鬱病なんだが助けてくれないか

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1 : 2023/03/28(火) 01:05:19.62 ID:RtQzo2630
いつも頑張るぞって美容院や色んな店を予約するんだが前日や当日に苦しくなってキャンセルしてまうんや

何か心を殺したり、無にできる方法とかない?

2 : 2023/03/28(火) 01:06:28.27 ID:aWZZPnpm0
寝てれば割とよくなる
3 : 2023/03/28(火) 01:07:01.16 ID:RtQzo2630
>>2
当日に心を56す方法を知りたいんや
4 : 2023/03/28(火) 01:07:08.79 ID:q02+W+Sa0
なんかやらなきゃって思った事をやるよりやりたいって思ったことをやってたら少し落ち着くと思うで
7 : 2023/03/28(火) 01:08:03.42 ID:RtQzo2630
>>4
やらなきゃいけないのに出来ないから苦しいんや
5 : 2023/03/28(火) 01:07:40.18 ID:C1YrxzjT0
ワイ今日初めてストラテラ飲んだわ
関係あるかわからんけど実行力が上がった気がする
8 : 2023/03/28(火) 01:08:16.49 ID:RtQzo2630
>>5
お酒?
14 : 2023/03/28(火) 01:09:59.44 ID:C1YrxzjT0
>>8
薬や
ADHDに効くっぽいから飲んでみたけど
鬱にも効くかもしれん
19 : 2023/03/28(火) 01:11:07.35 ID:RtQzo2630
>>14
どんな感じになるの?不安感とか消える?
27 : 2023/03/28(火) 01:13:06.93 ID:C1YrxzjT0
>>19
昨日よりはないな
効いてくるのが早くて1週間後らしい
やる気は起きてこないが溜まってた洗濯物やら皿洗いの片付けはできるようになった
38 : 2023/03/28(火) 01:15:25.62 ID:RtQzo2630
>>27
いいな、薬か
病院に行きたいけど薬代に回せる金が無いな
43 : 2023/03/28(火) 01:16:38.93 ID:N2MdHRVfM
>>38
銭湯のサウナなら450円やど🤗
53 : 2023/03/28(火) 01:18:26.11 ID:C1YrxzjT0
>>38
診察が1200円くらいで薬が2週間で920円だったかな
まあ払えない額じゃないやろ
6 : 2023/03/28(火) 01:07:57.28 ID:efn79oIQ0
薬もらってないんか?
10 : 2023/03/28(火) 01:08:41.49 ID:RtQzo2630
>>6
薬はあまり効果がなかった、眠くなる程度
11 : 2023/03/28(火) 01:09:15.55 ID:Z4pE4Ljdr
予約とか先々の予定は確実に消化できないから当日の行動する直前にすべてを賭けろ
17 : 2023/03/28(火) 01:10:33.03 ID:RtQzo2630
>>11
それでいつもキャンセルしてしまうから店側に迷惑がかかるんや
26 : 2023/03/28(火) 01:13:06.64 ID:Z4pE4Ljdr
>>17
だから予約しないで当日行ける場所さがせやって言っとるんや
29 : 2023/03/28(火) 01:13:47.92 ID:N2MdHRVfM
>>26
だからサウナや
30 : 2023/03/28(火) 01:14:24.15 ID:RtQzo2630
>>26
次、予約する場所は絶対予約がいる
35 : 2023/03/28(火) 01:15:13.78 ID:N2MdHRVfM
>>30
サウナや
12 : 2023/03/28(火) 01:09:15.66 ID:RtQzo2630
酒一杯飲んだらずっとふわふわしてるみたいになる?
58 : 2023/03/28(火) 01:20:04.68 ID:+3ptwQNx0
知らんけど頑張るぞって思うからあかんのやないんか?
>>12
酒はええな
ちな酒クサッってなるまで飲まないとふらふらにはならん
62 : 2023/03/28(火) 01:22:07.82 ID:RtQzo2630
>>58
そうなんか、じゃあずっとほろ酔い気分になれたら1番いいのか
15 : 2023/03/28(火) 01:10:13.20 ID:TbH72lDOa
痛みは無視しろってランボーに教えてもらった
真似してええで
20 : 2023/03/28(火) 01:11:31.01 ID:RtQzo2630
>>15
無視できる精神力が欲しい
18 : 2023/03/28(火) 01:10:51.36 ID:dV97aiFU0
統合失調症きたよ🥺✌
21 : 2023/03/28(火) 01:11:31.91 ID:JdI4yaAqa
迷惑すぎる
美容院は当日でも空きあればいけるから電話で確認したらええよ
病院も同じや
23 : 2023/03/28(火) 01:11:59.89 ID:RtQzo2630
>>21
迷惑よな、わかってる
22 : 2023/03/28(火) 01:11:44.56 ID:dV97aiFU0
わいちゃんはうつにはサインバルタがすきだよ🥺✌
24 : 2023/03/28(火) 01:12:12.67 ID:RtQzo2630
もう次は絶対キャンセルしたくないんや
25 : 2023/03/28(火) 01:12:41.91 ID:efn79oIQ0
行ったらワイの勝ちやみたいに思って行ってみたらどうや?
28 : 2023/03/28(火) 01:13:24.03 ID:RtQzo2630
>>25
そう思いたいけど不安感が収まらなくなる
31 : 2023/03/28(火) 01:14:25.10 ID:17HSOAKs0
ほぼ同じだけどワイは酒飲んでから行ってる
酒か薬がないと動けない
45 : 2023/03/28(火) 01:17:03.00 ID:RtQzo2630
>>31
やっぱり手っ取り早いのは酒かな?
苦手だけど迷惑かけるくらいなら飲む
47 : 2023/03/28(火) 01:17:23.51 ID:N2MdHRVfM
>>45
サウナや😡
32 : 2023/03/28(火) 01:14:35.38 ID:dV97aiFU0
なーんだ
まともに医療受けてなくて勝手に苦しんでるだけの
可哀想な自分に酔ってるだけのゴミやん🥺
わいちゃんみたいにやることやって障碍者年金もらえよな✌🥺✌
33 : 2023/03/28(火) 01:14:53.27 ID:t5hNrglr0
>>1
なんで予約してんの?
バカなん?
40 : 2023/03/28(火) 01:16:12.99 ID:RtQzo2630
>>33
予約した日は頑張るぞって思ってるんや、
44 : 2023/03/28(火) 01:16:48.30 ID:t5hNrglr0
>>40
そのまま店いけよガ●ジ
34 : 2023/03/28(火) 01:14:54.50 ID:dV97aiFU0
レスして損した🥺💦
36 : 2023/03/28(火) 01:15:14.84 ID:lYMGIKew0
ヨガやれ🧘‍♂
心のノイズが聴こえなくなるぞ
39 : 2023/03/28(火) 01:15:28.12 ID:oNahtoW70
脳は不安と興奮の違いを理解できへんらしい
やから嘘でも俺はワクワクしてるとか言うと脳が勘違いしてホンマにワクワクしてくる
41 : 2023/03/28(火) 01:16:23.23 ID:JdI4yaAqa
せなアカンことばっかりやろうとしてへんか?
せやったらまずしたいことをいくつかやってみて心に余裕作ってからスタートするのもありやで
平日の動物園、癒されるよ…
49 : 2023/03/28(火) 01:17:41.30 ID:RtQzo2630
>>41
いいね、桜とか見に行きたいけど無理そうや
64 : 2023/03/28(火) 01:22:37.18 ID:JdI4yaAqa
>>49
こんど雨のときにいってみ
人少ないしハラハラ散る花びらがどエモいで
67 : 2023/03/28(火) 01:23:51.18 ID:RtQzo2630
>>64
お酒飲んで行ってみる
42 : 2023/03/28(火) 01:16:38.89 ID:flJzoSx2p
何かを時間指定で宅配して貰ったら?
受け取らなくちゃ「いけない」けど向こうから持ってきてくれるんやし、やらなきゃいけないことが1回でも出来たらだいぶ楽になるやろ
46 : 2023/03/28(火) 01:17:16.26 ID:t5hNrglr0
>>42
コンビニ受け取りにして行きたいときに行けばいいだけ
50 : 2023/03/28(火) 01:17:48.07 ID:flJzoSx2p
>>46
これやな
51 : 2023/03/28(火) 01:18:20.14 ID:RtQzo2630
>>42
置き配に助けられてる
56 : 2023/03/28(火) 01:18:54.08 ID:t5hNrglr0
>>51
じゃあ一生置き配でええやん
ガ●ジ
57 : 2023/03/28(火) 01:19:35.96 ID:RtQzo2630
>>56
誰がいつ宅配の話をしたんや?ワイは一回もしてないぞ
48 : 2023/03/28(火) 01:17:37.57 ID:SEoUVHA7d
無能ゆとり
52 : 2023/03/28(火) 01:18:24.73 ID:+qMZcQzW0
仕事は?
59 : 2023/03/28(火) 01:21:34.08 ID:RtQzo2630
>>52
サウナで心が楽になると思えない
54 : 2023/03/28(火) 01:18:28.71 ID:t5hNrglr0
考える時間が余分なんだよ
考えないでその場でやれることだけやれよ
63 : 2023/03/28(火) 01:22:09.94 ID:kwJ5DfCHd
暇な隣人
66 : 2023/03/28(火) 01:23:33.86 ID:pKLkk2KJF
自分に期待したりノルマ課したりすんのやめたら?
ああすべきこうしなきゃっての捨てて人からどう見られてるかとかも考えないで周りと比べない方が人生楽やで
68 : 2023/03/28(火) 01:24:22.53 ID:RtQzo2630
>>66
そうできたらほんとに楽になると思う
69 : 2023/03/28(火) 01:24:38.22 ID:kwJ5DfCHd
今日も一日寝てたワイにちょうどいいスレやね
71 : 2023/03/28(火) 01:25:07.33 ID:RtQzo2630
>>69
眠ることしか出来ないよりマシ
70 : 2023/03/28(火) 01:24:55.29 ID:LjDjteVDr
時間とか日にち空けるからダメなんじゃろ
電話みたいに、かけて相手が出てしまったらもう喋るしかないみたいなそんな状態で自分を追い込むしかない
俺は鬱じゃないがそうするようにしてる

引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1679933119

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