鬱病の民（19）なんやが、ちょっとでいいから付き合ってくれ

1 : 2021/04/28(水) 21:55:17.58 ID:i9V2DsEE0
スレ落ちたからまた立てました。
話すと少し楽になれるわ＾＾
2 : 2021/04/28(水) 21:55:40.06 ID:atjYX6ql0
運動しろ
7 : 2021/04/28(水) 21:56:15.44 ID:i9V2DsEE0
>>2 ウォーキングと腹筋してるよ＾＾
3 : 2021/04/28(水) 21:55:42.81 ID:DNlkvraQp
はよ4ねよ
13 : 2021/04/28(水) 21:57:21.04 ID:i9V2DsEE0
>>3 辛いけどまだ生きたいと思ってます。
4 : 2021/04/28(水) 21:55:43.79 ID:+zQ0pIJp0
頑張れ！
5 : 2021/04/28(水) 21:55:49.11 ID:2FysJjnYd
ワイに話してみ
6 : 2021/04/28(水) 21:55:50.16 ID:UVVTbzoQM
バナナ食え
10 : 2021/04/28(水) 21:56:46.42 ID:i9V2DsEE0
>>6 何か効果あるん？？
28 : 2021/04/28(水) 22:00:16.35 ID:UVVTbzoQM
>>10
セロトニンの元になる栄養素がぎっしり
バナナ食って午前中に日光浴びながら散歩ジョギング30分する生活3ヶ月したらだいぶ良くなるで
31 : 2021/04/28(水) 22:01:29.94 ID:i9V2DsEE0
>>28 有益なアドバイスありがとう。試してみるわ。
35 : 2021/04/28(水) 22:02:17.00 ID:wa+sssgu0
>>28
はえーなるほど

ワイいつも朝よわくて、午前中なんも仕事できんで午後に影響するんやが
これがええんかな

8 : 2021/04/28(水) 21:56:31.85 ID:hQLHS6zC0
はいボーイ☺
9 : 2021/04/28(水) 21:56:36.97 ID:WGH5/v0X0
(´・・ω)
11 : 2021/04/28(水) 21:56:58.22 ID:eIq1G4HC0
脳を鍛えるには運動しかないって本読め
12 : 2021/04/28(水) 21:57:13.30 ID:iDbWNxGv0
難病の奴と組んで鬱ちゃん難ちゃんを結成しろ
18 : 2021/04/28(水) 21:58:12.51 ID:i9V2DsEE0
>>12 不謹慎やけど草。イッチセンスあるな。
14 : 2021/04/28(水) 21:57:43.39 ID:j9OHGA3z0
好きな本のジャンルとかあるんか？
15 : 2021/04/28(水) 21:58:01.67 ID:2jzIf5yT0
大変やね
16 : 2021/04/28(水) 21:58:08.13 ID:s8lAbj7K0
ワイの後輩やん
21 : 2021/04/28(水) 21:58:45.91 ID:i9V2DsEE0
>>16 誰ですか？？？
17 : 2021/04/28(水) 21:58:10.23 ID:AjuTzSYT0
まじで体力つけたら鬱治る
ワイ多い日は一日14時間くらい労働しとるわ
19 : 2021/04/28(水) 21:58:25.49 ID:kSzkawyI0
ちょっと外でまるだけでもちょっと歩くだけでも違うぞ一歩一歩や
24 : 2021/04/28(水) 21:59:23.02 ID:i9V2DsEE0
>>19 軽く散歩はしてるで＾＾
20 : 2021/04/28(水) 21:58:32.74 ID:wa+sssgu0
ワイも今鬱ってるわ

仕事のモチベあがらんでみんなに迷惑かけとる

22 : 2021/04/28(水) 21:58:48.99 ID:DHlDjebDr
トマトに含まれるリコピンを摂取すると
前向きになるらしいよ
27 : 2021/04/28(水) 22:00:06.68 ID:i9V2DsEE0
>>22 トマト食べれへんわ。ケチャップでもええんか？？
36 : 2021/04/28(水) 22:02:31.62 ID:DHlDjebDr
>>27
ええで
42 : 2021/04/28(水) 22:04:41.85 ID:i9V2DsEE0
>>36 教えてくれてありがとう。
23 : 2021/04/28(水) 21:59:14.04 ID:hQLHS6zC0
へ～
ワイも運動してみよかな
25 : 2021/04/28(水) 21:59:23.45 ID:s8lAbj7K0
ニュース見てこの世の中アホばっかやんって思ったら楽になるよ
26 : 2021/04/28(水) 21:59:24.69 ID:Gm1jyiBXd
仕事すると気が晴れるからええで
30 : 2021/04/28(水) 22:00:47.46 ID:i9V2DsEE0
>>26 仕事が原因で鬱になったわ。今休職中や。
46 : 2021/04/28(水) 22:05:22.95 ID:DHlDjebDr
>>30
休職中なら毎日ラビット観たらええ
29 : 2021/04/28(水) 22:00:31.91 ID:CWOJLYhZd
まだ”そこ”か
早く高みに来いよ
33 : 2021/04/28(水) 22:02:01.12 ID:i9V2DsEE0
>>29 イッチはどこにおるんや（困惑）
32 : 2021/04/28(水) 22:01:44.16 ID:8jXBMPKY0
CBDがええらしいで
38 : 2021/04/28(水) 22:02:49.83 ID:i9V2DsEE0
>>32 CBDってなんや？頭悪いからわからん。。よかったら教えて！
58 : 2021/04/28(水) 22:10:07.88 ID:q7F93ypH0
>>38
名古屋の放送局や
34 : 2021/04/28(水) 22:02:04.10 ID:V+ah38Bwr
薬飲んでるのか？
薬飲まずにネット掲示板やってるのならうつ病じゃないかもしれん
39 : 2021/04/28(水) 22:03:51.31 ID:i9V2DsEE0
>>34 睡眠導入剤と精神安定剤2錠の計3錠飲んどるで。
41 : 2021/04/28(水) 22:04:39.57 ID:V+ah38Bwr
>>39
うつ病って診断されてないのならそう自称するのやめたほうがいい
だからうつ病患者が誤解される
47 : 2021/04/28(水) 22:05:41.16 ID:i9V2DsEE0
>>41 精神病院行って先生に鬱病ですって診断されて現在休職中や。
48 : 2021/04/28(水) 22:06:34.55 ID:rNl0+onFd
>>39
レスタス？
37 : 2021/04/28(水) 22:02:41.69 ID:j3ITzthga
ちゃんと運動してて偉いわ
はよ治るとええね
43 : 2021/04/28(水) 22:04:49.06 ID:rNl0+onFd
ワイも19のうつ病患者やで
彼女欲しい
51 : 2021/04/28(水) 22:07:35.48 ID:i9V2DsEE0
>>43 わかる。誰かに依存したくなるよな。
53 : 2021/04/28(水) 22:08:27.15 ID:rNl0+onFd
>>51
理解ある彼女が欲しいわ
59 : 2021/04/28(水) 22:10:28.97 ID:i9V2DsEE0
>>53 そういう女の子と出会えたらいいな。。。
44 : 2021/04/28(水) 22:04:50.77 ID:VFaV29Jx0
イッチの使い方おかしくない？
49 : 2021/04/28(水) 22:06:44.49 ID:i9V2DsEE0
>>44 書き込みはじめたん最近やから間違ってたらすまん。正しい使い方教えて!
45 : 2021/04/28(水) 22:05:15.06 ID:zw4FebGa0
電車見ると飛び込みたくなって変な汗止まらんのやけどイッチもなる？
50 : 2021/04/28(水) 22:06:57.79 ID:lbKmyD1nd
趣味は？
55 : 2021/04/28(水) 22:08:47.11 ID:i9V2DsEE0
>>50 Youtube見るんとNetflix見ることと音楽聴くことと格闘技見ることや。最近できてないけどドライブも好きや。
62 : 2021/04/28(水) 22:10:45.54 ID:/S7t5dKdd
>>55
ええやん完璧主義とかか？ミス引きずるタイプ？
52 : 2021/04/28(水) 22:08:07.21 ID:JldD0Rxma
本気で治したいなら薬はマジでやめた方がええと思う
症状を紛らわせるだけでなんの解決にもならん
56 : 2021/04/28(水) 22:09:41.91 ID:b4BnHRhnM
日記を書くとええで
箇条書きでも誤字脱字あっても気にせず思った事不安な事何でもいいから頭に浮かんだ物全部ノートに書きなぐるとええで吐き出すの大事
あと寝る前に今日一日で良かった事一つ書くと更に効果的よ
60 : 2021/04/28(水) 22:10:33.82 ID:eD8C4W9GC
鬱経験者だけどなんjは逆効果だからやめとけ。
61 : 2021/04/28(水) 22:10:34.83 ID:TZPh/azad
横浜が弱い理由って何や？
11 ：風吹けば名無し[]：2021/04/28(水) 15:37:55.29 ID:i9V2DsEE0
早く伊藤光帰ってきてくれ（）

横浜ファンやめたら楽になるよ

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