- 1 : 2026/09/14(月) 17:31:22.25 ID:UuuRov2s0
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1日45分睡眠のショートスリーパー堀大輔さんが語る、人生を豊かにする短眠術。
2024年6月10日
15年経った今では、1日45分程度の睡眠と、1日15分×2回ほどのパワーナップ（昼寝）で、活発に活動できる体を手に入れたというわけです。
https://studio.persol-group.co.jp/kininaru/240610-1
かわいそう🥺
- 2 : 2026/09/14(月) 17:32:48.58 ID:43DLlTF50
- つまりは嘘だったと？
- 3 : 2026/09/14(月) 17:33:13.43 ID:aN2sPWGq0
- なんかしれっと45分に増やしてて草
- 4 : 2026/09/14(月) 17:33:29.95 ID:PmkCHUnk0
- そこにパワーナップマッサージも加えれば最強のショートスリーパーの完成よってわけよ
- 5 : 2026/09/14(月) 17:34:04.74 ID:fQNV+xdl0
- 電波少年の我慢大会企画みたいなのじゃなくて日常を楽しんでる様子を見たいんだけど
- 6 : 2026/09/14(月) 17:34:06.17 ID:j+EZb+TZ0
- あらくれ「これはパワーナップ。さあべべ、言ってごらん。」
- 7 : 2026/09/14(月) 17:34:14.40 ID:cs917gKY0
- ボーっとしたりフラフラしながら起きてるよりも、ちゃんと寝てメリハリのある生活を送った方が良いよな
- 9 : 2026/09/14(月) 17:34:26.39 ID:6co/+Z5U0
- ゲストで呼ばれてる人と見比べると睡眠の必要が良く分かる
- 10 : 2026/09/14(月) 17:34:45.98 ID:trOK6c510
- 勘違いした国民が悪いな
こりゃあ反省の証として
赤いスパチャでゴメンナサイしなきゃダメだろうね
- 11 : 2026/09/14(月) 17:35:22.83 ID:LGmZ8ELA0
- 目がバキバキになっててかなり活発そうだしな
- 12 : 2026/09/14(月) 17:35:29.03 ID:KG1OqJEr0
- >>1
コメント欄で広めてきてあげなよ
- 13 : 2026/09/14(月) 17:35:31.96 ID:qSrGAD/Y0
- 『日常』をただ1週間配信するだけなのに辛そう
- 14 : 2026/09/14(月) 17:35:32.95 ID:ZXl/cjJZ0
- 十分稼いだ上に知名度と一定のファンも付いたからもう何言われてもいいやろこれ
- 15 : 2026/09/14(月) 17:35:49.80 ID:um1oN5E1a
- こんな嘘つきが何百万と稼いで嫌儲として悔しくないのか？
- 20 : 2026/09/14(月) 17:38:37.10 ID:3RXK3cOu0
- >>15
嫌儲信じて大損したやつなんてごまんといるだろう
同じ言葉を連呼する発達障害専用老人ホームが今の嫌儲だよ
- 16 : 2026/09/14(月) 17:36:33.84 ID:Q6DVhFep0
- まぁ1日1時間睡眠でも十分凄いけど、今の配信のボロボロ具合見るに普段もっと寝てるだろ
結局ただの嘘つき
- 17 : 2026/09/14(月) 17:37:22.40 ID:YJ45ZRBj0
- パワーナップってなんだよ
- 18 : 2026/09/14(月) 17:37:38.36 ID:tB8FCNK+0
- パワーナッパーホリー※詐欺師
- 19 : 2026/09/14(月) 17:37:47.67 ID:mUtxIfEl0
- まーた国民が誤解したのか
- 21 : 2026/09/14(月) 17:38:51.29 ID:NLPybgVb0
- 最後に通報して収益剥がしたらすげえ楽しそう
- 22 : 2026/09/14(月) 17:40:01.16 ID:t2Kfhjda0
- それでは活発に活動してどうぞ
- 23 : 2026/09/14(月) 17:40:06.97 ID:WB7qDEIV0
- パワーナップしだしてから、あきらかに元気になったな
これでも十分凄すぎるだろ
普通にショートスリーパーやん
- 24 : 2026/09/14(月) 17:40:25.11 ID:q0a/Hkw40
- 女性「チャームナップ 多い日でも安心😌」
堀大輔「パワーナップ 眠気が多い日でも安心😌」
- 25 : 2026/09/14(月) 17:40:53.75 ID:KOmieMwLa
- 昔ニコ生やってた漫画家が効率アップのために45分睡眠を合計8時間小分けしてたけど1週間で自律神経おかしくなるから絶対にやるなってブチギレてた
- 26 : 2026/09/14(月) 17:41:44.25 ID:LGmZ8ELA0
- ただの嘘松おぢにマジギレしてるやつの気持ちが分からない
- 33 : 2026/09/14(月) 17:43:33.19 ID:KOmieMwLa
- >>26
寝るの我慢するだけでスパチャ1千万超えだからそりゃ嫉妬するわ
- 38 : 2026/09/14(月) 17:44:32.39 ID:JPTFmg6a0
- >>33
てか、広告収益も加算したら3000万いくか？
- 35 : 2026/09/14(月) 17:43:45.06 ID:R4aSoop90
- >>26
まあ詐欺師だからな
- 27 : 2026/09/14(月) 17:41:54.61 ID:43DLlTF50
- こんなんなら普通に5時間寝て19時間起きてたほうがマシじゃないか
- 28 : 2026/09/14(月) 17:42:14.45 ID:JPTFmg6a0
- パワーナップは睡眠ではないのでご指摘には当たらない
- 29 : 2026/09/14(月) 17:42:45.38 ID:hiX8a82W0
- パワーナップ言いたいだけちゃうんか
- 30 : 2026/09/14(月) 17:43:04.29 ID:SL4XT2RU0
- じゃあちらっとスクショ見るだけでも死にそうな顔してるのはなんなん？
- 31 : 2026/09/14(月) 17:43:18.32 ID:q++vaoB00
- パワーナップ使っていきたい
- 32 : 2026/09/14(月) 17:43:22.35 ID:rvDZxm8J0
- 細川バレンタインのせいか🥺
- 34 : 2026/09/14(月) 17:43:39.25 ID:SVjhC+QEd
- 何時間寝たの？
- 36 : 2026/09/14(月) 17:44:16.53 ID:ubbhgsV80
- 17年間30分と言ってた奴はどいつだよ
- 37 : 2026/09/14(月) 17:44:26.39 ID:TIielAYi0
- そんなもん普通に働いてて誰が出来んだよ
- 40 : 2026/09/14(月) 17:46:48.96 ID:AUMxWDqH0
- 実際45分と15分のパワーナップ2回で活動できたら驚異的だよな
いま本人の配信は真っ暗で何をしてるのか分からないけども
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