「あっこれまじで体にいいわ」と思ったもの教えて

1 : 2022/02/25(金) 20:43:25.82 ID:bqm1mxx+0: 水がぶ飲み
2 : 2022/02/25(金) 20:43:39.20 ID:nRVaSX/sd: ラジオ体操
3 : 2022/02/25(金) 20:43:41.13 ID:LGH06D+U0: 運動
4 : 2022/02/25(金) 20:43:54.18 ID:W243Omes0: 酒
5 : 2022/02/25(金) 20:43:56.14 ID:UlFUc7wPd: 適度な筋トレ
6 : 2022/02/25(金) 20:44:02.41 ID:4lCVcsir0: ズンズン運動
7 : 2022/02/25(金) 20:44:09.17 ID:fcFcBNQ8d: 断食ってどうなん
26 : 2022/02/25(金) 20:45:13.09 ID:VomGXDdm0: >>7
3日断食すると、悪いもの出た気にはなる
数日間飯も美味くなる

恒常的な効果は知らん
98 : 2022/02/25(金) 20:49:00.08 ID:ZgDF+M730: >>7断食より食事量減らす方が効果ある
139 : 2022/02/25(金) 20:51:13.88 ID:R/qf+wRfM: >>7
消化器にとても優しい
8 : 2022/02/25(金) 20:44:21.04 ID:VomGXDdm0: 首を温める(冬限定)
10 : 2022/02/25(金) 20:44:26.75 ID:KAzCqNrZ0: 覚醒罪
11 : 2022/02/25(金) 20:44:28.33 ID:ik+SiIhT0: 睡眠時間
152 : 2022/02/25(金) 20:52:03.96 ID:npnuucmSa: >>11
意味不明
12 : 2022/02/25(金) 20:44:32.94 ID:+5TX20tJ0: らっきょ
13 : 2022/02/25(金) 20:44:36.62 ID:U1Hl5QBn0: オ●ニー
14 : 2022/02/25(金) 20:44:41.46 ID:3aiMT+aL0: わかる
15 : 2022/02/25(金) 20:44:44.27 ID:hqX4fXwO0: アーモンド
16 : 2022/02/25(金) 20:44:47.74 ID:Jt1XcZDh0: めかぶ
17 : 2022/02/25(金) 20:44:50.18 ID:/H+Bub1O0: セックス
18 : 2022/02/25(金) 20:44:52.46 ID:dehuDxUYM: 森林浴
19 : 2022/02/25(金) 20:44:55.04 ID:JZPvPaVl0: 運動した後水極々飲んでる時
20 : 2022/02/25(金) 20:45:00.44 ID:jiqBAj+D0: 水がぶ飲みはロクなことがないからガチでやめとけ
42 : 2022/02/25(金) 20:46:11.56 ID:kiTYwQcQ0: >>20
水はマジで飲んだ方がいいぞ
49 : 2022/02/25(金) 20:46:39.16 ID:FeUEsXFod: >>20
2Lは飲まんと悪いで
75 : 2022/02/25(金) 20:48:04.85 ID:CNMg35Lq0: >>49
なお、エビデンスない模様
21 : 2022/02/25(金) 20:45:02.16 ID:jjVrRRzo0: 低反発枕
22 : 2022/02/25(金) 20:45:02.33 ID:IKL+uMiU0: 温かいお茶
23 : 2022/02/25(金) 20:45:08.63 ID:6znmQ7aV0: アナルオ●ニー
24 : 2022/02/25(金) 20:45:09.21 ID:PBKVwWsvM: 早く寝る
25 : 2022/02/25(金) 20:45:10.75 ID:jyEEWueTd: なんJ断ち
27 : 2022/02/25(金) 20:45:21.93 ID:kBhaulkAd: サウナでととのえる
38 : 2022/02/25(金) 20:45:53.47 ID:fcFcBNQ8d: >>27
あれ血管やばくならんの？
きもちいいのはわかるけど
101 : 2022/02/25(金) 20:49:04.04 ID:DvnfyHtdM: >>38
サウナで心筋梗塞とか脳溢血で死ぬおっさん結構おるで
128 : 2022/02/25(金) 20:50:39.69 ID:TXjDbW+YM: >>38
基本はならんしむしろ血管健康になる
メカニズム的には運動してるのと同じやからな
171 : 2022/02/25(金) 20:53:17.51 ID:gZLfIn2H0: >>128
血管が健康になるってのも胡散臭いがポンプに大ダメージいってることは間違いないけどな
マジで体にいいと思っとるんなら頭がめでたすぎる
28 : 2022/02/25(金) 20:45:28.04 ID:iM5/qUsn0: 水泳
29 : 2022/02/25(金) 20:45:34.07 ID:RJWlQHRRd: 正しい生活リズムと6時間以上の睡眠
この２つ雑にしたら精神ぶっ壊れる
30 : 2022/02/25(金) 20:45:38.33 ID:FeUEsXFod: 逆に「あっこれマジで体に悪いやつや」って思ったもの何？
37 : 2022/02/25(金) 20:45:53.33 ID:eRkeUfNH0: >>30
安倍晋三
40 : 2022/02/25(金) 20:46:09.02 ID:BmsbUhq1d: >>30
カフェイン
47 : 2022/02/25(金) 20:46:33.78 ID:WBT2lHiGM: >>30
夜勤
52 : 2022/02/25(金) 20:46:49.45 ID:VvrrXDrCd: >>30
ラーメン
56 : 2022/02/25(金) 20:47:01.17 ID:Ll44Kbn9r: >>30
タバコ
68 : 2022/02/25(金) 20:47:37.32 ID:hqX4fXwO0: >>30
エナジードリンク
76 : 2022/02/25(金) 20:48:05.32 ID:BabKOlm70: >>30
サーターアンダギー
83 : 2022/02/25(金) 20:48:21.28 ID:DvnfyHtdM: >>30
サウナと水風呂
あんなん絶対体に悪い
86 : 2022/02/25(金) 20:48:27.22 ID:vkdXXbZe0: >>30
肝臓系のサプリメント
89 : 2022/02/25(金) 20:48:35.64 ID:y8R6D6LN0: >>30
サウナからの水風呂
90 : 2022/02/25(金) 20:48:40.39 ID:m/c1eXQk0: >>30
夜勤
寿命が縮んでる感じがした
91 : 2022/02/25(金) 20:48:42.46 ID:sQoiAShe0: >>30
反り腰
94 : 2022/02/25(金) 20:48:48.47 ID:MJWg0GYm0: >>30
電気つけて寝る
99 : 2022/02/25(金) 20:49:01.08 ID:CNMg35Lq0: >>30
エナジードリンク
人権すらなくなる
106 : 2022/02/25(金) 20:49:13.08 ID:GhswoDy3p: >>30
ダントツで酒
107 : 2022/02/25(金) 20:49:21.82 ID:RJWlQHRRd: >>30
欲のままに飯を食う
127 : 2022/02/25(金) 20:50:35.53 ID:4q1Ud6YnM: >>30
隔日マクドナルド
髪の毛が脂っぽくなったのとハゲが進行した気がする
133 : 2022/02/25(金) 20:50:59.15 ID:ZgDF+M730: >>30三時間以上の残業
136 : 2022/02/25(金) 20:51:07.93 ID:mEsNt9lqd: >>30
徹夜
142 : 2022/02/25(金) 20:51:22.03 ID:7Tvn6nJAd: >>30
60連勤
151 : 2022/02/25(金) 20:51:56.00 ID:v4z2a5dHa: >>30
ニンニクライブ
157 : 2022/02/25(金) 20:52:38.79 ID:yLy9YX9Q0: >>30
ドカ食い
206 : 2022/02/25(金) 20:54:42.48 ID:3cdZ4MJ30: >>30
apex
31 : 2022/02/25(金) 20:45:38.42 ID:eCfs3+OQr: ごぼう
32 : 2022/02/25(金) 20:45:44.58 ID:SD0bl5e50: 早寝
33 : 2022/02/25(金) 20:45:44.85 ID:p8+MDFA+0: 夜にお菓子食べない
34 : 2022/02/25(金) 20:45:46.81 ID:j3RLfA0ed: 睡眠運動入浴
35 : 2022/02/25(金) 20:45:47.22 ID:x6M597hsa: 酒飲みながら朝風呂
36 : 2022/02/25(金) 20:45:53.14 ID:diLKt5DY0: オナ禁
39 : 2022/02/25(金) 20:46:05.06 ID:LzSruQGGp: コーヒーってどうなん？
41 : 2022/02/25(金) 20:46:10.35 ID:vO6uWHBt0: ヤクルト宅配
43 : 2022/02/25(金) 20:46:13.22 ID:4vR4xYD30: 水より白湯や
44 : 2022/02/25(金) 20:46:23.14 ID:lJFtjyPQ0: キレートレモン
ビタミンＣとクエン酸1000ｍｇずつ取れる有能
しかもうまい
45 : 2022/02/25(金) 20:46:24.85 ID:g5uE+0C1M: ブロッコリー
46 : 2022/02/25(金) 20:46:26.44 ID:jTwbuK1Td: 睡眠
48 : 2022/02/25(金) 20:46:34.12 ID:q/z1HT4Op: 青汁って意味あるの？
50 : 2022/02/25(金) 20:46:41.46 ID:JJHyAE1w0: 良い女との"SEX"やな
脳の満足感エグいわ
57 : 2022/02/25(金) 20:47:03.71 ID:BlSJQPIQ0: >>50
悪い女は？
66 : 2022/02/25(金) 20:47:30.18 ID:HsW2paxyd: >>57
トラウマになる
81 : 2022/02/25(金) 20:48:16.88 ID:JJHyAE1w0: >>57
ちょっと虚しい
51 : 2022/02/25(金) 20:46:47.42 ID:VeGt8/Sa0: pfcバランス考えた食事
まじで1ヶ月で肌変わったわ
53 : 2022/02/25(金) 20:46:49.92 ID:lWRC98/G0: 10代女の肌
55 : 2022/02/25(金) 20:47:01.03 ID:HsW2paxyd: セックス
なんだかんだ清々しい気分になる
58 : 2022/02/25(金) 20:47:04.03 ID:JTuNQqta0: これはスクワット
59 : 2022/02/25(金) 20:47:05.42 ID:34QcrD/i0: サウナ
60 : 2022/02/25(金) 20:47:08.70 ID:Ld150DsX0: 無職
61 : 2022/02/25(金) 20:47:12.14 ID:sg8zoEGa0: 野菜
このまえ十年ぶりくらいにじゃがいもくったら肌ツヤ良くなったわ
62 : 2022/02/25(金) 20:47:14.23 ID:zwNF1cJTd: サウナが色々言われるけど長風呂も普通にええよな
63 : 2022/02/25(金) 20:47:14.99 ID:kYJx9Ur60: かわいい女の子と会話
64 : 2022/02/25(金) 20:47:25.60 ID:+U1h5qCR0: マインドフルネス
宗教みたいだと馬鹿にしてたわ
67 : 2022/02/25(金) 20:47:34.87 ID:og4EiGiV0: 茶葉を粉にしてお湯で溶かして飲んでる
下痢しなくなった
腹にはガチで良いと思う、数年ぶりに立派な一本糞が出た
69 : 2022/02/25(金) 20:47:44.05 ID:BabKOlm70: 青汁
87 : 2022/02/25(金) 20:48:28.23 ID:okwRcbbHp: >>69
青汁って意味無いみたいな話もあるけどどうなん？
162 : 2022/02/25(金) 20:52:48.22 ID:BabKOlm70: >>87
物によるけど、ワイは野菜不足を補うつもりで飲み始めたやで
野菜高いし青汁はコストにも体にもええで
205 : 2022/02/25(金) 20:54:41.72 ID:49qT5rw70: >>162
マルチビタミンミネラルと難消化性デキストリンの粉でよくない？
70 : 2022/02/25(金) 20:47:44.27 ID:vO6uWHBt0: 孫に頬ずり👨🏻‍🦳
71 : 2022/02/25(金) 20:47:45.93 ID:5TDg9JUO0: せめて2～3Lぐらいにしないと水中毒になるやん
72 : 2022/02/25(金) 20:47:48.33 ID:OrmlKBBB0: ピルクル
73 : 2022/02/25(金) 20:47:56.86 ID:S4lnQ5aa0: ランニングはガチ
走ったあと鏡見たら赤ちゃんみたいな顔なってた
74 : 2022/02/25(金) 20:48:00.37 ID:que3hV1Qd: 紅茶キノコ
77 : 2022/02/25(金) 20:48:11.07 ID:sdhW+QaUd: ネット断食
78 : 2022/02/25(金) 20:48:13.03 ID:lb5Mz94eF: なわとび
79 : 2022/02/25(金) 20:48:15.09 ID:Q1zyy8Ml0: セックス定期
80 : 2022/02/25(金) 20:48:15.37 ID:j64FwMt50: 接骨院
腰の痛みがなくなった
82 : 2022/02/25(金) 20:48:18.14 ID:3B4ktKJ30: レモン
84 : 2022/02/25(金) 20:48:23.71 ID:q8W64PaA0: DDR
どんなダイエットよりも効果あった
10kg痩せた
85 : 2022/02/25(金) 20:48:24.13 ID:BdN7/jST0: ヤクルト
88 : 2022/02/25(金) 20:48:31.58 ID:5G61vL1A0: 太陽の日差し
92 : 2022/02/25(金) 20:48:42.59 ID:C6ILvmjRa: 栄誉ドリンク
93 : 2022/02/25(金) 20:48:44.89 ID:jyuTuJKda: DHA＆EPA　中性脂肪落ちた
95 : 2022/02/25(金) 20:48:49.48 ID:azjxG2NK0: 禁酒
96 : 2022/02/25(金) 20:48:54.82 ID:HzOpWgK10: 入浴
97 : 2022/02/25(金) 20:48:58.36 ID:3Mg0EkRm0: キャベツドカ食い
翌日うんちモリモリ出てくる
100 : 2022/02/25(金) 20:49:02.52 ID:TXjDbW+YM: 一時期野菜中心の食生活にしたら髪の毛サラサラになったわ
食わなくなってもとに戻ったけど
102 : 2022/02/25(金) 20:49:04.67 ID:2L5FcCNS0: 風邪薬飲んだあとの酒
風邪薬飲んだあとのサウナ

やるな？
103 : 2022/02/25(金) 20:49:07.06 ID:Hytpajlh0: 8時間以上の睡眠
6時間って割と寝てる感あるけど全然違うわ
122 : 2022/02/25(金) 20:50:18.41 ID:DvnfyHtdM: >>103
８時間以上寝ると脳細胞の死滅が進んで認知症リスク跳ね上がるで
147 : 2022/02/25(金) 20:51:42.71 ID:mEsNt9lqd: >>122
ソース、無し！w
168 : 2022/02/25(金) 20:53:12.00 ID:ZEEvowyTa: >>122
嘘やろ
8時間くらい普通に寝るやろ
104 : 2022/02/25(金) 20:49:08.29 ID:DIwfF0O50: 毎日うんこしろ
105 : 2022/02/25(金) 20:49:12.67 ID:/BfZ5U0o0: 恋
108 : 2022/02/25(金) 20:49:26.55 ID:LZw6tF1I0: ヨーグルトと納豆
109 : 2022/02/25(金) 20:49:26.57 ID:03s9Vcu40: 目薬
110 : 2022/02/25(金) 20:49:30.53 ID:+KevE8w+0: エアボクシング
111 : 2022/02/25(金) 20:49:36.55 ID:r4HrJXPY0: ストレスフリー
会社辞めて正解やったわ
112 : 2022/02/25(金) 20:49:37.32 ID:CNMg35Lq0: 睡眠薬30錠
113 : 2022/02/25(金) 20:49:46.98 ID:+qQG9J6Dd: 12時から1時くらいに寝る
眠くなくても寝る
114 : 2022/02/25(金) 20:49:53.26 ID:pNjzpXVV0: 好きな音楽を聴く
115 : 2022/02/25(金) 20:49:54.10 ID:qX7RioEW0: 筋膜リリースの筒
137 : 2022/02/25(金) 20:51:08.38 ID:I4HNp9Vd0: >>115
ワイもこれ
運動しないからこれで身体ほぐしてる
116 : 2022/02/25(金) 20:49:55.93 ID:WNi3El8t0: ストレッチ
足腰の負担がガチで減る
117 : 2022/02/25(金) 20:49:58.27 ID:SqtDPG4j0: これはお茶
118 : 2022/02/25(金) 20:50:07.03 ID:7s3y7JSAr: KAGOMEのグリーンスムージー
119 : 2022/02/25(金) 20:50:12.03 ID:4VNHjMb20: 朝日浴びる
120 : 2022/02/25(金) 20:50:15.36 ID:YslFxfGQ0: こんにゃく
121 : 2022/02/25(金) 20:50:15.88 ID:MJWg0GYm0: 体操、運動といえば走るか筋トレやけど日常生活でテキパキ動かせるのは体操がいい
123 : 2022/02/25(金) 20:50:24.23 ID:LZw6tF1I0: ぶら下がり運動
124 : 2022/02/25(金) 20:50:27.09 ID:4+Aqx68Ma: ヨーグルト
125 : 2022/02/25(金) 20:50:32.51 ID:0QBE4Kwl0: ヤクルトかな　
めったに下痢しなくなった
126 : 2022/02/25(金) 20:50:35.51 ID:cxTIWhdX0: 筋トレ
129 : 2022/02/25(金) 20:50:43.41 ID:j64FwMt50: 部活動はほんまにクソだった　
やめた途端身体が癒えたわ
130 : 2022/02/25(金) 20:50:44.40 ID:mEsNt9lqd: チクニー
131 : 2022/02/25(金) 20:50:53.59 ID:uDIpvME+0: 風呂上がりのプランク
お腹へこんできたわ
145 : 2022/02/25(金) 20:51:33.06 ID:MJWg0GYm0: >>131
風呂上がりに汗書くことやるんかい
132 : 2022/02/25(金) 20:50:54.73 ID:IbQathuE6: ストレッチ
黒にんにく
ほうれん草
134 : 2022/02/25(金) 20:50:59.75 ID:F6dXU1vKp: ちゃんと効果感じたことあるサプリってあるか？
146 : 2022/02/25(金) 20:51:35.30 ID:RJWlQHRRd: >>134
亜鉛不足で味覚死んだ時は亜鉛サプリ飲んだら治ったわ
135 : 2022/02/25(金) 20:51:07.36 ID:RQ5xFVav0: 引きこもらない
140 : 2022/02/25(金) 20:51:14.62 ID:ChNzGbVs0: 内脂サポート飲んでるワイ、ゲリが止まらず死亡
体に良さそうなはずがおしっこみたいなうんちでて困惑や
185 : 2022/02/25(金) 20:53:55.60 ID:2e6Gj53mM: >>140
乳酸菌少そう
194 : 2022/02/25(金) 20:54:22.39 ID:2L5FcCNS0: >>185
大腸はビフィズス菌やで
141 : 2022/02/25(金) 20:51:17.69 ID:v4z2a5dHa: オートミール🤗
更に白米がよりいっそううまく感じる❗
150 : 2022/02/25(金) 20:51:53.08 ID:+U1h5qCR0: >>141
わかる
食事の楽しみが一段階増した
143 : 2022/02/25(金) 20:51:23.93 ID:hac6H+45d: プチヴィーガン

週1日肉を食わない日を作るとほんま体調良くなる
144 : 2022/02/25(金) 20:51:26.72 ID:7nGld4380: 大体シャワーで済ますけど湯船浸かる日は全然寝付き違うわ
148 : 2022/02/25(金) 20:51:43.99 ID:wxNAilTT0: もずく
153 : 2022/02/25(金) 20:52:04.94 ID:ER4+7hU50: スポーツ専門チャンネルESPNによれば、米プロバスケットボールNBAのレブロン・ジェームズは、1日平均12時間の睡眠を取るという。そうだとすれば、間もなくファイナルが終了する今シーズンの期間中も、ジェームズは半分の時間を眠って過ごしていたということになる。ESPNによれば、1日の半分を眠って過ごすトップアスリートは、ジェームズだけではない。テニスのロジャー・フェデラーもジェームズと同じ、平均12時間の睡眠を取っている。そして、「人類最速の男」ウサイン・ボルト、テニスのヴィーナス・ウィリアムスとマリア・シャラポワ、元NBA選手スティーブ・ナッシュはそれぞれ、1日平均10時間眠っているという。

睡眠はガチ大事っぽいな
169 : 2022/02/25(金) 20:53:15.29 ID:2L5FcCNS0: >>153
寝るには体力がいるけどな
201 : 2022/02/25(金) 20:54:33.99 ID:+5TX20tJ0: >>153
寝る暇あったらディフェンスしろよ
154 : 2022/02/25(金) 20:52:21.29 ID:yMZHeJ1z0: 納豆
155 : 2022/02/25(金) 20:52:27.67 ID:vvVoao6y0: 断食はサルコペニアになる
そこまで大袈裟でなくても
筋肉は確実に落ちる
156 : 2022/02/25(金) 20:52:31.27 ID:MIRa8EiE0: ジョギング
158 : 2022/02/25(金) 20:52:42.27 ID:xpdzAwcH0: 睡眠　運動　人との会話
生物として必要だと思い知る
182 : 2022/02/25(金) 20:53:48.70 ID:TXjDbW+YM: >>158
人との会話はほんま大事やな
自粛で実感したわ
212 : 2022/02/25(金) 20:54:56.21 ID:DqvCEF0y0: >>158
人と喋るのって想像以上に脳を使ってるんやなって思うわ
そら仕事やめるとみんなボケるわ
159 : 2022/02/25(金) 20:52:42.80 ID:jjVrRRzop: 断食は週一回でええからやると体の調子良くなる
160 : 2022/02/25(金) 20:52:44.20 ID:TLaa9/CB0: ヤクルト1000
161 : 2022/02/25(金) 20:52:45.61 ID:iE7huX/7d: 脱糞
164 : 2022/02/25(金) 20:52:55.11 ID:ny6NWbc80: にんにく注射
165 : 2022/02/25(金) 20:52:56.34 ID:i0DRQxnp0: 退職
167 : 2022/02/25(金) 20:53:06.57 ID:o5N48tVr0: にんにく
170 : 2022/02/25(金) 20:53:16.86 ID:ZgDF+M730: 朝りんご一個食べる
172 : 2022/02/25(金) 20:53:21.17 ID:vRo9LGn/0: 波動なんだよ🤗
173 : 2022/02/25(金) 20:53:22.00 ID:Few4sfe7d: これはヤクルト
ちな1000
174 : 2022/02/25(金) 20:53:23.24 ID:aU4vnL7kr: CBD
合法のうちに買っとけ
175 : 2022/02/25(金) 20:53:32.35 ID:YarVgCgw0: 血液検査で中性脂肪が多めとか言われてたんやけど鯖にハマって食べまくってたから翌年の検査で異常なしになってた
鯖はええぞ
176 : 2022/02/25(金) 20:53:33.09 ID:bt+W78NN0: 暖かくして眠る
177 : 2022/02/25(金) 20:53:33.64 ID:DhH8dEynp: 読書
ストレス軽減になるぞ
178 : 2022/02/25(金) 20:53:37.81 ID:spWLKsVga: 風呂
179 : 2022/02/25(金) 20:53:42.66 ID:wZoCh2DF0: 逆に「あっこれまじで体に悪いわ」と思ったものは？
197 : 2022/02/25(金) 20:54:29.93 ID:SBoKZ5CL0: >>179
なんj
204 : 2022/02/25(金) 20:54:39.01 ID:LZw6tF1I0: >>179
タバコ
180 : 2022/02/25(金) 20:53:47.76 ID:3ZHMT4E5a: マニフレックス
寝てる時の腰と背骨の痛みが消えた
181 : 2022/02/25(金) 20:53:47.99 ID:lsK4nxLd0: ヘッドマッサージ
183 : 2022/02/25(金) 20:53:49.22 ID:L9GJuh9F0: 油モン控える
184 : 2022/02/25(金) 20:53:53.68 ID:GAZNw0ys0: 水って１日2Lとかいうけどあれって体重にもよるんやろ？
187 : 2022/02/25(金) 20:53:59.45 ID:Xs4gLVa60: 睡眠はガチ
189 : 2022/02/25(金) 20:54:06.25 ID:QHxBlciU0: トマト食べる
190 : 2022/02/25(金) 20:54:14.46 ID:yGpiafJM0: バナナを毎日食べる

東南アジア人にハゲがいないのはバナナを毎日食べてるって説がある
191 : 2022/02/25(金) 20:54:18.58 ID:cLXig1/U0: うしじまいいからだやわ
192 : 2022/02/25(金) 20:54:20.98 ID:ZgDF+M730: コンビニで売ってるクソ高いリポビタンって効果あるんか？
193 : 2022/02/25(金) 20:54:21.85 ID:vwoMI+sbM: 睡眠は大切だね
体調悪かったり頭が回らない時は大抵睡眠不足
195 : 2022/02/25(金) 20:54:24.37 ID:MOoz9/S+0: 温泉
196 : 2022/02/25(金) 20:54:28.70 ID:OwSX3iMep: サウナだけならまあええかと思うけど水風呂も合わせたらええわけないよなあれ
198 : 2022/02/25(金) 20:54:32.22 ID:zI2GAqlD0: 起きたらすぐ白湯
寝るときコップ一杯の水
200 : 2022/02/25(金) 20:54:33.64 ID:6qja4KHwM: 褒められることやな
意識して人を褒めるようにしたら周りの健康度が明らかに上がった
210 : 2022/02/25(金) 20:54:53.08 ID:vwoMI+sbM: >>200
良い奴かよ
202 : 2022/02/25(金) 20:54:34.42 ID:tWPhef7ud: 湯船に浸かる
203 : 2022/02/25(金) 20:54:35.01 ID:tQ5BDaIL0: 腹八分目
207 : 2022/02/25(金) 20:54:50.19 ID:rOSDIUnsp: テレワークだからベッドで昼寝するようにしてるけど午後の仕事めっちゃ捗るわ
208 : 2022/02/25(金) 20:54:50.55 ID:lsK4nxLd0: うんこビチビチなんやけどやっぱヤクルト飲んだ方がええんやろか
209 : 2022/02/25(金) 20:54:50.60 ID:g0G1JloFM: 寝る前に今日起きたいい事を３つ頭に思い浮かべるといいらしいで
211 : 2022/02/25(金) 20:54:53.58 ID:bcQeJraa0: 昼寝
213 : 2022/02/25(金) 20:54:57.40 ID:AQN7ZVPrd: 野菜ジュースマンゴー味飲んでるんやけどめっちゃオシッコ出るようになるんやけどどうなん？
214 : 2022/02/25(金) 20:55:02.39 ID:hbkvN65F0: トマトジュースええで
215 : 2022/02/25(金) 20:55:06.08 ID:MOoz9/S+0: ヨガ