- 休みになった途端昼夜逆転する人が多い
この時点で証明になってるんだよね - へー そーなんだー
- >>2
冷笑しないで - 人によるとしか
- >>4
文章ちゃんと読んで - 海外の大学で授業の時間を後ろに2時間ぐらいずらしたら能率が上がったとか言う研究なかったっけな
- >>5
ほう、まあそらそうだよな
眠い時間帯に授業して頭に入る訳ないんよな - 多い←何％？
- >>7
ある大規模な調査によると、現代人の約7割が平日の睡眠不足を休日で補う「社会的時差ぼけ」の状態にあるとされています。つまり、全人類の7割にとって現在の社会システム（早起き）は生物学的に不自然であると言い換えられます。 - >>9
単なる睡眠不足であって起きる時間帯の是非とは無関係では？ - >>15
それ、データある？ - >>9
早起きがアカンのじゃなくて
夜遅くなるからアカンのちゃうの - >>20
他の文章も読んでね - >>24
実際ロンドン大学の臨床試験では
10～18時の睡眠
12～8時の睡眠では10時から寝た方のグループの方が脳の活動は良かったんやで - >>32
では夜型社会にした方が効率良さそうですね - >>35
すまんな
夜10時からだわ
22～6時だわね - >>43
６時かい！ - >>45
>>46
訂正
夜22～6時
夜0～8時では
22～6時の方が脳が活動的だった - >>48
２２時から２時の間は絶対寝てろってのは
色々言われてはいるな - >>32
日中に寝た方がええってことなん？
でも日中って生活音うるさいやん
それでもずぶとく寝れる神経の人ってだけなのでは？ - >>37
すまん
夜10時からだわ - >>40
２２時から８時と
２４時から８時では
睡眠時間がそもそも足りないだけなのでは - >>7
多くの研究で、人間の自由継続リズム（光などの刺激がない状態での時計）は平均24時間10分～15分前後であることがわかっています。
放っておくと毎日少しずつ後ろにズレていくのが「仕様」であるため、夜更かしの方が生存戦略として自然であるという説があります。 - >>10
２５時間じゃなかったっけ？ - >>18
そういう説もある - >>10
サイクルの問題であって朝とは無関係では？ - >>21
だから反論したいなら数値を持ってこい - >>7
人口の約半数近くは、本質的に「夜型」または「中間型」に分類されます。
完全に「朝型」と言える人は全体の約15%～25%に過ぎないというデータもあり、大多数の人間にとって早朝からの活動はポテンシャルを削る行為と言えます。 - >>11
型の違いの話であって
朝が常に悪いとはならないのでは？ - >>26
朝が全員にとって常に悪いとは言ってませんよ
文章を読みましょう - >>7
反論ある？ - ワイ朝方だからわからんけど友達が夜型で起床3時間くらい頭働かんとか言ってた
- >>14
昼まで働かんとか全然あるで - >>14
それは低血圧とかそっち方面なのでは？ - 日光浴びないとマジで鬱になるぞ
- 朝起きる生活が人間に向いてないことを証明する←？
- >>28
スレタイしか読めない感じですか？ - 証明はよ
- >>29
もう証明済みです
反論したいならデータでどうぞ - >>31
どこ？ - >>34
このスレ - 逃げかぁ
- >>33
データから逃げてるのはあなたですよね
あなたは一つもデータ出せていませんが - 誰とは言ってないのに逃げの自覚あって草
- >>39
このスレに書き込んでさっきまで会話しておきながら「お前には言ってない～」はレベル低すぎますよ - 街灯がない時代の暮らしを未だに続けてるのが…
- 夜勤始めた途端精神病み始めるから朝起きるのが基本
- >>42
自分は夜勤の時が一番幸せでしたけどね - >>52
夜勤だけならええんやろ
夜勤と日勤が混ざるのが良くない - 誰のこととも言ってないのに答え合わせで草
- >>51
反論できずに安価向けるのも怖いならもう諦めた方がいいと思います - 時間で考えるのがバカバカしいやろ
就寝時間と睡眠時間の関係で調べる事象 - 結論
早寝早起きが1番
- >>60
データは？ - >>61
データの前にアンタの結論はなんなん - >>62
答える必要はない
で、データは？ - >>64
ワイはA派
オレはB派
っていう作りでこそ意見のやり取りが成り立つのにそこ明かさないんなら相手する必要ないやね - 昼は屋内
夜は人工的な光ドバーではね
本来のリズムはおかしくなるよ - 意見が正しいかの検証に立場は関係ない話
データ出せない言い訳やね - 睡眠足りて無いとこうなるのね
怖いわー
朝起きる生活が人間に向いてないことを証明する
おーぷんなんJ
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