【緊急】「横向きにならないと寝られない理由」、割とマジで謎。

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1 : 2023/03/15(水) 00:57:47.95 ID:br0swV300

睡眠不足で太るのは本当? 医師が寝不足と肥満の関係・対策を解説
https://news.yahoo.co.jp/articles/8370a139cd9000a9ca1210e2a01ef68b312d5bf4

ソースは今布団に籠もって嫌儲を見てる俺とお前や

2 : 2023/03/15(水) 00:58:50.77 ID:JrtfsAGt0
俺は仰向けのほうがよく眠れる
4 : 2023/03/15(水) 00:59:33.09 ID:WuQ5/Xpk0
舌が喉に落ちてきて息苦しくなる
5 : 2023/03/15(水) 00:59:55.76 ID:ap4N28Tk0
わかる
上じゃ落ち着かない
6 : 2023/03/15(水) 00:59:56.17 ID:RDh1Zc4m0
仰向けだとイビキ出るんよね
7 : 2023/03/15(水) 01:00:04.81 ID:YwYWa2Fk0
寝返りをするから
8 : 2023/03/15(水) 01:00:15.75 ID:5m5z2suN0
うつ伏せ以外に寝られん
9 : 2023/03/15(水) 01:00:17.68 ID:536QSDvh0
猫背気味のやつはそうだよな
10 : 2023/03/15(水) 01:00:46.26 ID:GV6w9SOF0
無呼吸やろ
11 : 2023/03/15(水) 01:00:50.96 ID:UL+Q8COVM
ママの胎内にいるときのポーズやろ
12 : 2023/03/15(水) 01:00:53.00 ID:ap4N28Tk0
胎児みたく丸まるのが落ち着くんだよ
母親の腹の中と同じだから
13 : 2023/03/15(水) 01:01:24.66 ID:MumSaPT70
横向きじゃないと腰が痛いんよ
健康診断は大丈夫だったけど、なんかの病気あんのかな
14 : 2023/03/15(水) 01:01:47.77 ID:7ye8DhpuM
うつぶせ寝だわ
動物はだいたいうつぶせ寝だから上向いてるのもおかしいと思う
しらんけど
57 : 2023/03/15(水) 01:19:47.14 ID:0X3GM8Fw0
>>14
動物は四つん這いだからじゃね
15 : 2023/03/15(水) 01:01:51.27 ID:9GVNMu2B0
横のほうが楽
16 : 2023/03/15(水) 01:01:54.92 ID:el1KM+gd0
足も曲げたい
17 : 2023/03/15(水) 01:02:21.87 ID:vGxlHcJc0
嫌儲見ながら座ったまま居眠りして頭ぶつけたり
居眠り運転で追突事故起こしたり
職場の朝礼で立ったまま寝てぶっ倒れて貧血と言い訳したり
そういう話じゃなくて?
18 : 2023/03/15(水) 01:02:32.37 ID:WKsgJWfNa
うそくがいは食道焼けるからさそくがいにしとけよ
22 : 2023/03/15(水) 01:03:32.80 ID:avR4sNQe0
>>18
逆流性ジジイしか焼けねぇよ
19 : 2023/03/15(水) 01:02:39.19 ID:ycB88pwrM
子どもの頃ずっと横向きで寝てたせいなのか肋骨が歪んだわ
20 : 2023/03/15(水) 01:03:13.81 ID:3eb+gwNOM
横向きに寝てるせいか顎関節症になっちまった
21 : 2023/03/15(水) 01:03:20.61 ID:Ztjoxve10
マットレスを少しだけ硬めのものに
変えたら寝返りが楽に出来るようになり
腰痛も消えた。

柔らかすぎるのは巨体には合わない。

67 : 2023/03/15(水) 01:22:54.69 ID:u0VtOzqH0
>>21
柔らかいの腰痛くなるかんなー
23 : 2023/03/15(水) 01:03:52.68 ID:4DAP1r1iM
一度でいいから無重力状態で寝てみたい
24 : 2023/03/15(水) 01:04:14.00 ID:ojzg1jP/0
枕が変わると眠れないほうが謎だわ
25 : 2023/03/15(水) 01:04:35.66 ID:+iGm4w+z0
横寝はヨガのポーズだから
26 : 2023/03/15(水) 01:05:13.00 ID:7QcWmJTp0
金縛り体質だが仰向けで寝ると発生確率がかなり高くなる
71 : 2023/03/15(水) 01:28:54.25 ID:ZR1CJv1H0
>>26
俺も
27 : 2023/03/15(水) 01:05:44.60 ID:kmLayMQi0
坐骨神経痛だから横向きで膝曲げて寝てる
28 : 2023/03/15(水) 01:06:46.22 ID:kmLayMQi0
お尻の形が崩れるから
29 : 2023/03/15(水) 01:06:47.09 ID:HS6GbbNna
横向きでしか寝れないのに目が覚めたら毎回上向いてるのはなんでだ
30 : 2023/03/15(水) 01:06:59.93 ID:vDqLNwO90
腰もケツも痛くなるんだわ
なんでだかは知らん
35 : 2023/03/15(水) 01:08:47.68 ID:8SNnYkRn0
>>30
それは筋力が落ちてるから
多分そっちがいま自転車乗ったらケツ痛くなると思う
84 : 2023/03/15(水) 01:49:34.07 ID:krrFoO3f0
>>30
筋トレしろ
寝で朝起きたら悲鳴あげたくなるほど腰痛かったけど
ジムでマシン使ったトレーニングしだして快調だわ
脚も軽いし階段も楽、腰痛なにそれ?状態
31 : 2023/03/15(水) 01:07:18.86 ID:Ztjoxve10
自分でも気付いていない奴多いけど
人間は寝てる間に何度も寝返りを
打たないと褥瘡になって最後は死ぬのだ
32 : 2023/03/15(水) 01:07:32.53 ID:e/ZRAZA/0
圧力の関係だろ
33 : 2023/03/15(水) 01:07:55.15 ID:QOd0RS3D0
デブでイビキかく奴はマジですぐ睡眠外来行ってCPAP導入した方がええぞ
無呼吸症候群で脳細胞やられて痴呆まっしぐらやぞ
34 : 2023/03/15(水) 01:08:16.87 ID:CB51jSVH0
縦になるわ
36 : 2023/03/15(水) 01:08:51.52 ID:pG78uJYf0
それは単純にマットレスと枕の問題だろ
固すぎるのとか柔らかすぎるのとか、合わない枕を使ってるんだよ
37 : 2023/03/15(水) 01:08:51.62 ID:wY1nPDb/0
寝返りも打たず朝まで上向きの俺珍しいんやろな
38 : 2023/03/15(水) 01:09:11.04 ID:ABwZpa8fa
仰向けはなんとなく身の回りを警戒しているような体勢のイメージがある
何かあったらすぐ起きれるように
あと内臓が圧迫された感じで腹痛くなる
39 : 2023/03/15(水) 01:09:40.60 ID:y15l7Knj0
横向きの方がええです
気道確保しやすい
40 : 2023/03/15(水) 01:10:20.92 ID:39Duwc2M0
横向きだとなぜか落ち着く
41 : 2023/03/15(水) 01:10:59.42 ID:Z/X4XZhl0
横にならないと寝られないって話かと思った
座って寝るとかしんどい
42 : 2023/03/15(水) 01:11:25.67 ID:ZCi00NFOM
立ったまま寝れるかどうかの話じゃないのか
43 : 2023/03/15(水) 01:11:39.61 ID:gYposoVv0
胃潰瘍の時は左を下にして寝てた
その方が胃酸や内容物が腸に流れやすかったから
癖で今でも横向きで寝るようになった
ただ仰向けの方が深く眠れる感じだが、鼻がフガフガ鳴って無呼吸になりやすい
ちょっとでも太ると息苦しくなる
44 : 2023/03/15(水) 01:13:36.48 ID:GvzdxHTK0
本当に眠い時はどんな体勢でも寝れる
45 : 2023/03/15(水) 01:14:41.48 ID:0oiLHTET0
仰向けで寝てるけど起きたらうつぶせになってる
46 : 2023/03/15(水) 01:15:02.39 ID:V9hbPXKV0
足組まないと眠れん
51 : 2023/03/15(水) 01:16:55.59 ID:7ye8DhpuM
>>46
それなんかの病気のサインとか見た記憶ある
なんだったか忘れたけど
47 : 2023/03/15(水) 01:15:21.23 ID:YO/qYX7k0
床でも立ったままでも寝れるけど、疲れが取れん
48 : 2023/03/15(水) 01:15:42.42 ID:IYcN2BNI0
うつ伏せが一番寝やすいけどチン皮が圧迫されて血行が悪くなって包茎になったからうつ伏せ寝してる奴は注意してくれ
49 : 2023/03/15(水) 01:16:20.99 ID:Vw5h14A20
うつ伏せでしか寝れない派だったけど、歳食ってからうつ伏せでとトイレが近くなることに気づいて仰向けでも寝るようになった
52 : 2023/03/15(水) 01:17:38.83 ID:6zp3X0ln0
うつ伏せの方が落ち着くんだけど鼻詰まりしやすくなってきた
53 : 2023/03/15(水) 01:17:58.81 ID:jS3dBJg40
無呼吸だから横向きじゃないと無理
横向きですら眠れなくなったら死ぬわ
終わりだよこの身体
59 : 2023/03/15(水) 01:20:12.02 ID:gYposoVv0
>>53
お相撲さんは全員無呼吸防止の機械付けて寝てるらしいぞ
54 : 2023/03/15(水) 01:18:35.96 ID:d24CbNIG0
むしろ横向きだと寝れんわ
56 : 2023/03/15(水) 01:18:57.01 ID:U8W0zCX/0
仰向けは実は体に良くないという専門家もいる
仰向けで寝るのは人間くらいらしい
58 : 2023/03/15(水) 01:20:03.63 ID:yFeFX9dw0
日中だと仕事中でも眠れるのに不思議だわ
60 : 2023/03/15(水) 01:20:34.85 ID:39Duwc2M0
うつ伏せは体に悪いと聞いた事ある
61 : 2023/03/15(水) 01:21:02.19 ID:XZVNaA5g0
うつ伏せが一番寝やすいけど必ず謎の豚おじさんから叩かれる夢みるから嫌だわ
62 : 2023/03/15(水) 01:21:24.04 ID:ZQ0yPfFj0
仰向けで寝るとなぜか高確率で悪夢みる
64 : 2023/03/15(水) 01:21:57.48 ID:m5hG+iws0
うつ伏せ寝は
毎日枕カバーを洗うハメになって本当に大変

顔の側面~もみあげあたりの唾液臭がすごいから
朝シャワーも必須

65 : 2023/03/15(水) 01:22:36.98 ID:J+KOxM5p0
整体で整えたら変わる
姿勢も変わる
66 : 2023/03/15(水) 01:22:45.77 ID:KFzR0tTc0
片足真っ直ぐ伸ばして片足は引き付けるように上げてうつ伏せ寄りの横向きが結構気持ちいい
68 : 2023/03/15(水) 01:23:18.94 ID:MiYqfhV30
部屋が明るいんじゃないの
69 : 2023/03/15(水) 01:23:31.59 ID:J+KOxM5p0
背骨が歪んでるからだよ
背骨が歪んでくると骨盤がおかしくなる
70 : 2023/03/15(水) 01:28:12.42 ID:gbOvIws90
寝る前は横向きでスマホ弄ってる
72 : 2023/03/15(水) 01:30:58.23 ID:J+KOxM5p0
立つでしょ
体が歪んでる人はいるよ
整体すれば背も伸びる
74 : 2023/03/15(水) 01:32:10.72 ID:ap4N28Tk0
ヘッドホンしたまま横向きで寝れるようになった
75 : 2023/03/15(水) 01:32:28.02 ID:NCdZCGNy0
横向きだと肩や首がダメになる
仰向けが一番良いが腰が痛い
横向きが正解らしいね
76 : 2023/03/15(水) 01:35:06.80 ID:dGcrW9Uz0
仰向けだと死体みたいに
手組んじゃうんだよなあ
77 : 2023/03/15(水) 01:37:49.74 ID:536QSDvh0
いつもうつ伏せなのにめちゃくちゃ疲れてる時とか酒にベロベロに酔ってるときは何故か仰向けじゃないと苦しくなるわ
78 : 2023/03/15(水) 01:37:53.88 ID:7QA/PsgQ0
反り腰だから仰向けだと2、3時間で腰が痛くて目が覚める
79 : 2023/03/15(水) 01:38:32.31 ID:iVwM1/Os0
横向きだと肩が痛くなって無理だわ
80 : 2023/03/15(水) 01:39:28.60 ID:7gtUrG260
ケガや病気で入院すると点滴とか器具のせいであおむけでしか寝れなくなる
横向けでしか寝ない自分には割と地獄だったから
普段からあおむけで寝る習慣にしとくほうがいいぞ人間いつかは入院するから
81 : 2023/03/15(水) 01:43:22.10 ID:Od3FlBBD0
ちょっと横になるわ
82 : 2023/03/15(水) 01:48:06.60 ID:7qZ0H5Oda
仙腸関節障害で仰向けで寝れない
83 : 2023/03/15(水) 01:48:37.30 ID:x7cJPfYR0
喘息で6歳から20歳まで仰向けで寝ると呼吸が苦しかった
35になった今でも慣れないんだ
85 : 2023/03/15(水) 01:53:10.61 ID:VZLf39Ter
横向き寝は巻き肩になるよ

引用元:https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1678809467

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