- 1 : 2023/03/15(水) 00:57:47.95 ID:br0swV300
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睡眠不足で太るのは本当? 医師が寝不足と肥満の関係・対策を解説
https://news.yahoo.co.jp/articles/8370a139cd9000a9ca1210e2a01ef68b312d5bf4ソースは今布団に籠もって嫌儲を見てる俺とお前や
- 2 : 2023/03/15(水) 00:58:50.77 ID:JrtfsAGt0
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俺は仰向けのほうがよく眠れる
- 4 : 2023/03/15(水) 00:59:33.09 ID:WuQ5/Xpk0
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舌が喉に落ちてきて息苦しくなる
- 5 : 2023/03/15(水) 00:59:55.76 ID:ap4N28Tk0
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わかる
上じゃ落ち着かない - 6 : 2023/03/15(水) 00:59:56.17 ID:RDh1Zc4m0
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仰向けだとイビキ出るんよね
- 7 : 2023/03/15(水) 01:00:04.81 ID:YwYWa2Fk0
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寝返りをするから
- 8 : 2023/03/15(水) 01:00:15.75 ID:5m5z2suN0
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うつ伏せ以外に寝られん
- 9 : 2023/03/15(水) 01:00:17.68 ID:536QSDvh0
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猫背気味のやつはそうだよな
- 10 : 2023/03/15(水) 01:00:46.26 ID:GV6w9SOF0
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無呼吸やろ
- 11 : 2023/03/15(水) 01:00:50.96 ID:UL+Q8COVM
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ママの胎内にいるときのポーズやろ
- 12 : 2023/03/15(水) 01:00:53.00 ID:ap4N28Tk0
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胎児みたく丸まるのが落ち着くんだよ
母親の腹の中と同じだから - 13 : 2023/03/15(水) 01:01:24.66 ID:MumSaPT70
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横向きじゃないと腰が痛いんよ
健康診断は大丈夫だったけど、なんかの病気あんのかな - 14 : 2023/03/15(水) 01:01:47.77 ID:7ye8DhpuM
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うつぶせ寝だわ
動物はだいたいうつぶせ寝だから上向いてるのもおかしいと思う
しらんけど - 57 : 2023/03/15(水) 01:19:47.14 ID:0X3GM8Fw0
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>>14
動物は四つん這いだからじゃね - 15 : 2023/03/15(水) 01:01:51.27 ID:9GVNMu2B0
-
横のほうが楽
- 16 : 2023/03/15(水) 01:01:54.92 ID:el1KM+gd0
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足も曲げたい
- 17 : 2023/03/15(水) 01:02:21.87 ID:vGxlHcJc0
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嫌儲見ながら座ったまま居眠りして頭ぶつけたり
居眠り運転で追突事故起こしたり
職場の朝礼で立ったまま寝てぶっ倒れて貧血と言い訳したり
そういう話じゃなくて? - 18 : 2023/03/15(水) 01:02:32.37 ID:WKsgJWfNa
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うそくがいは食道焼けるからさそくがいにしとけよ
- 22 : 2023/03/15(水) 01:03:32.80 ID:avR4sNQe0
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>>18
逆流性ジジイしか焼けねぇよ - 19 : 2023/03/15(水) 01:02:39.19 ID:ycB88pwrM
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子どもの頃ずっと横向きで寝てたせいなのか肋骨が歪んだわ
- 20 : 2023/03/15(水) 01:03:13.81 ID:3eb+gwNOM
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横向きに寝てるせいか顎関節症になっちまった
- 21 : 2023/03/15(水) 01:03:20.61 ID:Ztjoxve10
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マットレスを少しだけ硬めのものに
変えたら寝返りが楽に出来るようになり
腰痛も消えた。柔らかすぎるのは巨体には合わない。
- 67 : 2023/03/15(水) 01:22:54.69 ID:u0VtOzqH0
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>>21
柔らかいの腰痛くなるかんなー - 23 : 2023/03/15(水) 01:03:52.68 ID:4DAP1r1iM
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一度でいいから無重力状態で寝てみたい
- 24 : 2023/03/15(水) 01:04:14.00 ID:ojzg1jP/0
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枕が変わると眠れないほうが謎だわ
- 25 : 2023/03/15(水) 01:04:35.66 ID:+iGm4w+z0
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横寝はヨガのポーズだから
- 26 : 2023/03/15(水) 01:05:13.00 ID:7QcWmJTp0
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金縛り体質だが仰向けで寝ると発生確率がかなり高くなる
- 71 : 2023/03/15(水) 01:28:54.25 ID:ZR1CJv1H0
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>>26
俺も - 27 : 2023/03/15(水) 01:05:44.60 ID:kmLayMQi0
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坐骨神経痛だから横向きで膝曲げて寝てる
- 28 : 2023/03/15(水) 01:06:46.22 ID:kmLayMQi0
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お尻の形が崩れるから
- 29 : 2023/03/15(水) 01:06:47.09 ID:HS6GbbNna
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横向きでしか寝れないのに目が覚めたら毎回上向いてるのはなんでだ
- 30 : 2023/03/15(水) 01:06:59.93 ID:vDqLNwO90
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腰もケツも痛くなるんだわ
なんでだかは知らん - 35 : 2023/03/15(水) 01:08:47.68 ID:8SNnYkRn0
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>>30
それは筋力が落ちてるから
多分そっちがいま自転車乗ったらケツ痛くなると思う - 84 : 2023/03/15(水) 01:49:34.07 ID:krrFoO3f0
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>>30
筋トレしろ
寝で朝起きたら悲鳴あげたくなるほど腰痛かったけど
ジムでマシン使ったトレーニングしだして快調だわ
脚も軽いし階段も楽、腰痛なにそれ?状態 - 31 : 2023/03/15(水) 01:07:18.86 ID:Ztjoxve10
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自分でも気付いていない奴多いけど
人間は寝てる間に何度も寝返りを
打たないと褥瘡になって最後は死ぬのだ - 32 : 2023/03/15(水) 01:07:32.53 ID:e/ZRAZA/0
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圧力の関係だろ
- 33 : 2023/03/15(水) 01:07:55.15 ID:QOd0RS3D0
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デブでイビキかく奴はマジですぐ睡眠外来行ってCPAP導入した方がええぞ
無呼吸症候群で脳細胞やられて痴呆まっしぐらやぞ - 34 : 2023/03/15(水) 01:08:16.87 ID:CB51jSVH0
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縦になるわ
- 36 : 2023/03/15(水) 01:08:51.52 ID:pG78uJYf0
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それは単純にマットレスと枕の問題だろ
固すぎるのとか柔らかすぎるのとか、合わない枕を使ってるんだよ - 37 : 2023/03/15(水) 01:08:51.62 ID:wY1nPDb/0
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寝返りも打たず朝まで上向きの俺珍しいんやろな
- 38 : 2023/03/15(水) 01:09:11.04 ID:ABwZpa8fa
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仰向けはなんとなく身の回りを警戒しているような体勢のイメージがある
何かあったらすぐ起きれるように
あと内臓が圧迫された感じで腹痛くなる - 39 : 2023/03/15(水) 01:09:40.60 ID:y15l7Knj0
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横向きの方がええです
気道確保しやすい - 40 : 2023/03/15(水) 01:10:20.92 ID:39Duwc2M0
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横向きだとなぜか落ち着く
- 41 : 2023/03/15(水) 01:10:59.42 ID:Z/X4XZhl0
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横にならないと寝られないって話かと思った
座って寝るとかしんどい - 42 : 2023/03/15(水) 01:11:25.67 ID:ZCi00NFOM
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立ったまま寝れるかどうかの話じゃないのか
- 43 : 2023/03/15(水) 01:11:39.61 ID:gYposoVv0
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胃潰瘍の時は左を下にして寝てた
その方が胃酸や内容物が腸に流れやすかったから
癖で今でも横向きで寝るようになった
ただ仰向けの方が深く眠れる感じだが、鼻がフガフガ鳴って無呼吸になりやすい
ちょっとでも太ると息苦しくなる - 44 : 2023/03/15(水) 01:13:36.48 ID:GvzdxHTK0
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本当に眠い時はどんな体勢でも寝れる
- 45 : 2023/03/15(水) 01:14:41.48 ID:0oiLHTET0
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仰向けで寝てるけど起きたらうつぶせになってる
- 46 : 2023/03/15(水) 01:15:02.39 ID:V9hbPXKV0
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足組まないと眠れん
- 51 : 2023/03/15(水) 01:16:55.59 ID:7ye8DhpuM
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>>46
それなんかの病気のサインとか見た記憶ある
なんだったか忘れたけど - 47 : 2023/03/15(水) 01:15:21.23 ID:YO/qYX7k0
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床でも立ったままでも寝れるけど、疲れが取れん
- 48 : 2023/03/15(水) 01:15:42.42 ID:IYcN2BNI0
-
うつ伏せが一番寝やすいけどチン皮が圧迫されて血行が悪くなって包茎になったからうつ伏せ寝してる奴は注意してくれ
- 49 : 2023/03/15(水) 01:16:20.99 ID:Vw5h14A20
-
うつ伏せでしか寝れない派だったけど、歳食ってからうつ伏せでとトイレが近くなることに気づいて仰向けでも寝るようになった
- 52 : 2023/03/15(水) 01:17:38.83 ID:6zp3X0ln0
-
うつ伏せの方が落ち着くんだけど鼻詰まりしやすくなってきた
- 53 : 2023/03/15(水) 01:17:58.81 ID:jS3dBJg40
-
無呼吸だから横向きじゃないと無理
横向きですら眠れなくなったら死ぬわ
終わりだよこの身体 - 59 : 2023/03/15(水) 01:20:12.02 ID:gYposoVv0
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>>53
お相撲さんは全員無呼吸防止の機械付けて寝てるらしいぞ - 54 : 2023/03/15(水) 01:18:35.96 ID:d24CbNIG0
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むしろ横向きだと寝れんわ
- 56 : 2023/03/15(水) 01:18:57.01 ID:U8W0zCX/0
-
仰向けは実は体に良くないという専門家もいる
仰向けで寝るのは人間くらいらしい - 58 : 2023/03/15(水) 01:20:03.63 ID:yFeFX9dw0
-
日中だと仕事中でも眠れるのに不思議だわ
- 60 : 2023/03/15(水) 01:20:34.85 ID:39Duwc2M0
-
うつ伏せは体に悪いと聞いた事ある
- 61 : 2023/03/15(水) 01:21:02.19 ID:XZVNaA5g0
-
うつ伏せが一番寝やすいけど必ず謎の豚おじさんから叩かれる夢みるから嫌だわ
- 62 : 2023/03/15(水) 01:21:24.04 ID:ZQ0yPfFj0
-
仰向けで寝るとなぜか高確率で悪夢みる
- 64 : 2023/03/15(水) 01:21:57.48 ID:m5hG+iws0
-
うつ伏せ寝は
毎日枕カバーを洗うハメになって本当に大変顔の側面~もみあげあたりの唾液臭がすごいから
朝シャワーも必須 - 65 : 2023/03/15(水) 01:22:36.98 ID:J+KOxM5p0
-
整体で整えたら変わる
姿勢も変わる - 66 : 2023/03/15(水) 01:22:45.77 ID:KFzR0tTc0
-
片足真っ直ぐ伸ばして片足は引き付けるように上げてうつ伏せ寄りの横向きが結構気持ちいい
- 68 : 2023/03/15(水) 01:23:18.94 ID:MiYqfhV30
-
部屋が明るいんじゃないの
- 69 : 2023/03/15(水) 01:23:31.59 ID:J+KOxM5p0
-
背骨が歪んでるからだよ
背骨が歪んでくると骨盤がおかしくなる - 70 : 2023/03/15(水) 01:28:12.42 ID:gbOvIws90
-
寝る前は横向きでスマホ弄ってる
- 72 : 2023/03/15(水) 01:30:58.23 ID:J+KOxM5p0
-
立つでしょ
体が歪んでる人はいるよ
整体すれば背も伸びる - 74 : 2023/03/15(水) 01:32:10.72 ID:ap4N28Tk0
-
ヘッドホンしたまま横向きで寝れるようになった
- 75 : 2023/03/15(水) 01:32:28.02 ID:NCdZCGNy0
-
横向きだと肩や首がダメになる
仰向けが一番良いが腰が痛い
横向きが正解らしいね - 76 : 2023/03/15(水) 01:35:06.80 ID:dGcrW9Uz0
-
仰向けだと死体みたいに
手組んじゃうんだよなあ - 77 : 2023/03/15(水) 01:37:49.74 ID:536QSDvh0
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いつもうつ伏せなのにめちゃくちゃ疲れてる時とか酒にベロベロに酔ってるときは何故か仰向けじゃないと苦しくなるわ
- 78 : 2023/03/15(水) 01:37:53.88 ID:7QA/PsgQ0
-
反り腰だから仰向けだと2、3時間で腰が痛くて目が覚める
- 79 : 2023/03/15(水) 01:38:32.31 ID:iVwM1/Os0
-
横向きだと肩が痛くなって無理だわ
- 80 : 2023/03/15(水) 01:39:28.60 ID:7gtUrG260
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ケガや病気で入院すると点滴とか器具のせいであおむけでしか寝れなくなる
横向けでしか寝ない自分には割と地獄だったから
普段からあおむけで寝る習慣にしとくほうがいいぞ人間いつかは入院するから - 81 : 2023/03/15(水) 01:43:22.10 ID:Od3FlBBD0
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ちょっと横になるわ
- 82 : 2023/03/15(水) 01:48:06.60 ID:7qZ0H5Oda
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仙腸関節障害で仰向けで寝れない
- 83 : 2023/03/15(水) 01:48:37.30 ID:x7cJPfYR0
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喘息で6歳から20歳まで仰向けで寝ると呼吸が苦しかった
35になった今でも慣れないんだ - 85 : 2023/03/15(水) 01:53:10.61 ID:VZLf39Ter
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横向き寝は巻き肩になるよ
引用元:https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1678809467
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