体重140のちょいポチャなんだがダイエットで食事減らすとイライラしすぎて暴れてしまう。食事減らさずに痩せる方法教えてくれ

1 : 2023/06/08(木) 14:33:40.17 ID:vW0GSXCld: 同居ストレスで太った嫁に『ダイエットを命令』する夫…唯一ストレス発散できた“食事”も制限されて！？⇒「もう無理！」【漫画】
https://mdpr.jp/column/detail/3772611
3 : 2023/06/08(木) 14:35:12.16 ID:opqoaYlY0: 超重戦車じゃん
4 : 2023/06/08(木) 14:35:13.33 ID:rLx4mPfFa: いずれ嫌でも痩せるから食べられるうちに食べとけ
5 : 2023/06/08(木) 14:35:51.99 ID:i+4v+gvKa: 暴れたらカロリー消費して余計痩せられるじゃん
6 : 2023/06/08(木) 14:36:18.02 ID:ZGIOfJR3H: 黙れデブ
7 : 2023/06/08(木) 14:36:41.36 ID:D05Zv4Vi0: 愛されわがままボディ
8 : 2023/06/08(木) 14:37:08.76 ID:VyEZ9gZm0: アメリカじゃ200kgとか普通だし余裕余裕
隣に座られたくはないけど
9 : 2023/06/08(木) 14:38:15.83 ID:zp1BHf6u0: 食後すぐにスクワットゆっくり10回やるといいって聞いた
10 : 2023/06/08(木) 14:38:35.68 ID:rRR6NJUyM: 胃袋縮小手術を受けるべき
11 : 2023/06/08(木) 14:43:09.11 ID:SIuytMt10: 手術するか動けよ
12 : 2023/06/08(木) 14:43:13.99 ID:on5mh8Uz0: その体重でちょいポチャいうなら身長2m位は欲しいな
13 : 2023/06/08(木) 14:43:56.45 ID:ES+siERsr: 糖尿病なると勝手に痩せる
食えるうちに食っとけ
14 : 2023/06/08(木) 14:45:35.04 ID:ye7hPArd0: 夜白米食べずにおかずとサラダ食え
15 : 2023/06/08(木) 14:47:19.37 ID:rpFiL9Ond: 消費カロリー＞摂取カロリーにすれば痩せるよ
16 : 2023/06/08(木) 14:48:30.75 ID:0OTF6JcN0: 精神科へ行ってデパス1mgを朝昼晩の3回、2週間分もらってきなさい
世界かわるぞ
17 : 2023/06/08(木) 14:49:20.14 ID:x0WzerZY0: おもいきって胃の切除されたらいい
18 : 2023/06/08(木) 14:50:04.79 ID:DVlPxARIa: でぶ
19 : 2023/06/08(木) 14:50:08.82 ID:WpZHXofN0: エアロバイクこぐだけで1時間で400キロカロリー消費できるぞ
本当に140キロあるなら600キロカロリーくらいいくかも
毎日3時間くらいこいどけ
20 : 2023/06/08(木) 14:52:17.65 ID:dWg95QyD0: 一年間の真剣ダイエットで、83kg→66kg　に、ウエストは99cmから77cmに減って、20代の頃のスーツが着れるようになった俺から一言言わせてくれ。

「食う量減らして、毎日欠かさずジョギング＆コロコロ腹筋」　これを一年続ければ俺と同じ様に痩せられるよ。

尚、食う量そのまま＆楽して痩せる方法は・・・有りません！！！　以上（失笑
21 : 2023/06/08(木) 14:52:54.10 ID:7/iwmL5d0: 血糖値を安定させるためにゆっくり食事を摂ろう
22 : 2023/06/08(木) 14:53:51.63 ID:A2gz0joR0: 少し減らすだけでも痩せそうだわ
間食すごいんやろ
23 : 2023/06/08(木) 14:55:58.19 ID:q7FNgF240: 自分も120kgあったが110kg辺りを境にまったく動けなくなって怖かったな
まっすぐ立つとか背筋伸ばして座るとかすら背筋腹筋足らなくてできないんだわ
24 : 2023/06/08(木) 14:59:18.87 ID:JjWA9r0i0: >>23
8ヶ月くらいで103kgから62kgまで痩せたけどマジで3桁kgの頃は存在してるだけでしんどかったな
マジで思考回路まで怠惰になる
25 : 2023/06/08(木) 15:00:25.39 ID:A2gz0joR0: >>24
そのペースだと皮やべえんじゃね
27 : 2023/06/08(木) 15:04:25.60 ID:JjWA9r0i0: >>25
意外とそうでも無い
体質によるんじゃね皮は
26 : 2023/06/08(木) 15:02:35.92 ID:WpZHXofN0: 最高96キロで、現在86キロだけど、90越えたくらいから
背中側に手を回してトイレットペーパーでケツの穴を拭くのが辛くなってきた
28 : 2023/06/08(木) 15:07:23.59 ID:npI3VSu/M: 140ポンドだよな？
29 : 2023/06/08(木) 15:20:10.55 ID:QJb+MT7x0: リベルサス飲めば
31 : 2023/06/08(木) 15:36:42.80 ID:1FGqIoNsM: 俺は身長172で現在67キロ
最高体重82キロ程度の時でも寝るとき息苦しかったり立ち上がるのにちょっと気合が必要だったりした
ちゃんとしたデブで元気なやつってマジで凄いよな
32 : 2023/06/08(木) 15:37:53.29 ID:bGjq/9WPd: 100キロに突入してから三年くらいで膝と腰がほぼ同時に死んで20代で三本目の足が必要になった
不便ではあるがおかげでダイエットしろと周囲から強要されることはなくなったからお前も身障になってみろよ捗るぞ