろ
- >>18
昼寝ってこと？ - テトリスがいいらしいとか
- >>20
はえー
テトリスか - >>20
昼間にテトリスすると夜寝れなくなるのワイだけ？ - 死にたいのか死にたくないのかどっちだよ
- >>21
死にたいとか言ってねーだろーがw - 人と会話なんか鬱ひどくなるやろ
- >>28
どういう人とかによるよな
同じ趣味共有できる人ならプラス - アナル日光浴
- >>30
科学的に証明されてる？ - 散歩やな
日中に家のまわり一周するだけでも効果あるで - >>32
散歩はやるわ
サンガツ - とにかく何も考えずに寝ろ
回復期に来たら少しは動きたくなる - >>34
寝れてはいる
寝付き悪いし朝起きれないけど - 出来事を考えと感情と行動に分けて紙に書き出す
- >>36
思考訓練みたいなもんか
やってみる - 犬でも飼って散歩がてら出かけたらええ
- 朝日浴びて散歩すればええんちゃうのん
- 散歩と森林浴
- 3分間呼吸法で調べろ
- エッヂやめようや
- でも死んだような目で昼間ウロウロしてると通報されるぞ
- 外出れるなら大したことないやん
しばらく安静にしてれば治るわ - 朝散歩して同じように散歩してる人と挨拶
入りはこれくらいでいい - そんなものは無いからさっさと病院にいけ
強いて言うなら日光に当たること
うつ病回復に効果的な趣味教えてくれ
エッヂ
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