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【 サカナクション・山口一郎 】自身の鬱（うつ）病の “ゆり戻し” に心境を吐露 「新しい自分の習慣なんだと覚悟してる」
https://newsdig.tbs.co.jp/articles/-/2799181うむ
- 飯食う
- 早寝早起き朝ごはん
- 働いて社会貢献
- ひたすら寝る
- 新しい資格を取る
客観的に人から認められた実績を得られる - 寝るしかない(:3_ヽ)_
- 友達が自殺企図をしてるみたいなんだが…どうしたらいいんだろ🥺
- 親しい女の人と生中←これ
- 寝ることすらできなくなるよね…🥺
おいら不眠症 - 気休めでもピルクルでもヤクルト1000でもいいから毎日飲め
- 最低限の事以外やらない
最悪歯磨きだけでいい - 1兆円もらう
可愛い女の子をあてがってもらう - >>15
金なんてあっていくらあっても欝だ死のうのやる気無いときは意味がない
ママ代わりの親しい女子のがよっぽど必要(♂の場合) - なんで鬱になる前を聞かないんだい
鬱になったらもう終わり
一度割れた器はもとにはもどらない - 通院するしかないよ
- あらゆるストレスを除去するよう努める
- 寝る 調子が上向いてくれば散歩くらいは
- なるべく家にいない
スマホ見るのやめる - 処方された頓服を飲んで寝る
- 寝ろ
散歩しろ
風呂入れ - 首吊る振り
毎回振りで終わるからそんなもんだと思ってるけど一線超えたら終わり - 金があれば何とかなる最悪寝てればいい
金がない鬱は終わる - まずベッドから離れる必要がある
- アナル日光浴
- ビックリするほどユートピア
- 反対の電車に乗って海をみる
おまえなんかいなくても世界は回るがいなくなるとかあさん悲しむで - 病院行け
民間治療はインフルエンザとか白血病を気合いで治すって言ってるようなもん - カンナビノイドか眠剤でひたすら寝逃げ
やる気出たら散歩からのランニング
そしてまた鬱へ - キメセクが最強
- 愛子さまでオ●ニー
射精したら爆笑するんでうつ気味の奴はやったらいい - 外に出てぼーっとする絶対に引きこもっては駄目
- 無理して何かしようとしない
『鬱になったとき』にやることを教えて😭
嫌儲
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