- ワイは
・朝4時起き
・一日一食を１月から始めてる
- 朝起きておんj開く
- 朝に起きて夜に寝る
- 片脚立ちバランストレーニングを年始頃から日課として増やした
- ・夜11時起き
・昼15時就寝
・絵を描く
・飯食う - 飲み物を２つ持っていって、自分が座るベンチの少し右側で同じ方向で毎回並べ
- あと毎日
・1時間勉強
・1時間趣味
・1時間筋トレ
はマイルールやな - >>13
充実してそう、笑 - >>15
楽しいよ - コイントスの時にぴょんぴょん飛ぶ
- スマホで麻雀しながらプランク
- イッチ死ぬぞ
- 何時に寝るの？
- >>20
21時 - 何歳や50超えてそう
- >>21
まだ26や - >>25
性欲落ち過ぎやろ… - >>29
うつのお薬飲んでるししゃーない - 1日１食
瞑想、ストレッチ - >>22
どういう瞑想してるの？ - >>31
呼吸と思考に気をつけてじっとしてるんやで
気付けば1時間とか言ってる時もある - >>36
それ寝てないか？ - >>37
寝てないよ - >>36
ワイも瞑想してるけどワイのはかなり馬鹿っぽくて恥ずかしい奴
やわ凄いビジョンが見えたりはせんしただ歩いてる時でも右足左足とか頭の中で言って感覚を感じるだけやからなお茶を飲む時でも
手を動かす事や飲む事を実況中継したり - >>41
ええんちゃう？ - >>45
うんマントラ瞑想とかも考えたんやけど結局はただ52心所の内の
受の異常にしか過ぎないって聞いてやっぱりやめた方が良いのかなってなったわ - snsとyoutubeは英語の勉強以外は禁止して読書と勉強に全部当てたいって思ってる
- 休日の朝は朝マック
それまでは昼過ぎまでだらだら寝てることも多かったけど午前中のうちに外出する習慣ができて出かけるようになって休日が有意義になったわ - 洗濯機に限界まで詰め込む
- >>27
虐待かな - 瞑想で効果感じたことないんよなぁ
- 英語、中国語、ベトナム語、アニメ見ながらスクワット、ウォーキング
イキってるみたいで人には言えないが - 週一回一人カラオケしてる
- ハーフスクワット１０００回調子いいと一時間ですむ
- >>46
ランｊ民か？
お前らの習慣教えて
おーぷんなんJ
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