- 痩せて彼女がほしい
- ワイは1日1食くらいしかご飯食べてないから太らんで
栄養失調でその内死ぬかもしれんけど - >>3
別にしなんやろ - 食わない
以上 - >>4
それができないんよ - 3ヶ月ほど入院生活
1年ほど刑務所 - カロリー計算
- 太る方法教えろ
- >>9
食う
以上 - >>12
食っても太らない定期
終わり - >>15
食ってないだけ定期
デブの食ってないは食いすぎ定期
ガリの食ってるは食ってない定期 - マジレスすると平日の昼を減らす
800～900キロカロリー取ってるやつは500～600キロカロリーにする
そうすると週1500キロカロリー、月6000キロカロリー減らせる
年間72000キロカロリーで無理せず一年で10キロ痩せれる
覚えとけ - >>10
痩せてくと必須摂取カロリー量も同様に減っていくからちょっとざっくりしすぎやろ - あすけんかカロミル入れて食事管理をする
- ただ痩せるだけだと地獄の餓鬼みたいな体型になりそう
- 食事を記録してみたらどうや
- 運動しろデブ
- >>18
散歩はしてる - 肥満外来行ってウゴービかゼップバウンド処方が1番やね
何か合併症持ってないとあかんけど高血圧とか高コレステロールとか - こどおじやから親が買ってきた物を色々バクバク食ってまうわ
- >>22
こどおじが痩せるのは無理
あきらめろん - >>25
一人暮らししたら食費浮かす為に食わないでいられるのになぁ - 運動はしなくてもいい
動いて腹減るから
カロリー管理を徹底しろ - 食べなきゃいいだけっていうけどさ、常に自宅に大量のポテチ常備されてて晩ごはんもガッツリ出てくるのにどうすればいいの？
- >>26
外で食ってきたといって食べない - >>26
それな、お菓子買ってくるし夜ご飯もマクドとかで勝手にパッパが仕事帰りに買ってくるからウザい - >>34
めっちゃわかるわ
うちはマッマもヨッメも大量に買ってきやがるのよ、美味そうなメシ目の前に出されたり小腹空いたらすぐ食えるところにポテチあるのに我慢しろは拷問に近いよな - >>34
女子高生の悩みやん - 毎日ウ●コ10kgくらい出してれば嫌でも痩せるんちゃうか
- たばこ吸え
釈迦みたいになれる - >>30
アイコス吸ってる - 食わないで痩せるのは数字だけなら減るの早くても弛んだ体になるだけやしリバウンドも早いぞ
運動しつつカロリー計算で少しずつ減らすのがええやろ - >>35
デブエアプか？まず運動出来るレベルまで体重落とさなあかんねん - >>38
100kg目前までいったことあるが？ - 水泳しろ
毎日1000m泳いだらすげー痩せた
これ全身運動だから体全体が痩せる - とりあえずカロリー計算というかアプリに食ったもの記録しろ
やってるうちにめんどくさくなってちゃんとカロリーわかるものか同じものしか食わないようになって痩せる - 食事制限だけで5kg痩せたわ
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