昼夜逆転生活治す方法教えてやwww

1 : 2025/03/06(木) 03:54:56.856 ID:1cgoh9H22: 頼む
2 : 2025/03/06(木) 03:55:10.065 ID:1cgoh9H22: ガチで困ってる
4 : 2025/03/06(木) 03:55:27.740 ID:1cgoh9H22: 朝寝て夕方起きる生活なっとる
6 : 2025/03/06(木) 03:55:44.307 ID:1cgoh9H22: どうしたらええねん
7 : 2025/03/06(木) 03:55:51.669 ID:1cgoh9H22: ホンマに困っとる
8 : 2025/03/06(木) 03:55:58.449 ID:1cgoh9H22: 助けてクレメンス
13 : 2025/03/06(木) 03:57:26.171 ID:vH.n5gd3h: 精神科に行って寝れなくてとても辛いアピールすれば貰えるらしいで
14 : 2025/03/06(木) 03:57:45.157 ID:1cgoh9H22: >>13
精神科近くにない
15 : 2025/03/06(木) 03:57:59.456 ID:T8y9VBAKa: 遺伝子の問題だから無理
16 : 2025/03/06(木) 03:58:01.290 ID:1cgoh9H22: 生活リズムぐちゃぐちゃ過ぎる
17 : 2025/03/06(木) 03:58:35.508 ID:kAFMFSU6O: 午前中から夜まで予定入れる
18 : 2025/03/06(木) 03:59:34.498 ID:1cgoh9H22: >>17
予定ないわ
19 : 2025/03/06(木) 04:00:39.616 ID:agshfLcDJ: >>18
しょうもな
20 : 2025/03/06(木) 04:00:56.709 ID:agshfLcDJ: >>18
ゴミみてぇな人生やな
21 : 2025/03/06(木) 04:01:16.445 ID:cXS9BKTSY: 眠いの我慢して1日中起きてる
22 : 2025/03/06(木) 04:01:17.347 ID:EBQnQUyf6: 夜寝る努力しろや
眠くないじゃなくて寝れなくてもジッとしてろ
23 : 2025/03/06(木) 04:01:28.350 ID:oxhOr1ibH: 言い訳ばかり
24 : 2025/03/06(木) 04:02:10.637 ID:waW5qWkyN: 朝寝て昼に起きるんじゃあかんの？
25 : 2025/03/06(木) 04:07:33.764 ID:SlffxPL4I: 仮に治ってもすぐに戻るやろ
27 : 2025/03/06(木) 04:08:31.460 ID:NSiPIEByt: 朝日を浴びる
28 : 2025/03/06(木) 04:10:18.992 ID:qqw2oGNQK: 自分に厳しく生きる
無理って言わない
29 : 2025/03/06(木) 04:10:26.500 ID:/tVYtFJKi: 栄養ドリンク飲むなり夜まで我慢して起きとくしかない
30 : 2025/03/06(木) 04:12:47.109 ID:SZzyqknI/: 少しずつ後ろにずらして一周させる
31 : 2025/03/06(木) 04:14:50.417 ID:qSzPu63ZC: 別に1日で治せとは言ってないやろ
2時間ずつ寝る時間ずらしたら1週間で反転や
32 : 2025/03/06(木) 04:15:05.361 ID:bmxPyRtXz: 朝に外に外出する
夜帰ってきて寝ればいい
33 : 2025/03/06(木) 04:16:09.772 ID:UBqH9eW2Z: わいも困ってるがちでまだ眠れん
いつも一周させて直してたんやが今回そうもいかん
ほんまにどうしたらいい
34 : 2025/03/06(木) 04:16:20.204 ID:Y.HEINFWJ: 25時間周期で生きてるから昼夜逆転繰り返してるわ
35 : 2025/03/06(木) 04:16:36.809 ID:ToZsBdBcc: 治すのは頑張ればいける
無理なのはそれを維持すること
36 : 2025/03/06(木) 04:18:52.089 ID:UBqH9eW2Z: 一周させる以外で直す方法ある？
月曜日遅くとも12時半には起きないといけないんだ
37 : 2025/03/06(木) 04:22:37.781 ID:r9mMPPwFi: トレードで起きとるから直さなくてもええぞ
一緒に米国市場時間で金儲けしようや
38 : 2025/03/06(木) 04:25:56.046 ID:vCBqhaw0m: ドカ食いしたらすぐ眠くなるで
39 : 2025/03/06(木) 04:26:19.251 ID:ax3liCgei: 体力の限界くるまで一日中歩いたりして動けないぐらい体クタクタにしたら嫌でも寝れる
40 : 2025/03/06(木) 04:28:49.425 ID:qhMDYSo32: 昼寝で食いつなぐ