- 1 : 2024/01/30(火) 12:14:04.02 ID:jgeR/JQS0
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- 2 : 2024/01/30(火) 12:14:41.07 ID:ohEQGO500
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1gでも身体は塩分リサイクルできるから十分とか聞いたことあるわ
- 3 : 2024/01/30(火) 12:14:41.50 ID:8UaQu8620
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エビ天丼なしのフェイクニュースやで
- 4 : 2024/01/30(火) 12:14:56.07 ID:gRWo1H8N0
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完飲しなきゃオッケー🤟🥺
- 5 : 2024/01/30(火) 12:15:36.78 ID:q0k+zO0Q0
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イギリスとか子供に何の味付けもしてない茹でただけのパスタをくわせるもよう
覚悟が違う
- 6 : 2024/01/30(火) 12:15:43.29 ID:bt3Pz+n/0
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国内基準だと10gまでOKなんやろ？
- 10 : 2024/01/30(火) 12:17:35.48 ID:1fzdS7Tmr
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>>6
who基準だと5g
- 7 : 2024/01/30(火) 12:16:15.03 ID:J31w0vmF0
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汗かきまくればもう少し摂ってええか
- 8 : 2024/01/30(火) 12:16:48.15 ID:NN3v4sXb0
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外食や加工食品買ってたら確実に無理やね
俺はだから生鮮食品と米や麦しか買わない
- 9 : 2024/01/30(火) 12:17:10.35 ID:s+UBH6hxd
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でも塩分摂りまくってる日本人が早死で外人が長生きかと言ったらそうじゃないよね
- 12 : 2024/01/30(火) 12:18:24.61 ID:q0k+zO0Q0
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>>9
日本人は意識なくても延命しとるからなあ
- 14 : 2024/01/30(火) 12:19:42.02 ID:/cSzo5u50
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>>12
健康寿命も1位定期
- 19 : 2024/01/30(火) 12:21:00.94 ID:q0k+zO0Q0
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>>14
ほーんそうなんやすまんな
- 22 : 2024/01/30(火) 12:21:54.36 ID:CrrcdxqG0
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>>9
日本人そこまで塩分多くないで
それでも上回っとるだけで
- 13 : 2024/01/30(火) 12:18:48.86 ID:dTEEaQoN0
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汗かいて塩分とばせ
- 15 : 2024/01/30(火) 12:20:31.32 ID:CrrcdxqG0
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みそ汁一杯「1.5gです」←3杯飲んだらもう濃いもの何も食べれやんやんけ
- 16 : 2024/01/30(火) 12:20:45.84 ID:NN3v4sXb0
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実際外国人ってそんな減塩しとるんかな
アメップとかばんばん塩分取ってそうな感じだが、特にジャンクフードで
- 30 : 2024/01/30(火) 12:23:56.95 ID:8UaQu8620
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>>16
砂糖で中和してるから実質ゼロやで
- 17 : 2024/01/30(火) 12:20:49.10 ID:JKkX73Bg0
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もしかして塩分多く取ったがいいのでは？
- 28 : 2024/01/30(火) 12:23:19.52 ID:SWgXRvtlM
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>>17
んなこたない
減らせるなら減らしたほうがいい
- 18 : 2024/01/30(火) 12:20:55.92 ID:SWgXRvtlM
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日本人は塩分に耐性あるから無視しとけ
- 20 : 2024/01/30(火) 12:21:06.34 ID:h6KRoeAOd
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汁そば系は普通に食ったら2gくらい？
- 21 : 2024/01/30(火) 12:21:36.75 ID:nyi8F7jY0
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塩分は好きなだけ取れって医者もおるしg数はあまり気にしてない
- 24 : 2024/01/30(火) 12:22:10.58 ID:QLnhFzqT0
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塩を恐れるな
- 25 : 2024/01/30(火) 12:22:12.24 ID:4nl9krM50
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ラーメン完飲ワイ、無事高血圧へ
- 26 : 2024/01/30(火) 12:22:56.33 ID:gxAPHocMd
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水飲んだらええやん
- 31 : 2024/01/30(火) 12:24:10.00 ID:jgeR/JQS0
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>>26
血圧どんどん上がるやん
- 27 : 2024/01/30(火) 12:23:15.62 ID:pk1q11nsa
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塩漬け魚や漬物食いまくってた御先祖様方でも長生きしてたのいるのは何故？
- 29 : 2024/01/30(火) 12:23:39.41 ID:XZJAABgr0
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醤油ボトル直飲みしたら死ぬのって塩分が原因？
- 32 : 2024/01/30(火) 12:24:28.01 ID:Q3p35A/I0
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御託はいい、塩をなめてみろ
- 33 : 2024/01/30(火) 12:25:31.07 ID:FzCwKI3nr
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ワイいま脂質取らないようにしてるのに塩まで取り上げられたら何も食えんわ🥺
- 35 : 2024/01/30(火) 12:25:51.76 ID:ZoDhM2SL0
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水飲んで外出せばいい
塩は絶対水と一緒に尿に出るからな
- 41 : 2024/01/30(火) 12:28:07.58 ID:k51exsxO0
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>>35
腎臓に負担がかかるから将来腎不全になるで
- 36 : 2024/01/30(火) 12:26:16.48 ID:/tMbeuxS0
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刑務所出たら真っ先にマクドナルドが食いたくなるってホリエモンが水曜日のダウンタウンで言ってたな、入院してたやつも一緒かな
- 37 : 2024/01/30(火) 12:26:45.31 ID:sBVMQB4J0
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普通に生活してたら20gはいくやろ
アホらしい基準やわ
- 38 : 2024/01/30(火) 12:27:08.83 ID:bt3Pz+n/0
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イナダシュンスケが「甘み」と「うまみ」が加わると、塩味を感じ取りにくくなる（から料理を成立させるのに必要な塩が増える）って言ってて意識して塩だけの料理食うようにしてたら
だいぶ必要量減ることに気付いたわ
塩だけだと微量でも結構塩辛くなるんだよな
- 39 : 2024/01/30(火) 12:27:09.67 ID:cftpJS9j0
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つゆありで？
- 40 : 2024/01/30(火) 12:27:49.91 ID:6xxP7SRe0
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塩分気をつけなくても若い頃はなんともないが60.70歳になって透析になるらしいな
- 42 : 2024/01/30(火) 12:28:26.77 ID:FFgzznP6a
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アメリカの肥満率や中国料理の油量バカにしてるけど
日本は塩と砂糖エグすぎるわ
- 43 : 2024/01/30(火) 12:28:34.38 ID:6tBrFsvna
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取りすぎても問題ないっていうと過剰摂取して暴れるアホがいるから低めの数値にしてるんだろ
- 44 : 2024/01/30(火) 12:29:10.10 ID:4pI3jQXn0
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前YouTubeでこの話で日本は大丈夫っていうガ●ジおったな
- 45 : 2024/01/30(火) 12:29:39.03 ID:5KApf/0Ra
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日本人は昔から塩分かなり摂ってるから耐性できてるらしい
- 46 : 2024/01/30(火) 12:30:07.51 ID:+k8NyPpi0
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かけそばの汁飲み干したらとかちゃうの？
5gって1円玉5枚やぞ
- 47 : 2024/01/30(火) 12:31:04.62 ID:2HLWyYuM0
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塩は耐性ある人間と無い人間おるんや
だが世間一般で言えば耐性無い人間の方が多いから減塩やで
高血圧の家系はだいたい塩分で上がってるから余計に気をつけた方がええで
- 48 : 2024/01/30(火) 12:31:51.31 ID:PtGhWsZ00
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運動してる人は一日15ｇは塩取れって言われたんやけマジか？
- 49 : 2024/01/30(火) 12:32:17.57 ID:xzx9PIyi0
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ラーメンスープまで飲み干す人おるけど信じられんわ
- 50 : 2024/01/30(火) 12:32:45.30 ID:cftpJS9j0
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>>49
体に悪いとわかってるけどやっちゃうわ
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