- みんな鬱病なった事あるよね？どうやったん？
- 根性で頑張った
- >>2
根性消えるから鬱なんだよ💢 - シコって寝たらどうでもよくなった
- 太陽
近くの精神科医でいいよ
待合室でヤバイ話してるの見ると俺まともやんなる - >>5
確かに下を見れば心保ちそう - 旅行したらなんかラクになった
- 金持つと症状出ないよ
- 治らないよ
一時的に症状が穏やかになってもなにかのきっかけで再発、一生死ぬまで苦しむ - >>9
治るってYoutubeで見たんだけど - >>12
馬鹿かお前 - 鬱なんてそんなものないさ 気のせいさ
- 一回自殺未遂したけどスッキリして治ったよ
痛めつけても意外と死なないんだ俺って強いかもしれんって思ったら元気出てきて
10年間自殺願望無しで元気にやってるぞ - >>13
成功体験がいいんですね - 国に追い返すぞって言われたら速攻で治るよ
はい、論破。 - 30分の散歩は副作用なしで向精神薬と同等以上の効果がある
- >>19
頑張って外出ます - >>19
ま？やってみるか - もっと治そうと頑張るべき
- また鬱エアプか困るんだよなぁ
マジの鬱はネットも出来ないレベルなんだよ - >>24
鬱エアプって事は鬱だった事あるんですか？
どんな感じで治りました？ - >>27
あるさ～
当時はベッドの上で1日ボーットしてた
死ぬ気力も湧かなくなってきたときが一番シンドかったさぁ
友達と外出するようになって良くなった - >>33
やっぱ外出ですか〜 - 夜更かししないで早く寝ろ
ちゃんと朝起きて陽を浴びながら散歩して、絶対昼寝するな
3食きちんと野菜中心の食事を摂れ
甘いものは食べないジュースもダメ、糖分は極力摂るなそれでかなり改善するはず
- >>26
その生活しやすくするために精神科行きます - 糖分取るなは無理じゃ～…
- マジレスすると鬱病って「病」ってついてるけど実態は障害
発達障害と同じで症状をある程度軽減することはできても治すことはできない
別に煽りとかじゃなくてマジな話 - 糖の摂りすぎは絶対ダメ
どうしても食べたいなら、週に一度とかルールを決める
最初は辛いけど摂らなくなると不思議と食べたくなくなる
常習化してるから食べないといられないだけ - >>31
チョコとかコーラとかアイスとか食べちゃう…🥺 - >>34
口さみしいなら酢昆布とか煮干しとか
コーラなんて砂糖水飲んでるようなもんだからやめて炭酸水とか緑茶とか甘味のないものに切り替えな - >>36
今更だけど何で甘味がダメなんですか？ - 糖分は脳の栄養になるが、過剰摂取は劣化を早めるだけ
認知症なんかも甘いもの好きな人に多い傾向がある - >>39
ありがとうございます😭😭 - 社会参加できる状態にするのが精神科で、うつ病を単純に治すというのは違うとか医師が言ってた
- >>40
じゃあ鬱病を治す所はないって事？ - 心療内科で抗精神薬をもらい一時的に症状を軽くして、その間に生活改善を試みる
薬飲むだけじゃ治りにくいのはどんな病気も同じこと
軽いうちに薬もらって、今の生活を見直してみたら？ - >>43
とりあえず精神科行きます
ありがとうございました - 散歩とか辞めた方が良いよ
通報されて何度も職質されて病むだけ
生活保護でダラダラと家でゲームしてるのが1番 - >>44
😳 - 鬱病は別名さぼり病
- 正直精神科なんて行ってもムダ
4人くらい精神科医かかったけど、親身になってくれた先生は一人だけだった
今は心療も見れるかかりつけの内科医にお世話になってる
めちゃくちゃ親身になってくれてる
鬱病ってどうやって治すの？どうやって精神科探すの？
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