- 1 : 2022/06/19(日) 16:37:20.82 ID:rMu8MAx9d
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朝起きると嗚咽が止まらず2時間くらいオエオエ。
つらくて布団に入るも過去の辛いことが次々と浮かんできて死にたくなる。その思考のループから抜け出そうとしても抜け出せなくなる
テレビやyoutubeを見てると突然孤独感と苦しさと気持ち悪さが襲ってきて30分くらい何も考えられない辛い状態で苦しむ
生活で必要なことをしなくちゃいけないと思うと苦しくなって死にたくなる。
やろうと決意しても体が動かず、罪悪感と焦燥感で苦しくなる
夜中何度も目が冷めてうなされる。寝ても麻原彰晃のアニメのオープニング曲が脳内で無限ループして頭がおかしくなりそうになる
学校のチャイムの幻聴が聞こえる
ピンポンの幻聴が聞こえる
体中の筋肉がこわばり、体のそこらじゅうが痛い。
食欲、性欲がなくなる。
飯を食べようとすると気持ち悪くなって吐きそうになる。
エ口画像を見てもちんこが立たなくなる。
歯磨きできなくなる。風呂に入れなくなる。
いろいろな匂いが無理になる。吐き気がする
何をしても楽しいと感じなくなる。無理やりゲームとかをしてもうつの波が来て死にたくなる
どうすればいいんだ
誰か地獄からの抜け出し方教えてくれ
https://www.mhlw.go.jp/kokoro/know/disease_depressive.html
- 2 : 2022/06/19(日) 16:37:49.88 ID:kMZG3LDJ0
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4ねばいいよ
- 4 : 2022/06/19(日) 16:38:30.74 ID:rMu8MAx9d
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>>2
生きるのも辛いけど死ぬのも怖い
- 6 : 2022/06/19(日) 16:38:49.40 ID:kMZG3LDJ0
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>>4
甘えるな4ね
- 27 : 2022/06/19(日) 16:44:24.38 ID:Fc6khR7iM
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>>2
今時よくやるよな
普通に捕まるのに
- 3 : 2022/06/19(日) 16:38:18.73 ID:0Tj69s6dH
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三途の川渡るか気合入れろや。気分の問題だろ、甘えるな。
- 5 : 2022/06/19(日) 16:38:31.98 ID:kMZG3LDJ0
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うつは甘え
- 7 : 2022/06/19(日) 16:39:12.77 ID:W5+V+LM90
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無職でぶらぶらしてるなら自転車で日本一周
- 8 : 2022/06/19(日) 16:39:28.34 ID:vM2Xuog7M
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入院しろ
- 9 : 2022/06/19(日) 16:39:29.09 ID:H41omtxNM
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テレビやユーチューブを見れている時点で全然だろ
ほんとにやばいのは何もできないまま常に希死念慮
- 17 : 2022/06/19(日) 16:41:20.51 ID:rMu8MAx9d
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>>9
本当にひどい人と比べたらマシだろうけど苦しいのは苦しいんだよ
- 10 : 2022/06/19(日) 16:40:00.22 ID:v6D4k+nr0
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なんのためのそのアナルだ？
- 11 : 2022/06/19(日) 16:40:08.26 ID:b771lDXe0
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食べて寝る
- 12 : 2022/06/19(日) 16:40:16.45 ID:/Npj+Qq20
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大金手に入れるぐらいしか解決策無い
- 13 : 2022/06/19(日) 16:40:22.02 ID:HWwP6SAt0
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暇なやつほど鬱になる
これはガチ
- 14 : 2022/06/19(日) 16:40:26.32 ID:Mn1CFlBd0
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広島に来い
一発で治る
- 19 : 2022/06/19(日) 16:41:50.53 ID:rMu8MAx9d
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>>14
広島に何がある？
- 58 : 2022/06/19(日) 16:51:02.29 ID:Mn1CFlBd0
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>>19
暮らしやすいです都市で街もきれいです
県民性が明るくてさっぱりしています
- 68 : 2022/06/19(日) 16:53:58.90 ID:3wAriwYz0
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>>58
岸田インフレの責任とれやボケ
ロシアにツァーリボンバ脳天に炸裂させられても文句言えない馬鹿県民がなんだって？
- 43 : 2022/06/19(日) 16:48:09.24 ID:OH5btbSv0
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>>14
いったい何があるんです？
- 15 : 2022/06/19(日) 16:41:09.42 ID:RnpOIAqQ0
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(ヽ´ん`)灰色の世界
- 20 : 2022/06/19(日) 16:41:51.69 ID:eFz31f0M0
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修造を見れば苦しみから解放されると思うよ
- 23 : 2022/06/19(日) 16:43:03.96 ID:XwLARYIJa
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旅に出ろ
引きこもるな
外の世界に触れてこい
- 25 : 2022/06/19(日) 16:43:56.22 ID:3hYKqbtn0
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瀬戸内気候住みやすいよね
人は荒くれてるけど
- 26 : 2022/06/19(日) 16:44:17.75 ID:0299JUXj0
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鬱になると歯磨きと入浴ができなくなるのはなんで？
- 28 : 2022/06/19(日) 16:44:34.77 ID:VjSqz2TW0
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ほとんどのトラブルは仕事を辞めるか仕事を始めるかで治る
無職で具合悪くなるなら働けば治る
- 30 : 2022/06/19(日) 16:44:55.98 ID:9j8XYsk40
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鬱モメン多すぎだろ
- 35 : 2022/06/19(日) 16:46:06.85 ID:A18DqXPo0
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>>30
コロナでめっちゃ増えたからな
- 31 : 2022/06/19(日) 16:45:19.19 ID:n5yVtKro0
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サインバルタおすすめ
俺はよく効いた
- 32 : 2022/06/19(日) 16:45:37.58 ID:JU6cOmS5M
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>>1
いうほどあかんか？
- 33 : 2022/06/19(日) 16:45:50.57 ID:Ii+Nx373H
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SNRI飲めばよい
- 34 : 2022/06/19(日) 16:45:56.78 ID:FIwBoHD00
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アホがよく言うように
金もらって治ると思えるかい？
- 36 : 2022/06/19(日) 16:46:35.46 ID:jTJHMdBT0
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俺と一緒にストゼロキメようぜ
- 37 : 2022/06/19(日) 16:46:51.57 ID:w1UckbU/M
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韓国に帰国して在日ではなく本当の韓国人になればいい
周りもキチゲェだから気にならなくなる
- 39 : 2022/06/19(日) 16:47:12.32 ID:tSkxNqlN0
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9割、どうにもならんと思うよ
苦しいばかりの人生だ
死だけが救いなんじゃないか
- 40 : 2022/06/19(日) 16:47:13.68 ID:l5LUCifX0
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これ系は昔よりは理解がされてきたけど
なったこと無い奴は分からんからたちが悪い
大体神経が図太いやつが根性論突きつけて余計悪化する
- 41 : 2022/06/19(日) 16:47:17.28 ID:0BuimtKQ0
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死しか救いはない
- 42 : 2022/06/19(日) 16:48:07.83 ID:S5Tj8LLQd
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理解ある彼女作れば
- 44 : 2022/06/19(日) 16:48:20.24 ID:FgA7j7rP0
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なんにもしなくても親のスネかじって生きていけるんだから幸せだよなあ
- 45 : 2022/06/19(日) 16:48:42.95 ID:6nrBQ1lL0
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太陽の光をあびる
運動する（筋トレでいい）
何か能動的な趣味を見つける（楽器演奏、お絵描き、プログラミング、文章を書くなど）
- 52 : 2022/06/19(日) 16:50:07.11 ID:pENS5wju0
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>>45
これに早寝早起きも入れると良い
- 46 : 2022/06/19(日) 16:48:57.57 ID:2A6ZWXV7p
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こうしてみると普通のめっちゃ具合悪くなる病気と一緒だよな
痛風とか尿路結石みたいな激痛系の病気と変わらないので
薬飲んで寝込むしかない
- 47 : 2022/06/19(日) 16:48:57.97 ID:Vt1xOSzCd
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死にたいと言葉にすると楽になるけどそのうち自分の言葉に引っ張られそうな気もする
- 48 : 2022/06/19(日) 16:49:01.54 ID:MCQ/LzIE0
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ヤクルト1000をバカにして
飲まないからそうなる
- 49 : 2022/06/19(日) 16:49:12.39 ID:v3sEZwne0
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電車で毎朝女子高生を見てるとなんだか幸せな気分になる
- 50 : 2022/06/19(日) 16:49:35.51 ID:3hYKqbtn0
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犬でも飼えばいいんじゃない
猫より飼い主を愛してくれるで
- 56 : 2022/06/19(日) 16:50:32.61 ID:ZYAA/ouW0
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>>50
ごはんを愛してるだけだよ
- 51 : 2022/06/19(日) 16:50:00.99 ID:ZYAA/ouW0
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最近起きてる時間より横になってるか寝てる時間のほうが長くなってきたわ
- 53 : 2022/06/19(日) 16:50:11.71 ID:gYeq9DWf0
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通院がんばれよ
- 54 : 2022/06/19(日) 16:50:16.59 ID:gku4VKnH0
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甘えでしょ
がんじがらめで必死に仕事頑張って頑張って頑張ったら
そんな事考える余裕すらないよ
頑張ってないだけのカマってBOY
- 55 : 2022/06/19(日) 16:50:20.16 ID:4egvdn8B0
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>>1おまえのは思い込みだから大丈夫
- 57 : 2022/06/19(日) 16:50:40.75 ID:MCQ/LzIE0
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症状が多少落ち着いても
熱のない風邪のような倦怠感が続くのだ
- 59 : 2022/06/19(日) 16:51:02.83 ID:0jVbXydX0
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鬱ってこんなんなの？
鬱のプロの意見聞きたいんだけど
- 60 : 2022/06/19(日) 16:51:21.29 ID:1k4cuaXz0
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オレ一回治ったことあるんだけど、
運良く、金、友達、彼女、仕事に恵まれた
３億当てるくらいの勢いが必要だよな
- 61 : 2022/06/19(日) 16:51:34.49 ID:mGwEzrWy0
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日光浴と腕立てとか疲れる用で運動 金ないなら働いて金使え
意外と金使って発散するのも有効
- 62 : 2022/06/19(日) 16:52:22.28 ID:80yk1/eip
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1週間釣り行けば治る
- 63 : 2022/06/19(日) 16:52:22.46 ID:KtXa4Mgw0
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仕事な辞めたか？
- 64 : 2022/06/19(日) 16:52:29.03 ID:yJZFvdXd0
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性欲があれば風俗にでもいって他人と触れあえばちょっと回復する
性欲なくなるとキツイ
- 70 : 2022/06/19(日) 16:54:31.90 ID:o35YLyf60
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>>64
テストロテンが少なくなり
うつ症状が始まるミドル世代の人たちは結構多いと思う
性欲って大切だよ
- 66 : 2022/06/19(日) 16:53:29.03 ID:K8MvyrC30
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辛い思い出って何
- 69 : 2022/06/19(日) 16:54:09.83 ID:KM0atDFFa
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休日なにもできん
車もないから行くところもない
- 71 : 2022/06/19(日) 16:54:32.04 ID:N3BO0ClyM
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睡眠薬で寝続ける
- 72 : 2022/06/19(日) 16:54:34.41 ID:Vt1xOSzCd
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SSRI飲んでると確かに前のような絶望感に24時間囚われるような感じは無くなるんだけどやる気にはちっとも効きやしない
現状俺の頭の中はSSRI漬けでセロトニンで溢れてるはずなんだがな
- 73 : 2022/06/19(日) 16:54:48.53 ID:KM0atDFFa
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旅は好きだが時間が足りない
土日だけじゃたかが知れてるよ
嫌儲
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