うつ病になったがガチで地獄のような生活なんだが。どうすればいい？

1 : 2022/06/07(火) 15:21:15.717 ID:M6s0muOEF: 朝起きると嗚咽が止まらず2時間くらいオエオエ。
つらくて布団に入るも過去の辛いことが次々と浮かんできて死にたくなる。その思考のループから抜け出そうとしても抜け出せなくなる
テレビやyoutubeを見てると突然孤独感と苦しさと気持ち悪さが襲ってきて30分くらい何も考えられない辛い状態で苦しむ
生活で必要なことをしなくちゃいけないと思うと苦しくなって死にたくなる。
やろうと決意しても体が動かず、罪悪感と焦燥感で苦しくなる
夜中何度も目が冷めてうなされる。寝ても麻原彰晃のアニメのオープニング曲が脳内で無限ループして頭がおかしくなりそうになる
学校のチャイムの幻聴が聞こえる
ピンポンの幻聴が聞こえる
体中の筋肉がこわばり、体のそこらじゅうが痛い。
食欲、性欲がなくなる。
飯を食べようとすると気持ち悪くなって吐きそうになる。
エ口画像を見てもちんこが立たなくなる。
歯磨きできなくなる。風呂に入れなくなる。
いろいろな匂いが無理になる。吐き気がする
何をしても楽しいと感じなくなる。無理やりゲームとかをしてもうつの波が来て死にたくなる
どうすればいいんだ
誰か地獄からの抜け出し方教えてくれ
2 : 2022/06/07(火) 15:21:35.292 ID:k9V77oac0: うるせー働けカス
3 : 2022/06/07(火) 15:21:52.132 ID:Ff34rSk40: そとでおねんね
4 : 2022/06/07(火) 15:21:55.311 ID:05vNzHvp0: 自分も鬱なんだけど長文読めないんだ
ごめんね
5 : 2022/06/07(火) 15:22:08.415 ID:FWPrG3Fad: なげぇよ
薬は何もらってんの？
6 : 2022/06/07(火) 15:23:26.645 ID:QYS0/lV/d: 医者の言う通りにしなさいよ
7 : 2022/06/07(火) 15:23:40.016 ID:F3cL1m8S0: 甘え
8 : 2022/06/07(火) 15:23:50.373 ID:wYOdjstw0: 病院行って寝ろ
9 : 2022/06/07(火) 15:24:24.202 ID:CE7Z3w7P0: mECTって治療受けてみろ
10 : 2022/06/07(火) 15:25:01.893 ID:5HlcNDNp0: ぶっちゃけ精神は薬で多少何とかして、あとは時間経過による変化を待つしかない
11 : 2022/06/07(火) 15:25:56.768 ID:6yJEPBmK0: 病院行く
これしかないよ
12 : 2022/06/07(火) 15:26:19.308 ID:htnelCBy0: 病院行って薬貰え
13 : 2022/06/07(火) 15:26:38.317 ID:bY6fr7Ild: 鬱は甘えだ！バキ！ドゴ！
14 : 2022/06/07(火) 15:26:46.618 ID:M6s0muOEF: 精神科に通ってるけど薬出されるだけでなにもアドバイスしてくれない
２年くらいレクサプロ飲み続けてるけど効果なし
16 : 2022/06/07(火) 15:27:32.041 ID:wYOdjstw0: >>14
精神科は薬を処方する場所だからね
アドバイス欲しいならカウンセリング受けろ
23 : 2022/06/07(火) 15:35:47.992 ID:M6s0muOEF: >>16
カウンセラーも変わらない
18 : 2022/06/07(火) 15:27:50.234 ID:FWPrG3Fad: >>14
違うとこ行ったほうがいいよ
親身になってくれる先生がいい
精神科じゃなくて心療内科がおすすめ
24 : 2022/06/07(火) 15:36:02.298 ID:M6s0muOEF: >>18
精神科変える元気がない
15 : 2022/06/07(火) 15:27:29.945 ID:NXHKFcPmM: 添い寝したろか？大阪？
17 : 2022/06/07(火) 15:27:32.648 ID:vAxOr26uM: 涙出る？
26 : 2022/06/07(火) 15:36:23.523 ID:M6s0muOEF: >>17
出ない
辛くて辛くて仕方ないのに出ない
20 : 2022/06/07(火) 15:32:36.059 ID:Q4mQrc380: どんなアニメ？
21 : 2022/06/07(火) 15:34:45.801 ID:zgD/zJayd: 疲れるまで運動してうまいもん食べて風呂入って寝てみたらいいよ
22 : 2022/06/07(火) 15:34:50.222 ID:953zSpLI0: 糖質じやね
25 : 2022/06/07(火) 15:36:17.666 ID:LOO/14FN0: 鬱のやつに運動しろとか美味いもの食えとか的外れすぎる
体だるくて動かないし飯なんて味しないから何も楽しくないんだぞ
27 : 2022/06/07(火) 15:38:43.781 ID:LOO/14FN0: >>1
歳
同居人の有無
生活費どうしてるのか
病院は月何回通ってるのか
頓服は何貰ってるのか
36 : 2022/06/07(火) 15:49:33.103 ID:mZI1cb+2d: >>27
一人暮らし
同居人はいない
今はまだ親からもらってるけどそのうちナマポになる予定
一年がタイムリミット
28 : 2022/06/07(火) 15:38:48.822 ID:Pza3oiKF0: 一人暮らし？
38 : 2022/06/07(火) 15:50:44.600 ID:mZI1cb+2d: >>28
うん
29 : 2022/06/07(火) 15:39:53.852 ID:hdxmfqEWa: 途中幻聴って書いてあるけどそれ統合失調症じゃん
薬を統合失調症のに変えてもらいなよ
30 : 2022/06/07(火) 15:40:20.788 ID:Pza3oiKF0: いなくなったか
34 : 2022/06/07(火) 15:44:07.774 ID:mZI1cb+2d: >>30
マックから出た
今日は通院日だったからなんとか外に出れたよ
31 : 2022/06/07(火) 15:42:41.874 ID:YGqJ6nLU0: みんなもっと苦しんでるよ？
辛い人はお前よりもっと苦しんでるんだから努力しろよ
働いて汗水流せば気にならなくなるからさっさと就職しろ
32 : 2022/06/07(火) 15:43:17.234 ID:LOO/14FN0: トドメ刺そうとしてる奴居るの笑うからやめろや
35 : 2022/06/07(火) 15:46:11.378 ID:grrhyEQXd: 嗚咽って泣いたときのヒックみたいなのだよな？
37 : 2022/06/07(火) 15:49:42.480 ID:mZI1cb+2d: >>35
ヴォエって感じ
39 : 2022/06/07(火) 15:50:50.346 ID:CpwfOfVTa: 無理してでも歯磨きはしとけ
43 : 2022/06/07(火) 15:53:41.437 ID:mZI1cb+2d: >>39
歯磨きは夜に一回は磨けてる
41 : 2022/06/07(火) 15:52:51.543 ID:grrhyEQXd: それは、エヅキじゃねーか？
44 : 2022/06/07(火) 15:53:49.590 ID:mZI1cb+2d: >>41
えづきか
42 : 2022/06/07(火) 15:53:03.685 ID:Pza3oiKF0: 俺もそのうち一人暮らしして生活保護もらうつもりなんだが貯金いくら？
45 : 2022/06/07(火) 15:53:58.013 ID:mZI1cb+2d: >>42
３万くらい
46 : 2022/06/07(火) 15:54:47.628 ID:Pza3oiKF0: >>45
キツイな