【生活習慣病】糖尿病（耐糖能異常）について知っていること【血糖値/HbA1C】

1 : 2025/05/18(日) 18:40:01.08 ID:UTvBbYpy0: 血糖値とヘモグロビンA1C（HbA1C）の両方が糖尿病型、または血糖値検査が2回連続で糖尿病型だった場合に「糖尿病」と診断される。

ちなみに「糖尿病型」の数値の範囲は、
・空腹時の血糖値：126mg/dl以上
・食後の血糖値：200mg/dl以上
・HbA1C：6.5%以上
2 : 2025/05/18(日) 18:40:18.88 ID:UTvBbYpy0: 空腹時血糖値110mg/dl以上、食後血糖値140mg/dl以上、HbA1C：6.0%以上は糖尿病予備軍である。
3 : 2025/05/18(日) 18:40:34.00 ID:UTvBbYpy0: HbA1Cはブドウ糖（グルコース）と結合したヘモグロビン（赤血球の色素）の割合のこと。

血糖値と違って数日程度食事制限をしただけでは簡単には下がらない。
4 : 2025/05/18(日) 18:40:51.16 ID:UTvBbYpy0: ちなみに俺は糖尿病では無いが、脂質異常症（高LDLコレステロール血症）と脂肪肝（非アルコール性）と軽度高血圧があるので、定期的に病院で血液検査を受けています。

俺の血液検査の結果の推移（Excel）はこんな感じです。

ちなみにLDL-Cが去年11月から急激に下がっているのは、LDL-Cを減らす薬（と血圧を下げる薬）を飲んでいるからです。
9 : 2025/05/18(日) 18:41:59.65 ID:UTvBbYpy0: >>4
最新版

【血中脂質】
★悪玉コレステロール（LDL-C）：68mg/dl（治療中）
・善玉コレステロール（HDL-C）：76.5mg/dl
・中性脂肪（TG）：75mg/dl
・総コレステロール（T-CHO）：159.５mg/dl
★Non-HDLコレステロール：83mg/dl（治療中）
★L/H比：0.88（治療中）

【糖代謝】
・食後の血糖値：110mg/dl
●ヘモグロビンA1C（HbA1C）：5.8%（軽度異常）

【肝機能】
・AST（GOT）：24U/L
●ALT（GPT）：41U/L（要経過観察）
・γ-GTP：20U/L
・総ビリルビン：0.62mg/dl
・直接ビリルビン：0.05mg/dl
・アルブミン：4.99g/dl（去年9月に測定）
・FIB-4 Index：0.37

【肝炎ウイルス検査】
一昨年の4月に実施。B型肝炎、C型肝炎ともに陰性。
13 : 2025/05/18(日) 18:42:26.09 ID:UTvBbYpy0: >>4
最新版

【血液一般項目】
・ヘモグロビン（Hb）：16.0g/dl
・赤血球数（RBC）：511万個/μl
・白血球数（WBC）：5400個/μl
・血小板数（PLT）：29.7万個/μl

【筋代謝検査】
・クレアチンキナーゼ（CPK）：139U/L

【腎機能検査】
・尿酸値：5.9mg/dl
・血清クレアチニン（Cre）：0.78mg/dl
・推算糸球体濾過量（eGFR）：96.9mL/分/1.73m2
5 : 2025/05/18(日) 18:41:01.54 ID:kJa16Bcb0: 立てる板間違えてないか？
7 : 2025/05/18(日) 18:41:23.45 ID:UTvBbYpy0: >>5
すまんな
22 : 2025/05/18(日) 18:45:27.61 ID:cgRhFGgyM: >>7
謝って続けるのか？
24 : 2025/05/18(日) 18:45:57.75 ID:UTvBbYpy0: >>22
YES！
6 : 2025/05/18(日) 18:41:04.39 ID:YFRji8Wl0: 2型は甘え
8 : 2025/05/18(日) 18:41:49.24 ID:UTvBbYpy0: >>6
そうとも限らんよ
体質的にブドウ糖を消費しにくくなっている人もいるし
10 : 2025/05/18(日) 18:42:06.73 ID:/c55XRsl0: 食いすぎ飲みすぎなバカなデブの病気
14 : 2025/05/18(日) 18:43:02.44 ID:UTvBbYpy0: >>10
原因不明の1型糖尿病もあってだな…
ちなみに2型糖尿病より致死率が高く予後が悪い
11 : 2025/05/18(日) 18:42:13.30 ID:v9Y6iwhM0: 飽食の時代ゆえやね
17 : 2025/05/18(日) 18:44:09.71 ID:UTvBbYpy0: >>11
マジレスすると歴史上の人物でも糖尿病の人は多かったぞ
藤原道長とか織田信長とか

特に道長は糖尿病性網膜症で失明したと言われているし
20 : 2025/05/18(日) 18:45:02.50 ID:UTvBbYpy0: >>17
ちなみに信長は仮に本能寺の変が無かったとしても、長生きできなかった可能性が高いそうです…
26 : 2025/05/18(日) 18:46:13.65 ID:J9F0YZsV0: >>20
信長が糖尿病だったという根拠は？
ルイス・フロイスによると運動を好んでいてやせ型ということなので可能性としては低いのでは？
28 : 2025/05/18(日) 18:46:55.80 ID:UTvBbYpy0: >>26
織田信長はお菓子が大好きだったんだよ、しかも甘いお菓子が

お酒は飲まなかったらしいけどね
30 : 2025/05/18(日) 18:48:03.87 ID:UTvBbYpy0: >>26
肥満でなくても糖尿病や脂質異常症、脂肪肝などになる人は普通にいるぞ
25 : 2025/05/18(日) 18:46:11.42 ID:v9Y6iwhM0: >>17
はぇ～
12 : 2025/05/18(日) 18:42:22.15 ID:dVed0IvM0: ワイはトー質💀
19 : 2025/05/18(日) 18:44:37.39 ID:UTvBbYpy0: >>12
どんまい
15 : 2025/05/18(日) 18:43:04.19 ID:3qybN+Wl0: 健康診断で自分の数値分かるんだから普通ならんよな
18 : 2025/05/18(日) 18:44:28.41 ID:UTvBbYpy0: >>15
そういう考え方もあるね
16 : 2025/05/18(日) 18:43:58.25 ID:uXruAPYt0: なんでここに立てた？
なんG民は好きなもん食って短く死ぬ奴しかおらんぞ
21 : 2025/05/18(日) 18:45:27.46 ID:YatLEHMB0: 初期なら投薬ナシで改善するで
23 : 2025/05/18(日) 18:45:49.92 ID:UTvBbYpy0: >>21
食事療法や運動療法が適切ならね
27 : 2025/05/18(日) 18:46:27.30 ID:Ou8LeUV20: 血圧が200超えてるのを医者に指摘されたんやが下げる方法ある？
29 : 2025/05/18(日) 18:47:30.67 ID:UTvBbYpy0: >>27
薬くらいしか…💊

てか血圧180以上って緊急入院レベルじゃないの？
31 : 2025/05/18(日) 18:48:12.76 ID:Ou8LeUV20: >>29
そうなん？
常時200超えてるで
薬飲んだら180くらいにはなる一時的に
35 : 2025/05/18(日) 18:49:00.90 ID:Ry+G6A020: >>31
薬飲めよ
もってあと3年だぞ
39 : 2025/05/18(日) 18:49:45.77 ID:KxnAzBNQ0: >>27
痩せろ
どうせ
180センチ160キロとかだろ
43 : 2025/05/18(日) 18:50:42.68 ID:UTvBbYpy0: >>39
草
45 : 2025/05/18(日) 18:51:13.28 ID:V6Nlv9fe0: >>27
運動全般が良いけど、特にアイソメトリックトレーニングが良いらしいぞ
空気イスとか
32 : 2025/05/18(日) 18:48:20.53 ID:Ry+G6A020: マンジャロ最強
34 : 2025/05/18(日) 18:48:56.59 ID:KxnAzBNQ0: 糖尿病は生活習慣より遺伝だぞ

どんなに生活に気をつけても遺伝でなる
40 : 2025/05/18(日) 18:50:06.50 ID:UTvBbYpy0: >>34
脂質異常症もそうだよね
中性脂肪はまだしも、LDLコレステロールは（肉やレバーなどを食べなくても）遺伝的に高い人もいる
36 : 2025/05/18(日) 18:49:08.12 ID:/assx4uLd: ほとんどの生活習慣病は運動不足が原因
運動不足の改善をしないまま食事だけでなんとかしようとするから無理な食事制限になる
37 : 2025/05/18(日) 18:49:10.56 ID:e3jy1+V/0: 末期になると手足が感染症で腐ったり、腎臓が壊れて人工透析無しでは生きられなくなる
38 : 2025/05/18(日) 18:49:27.84 ID:UTvBbYpy0: >>37
怖い😨
41 : 2025/05/18(日) 18:50:27.16 ID:KxnAzBNQ0: なお甘いもの食わなくてもライスだけでなる模様
44 : 2025/05/18(日) 18:51:08.14 ID:UTvBbYpy0: >>41
主食を蕎麦か玄米（白米はダメ）に変えれば解決…？
42 : 2025/05/18(日) 18:50:36.90 ID:Sj+M1jJ70: 治療は一生
46 : 2025/05/18(日) 18:52:08.07 ID:UTvBbYpy0: >>42
あながち嘘では無い