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■朝起きられない原因は「副腎」にあり
朝、なかなか起きることができない。がんばって起きても体がいつまでも重たい感じがする。しつこいだるさが日中ずっと抜けない。すぐに疲れてぼんやりしてしまう。
そんな疲労や倦怠感は、日によって、多かれ少なかれ誰しもが感じています。でも、それが慢性的になっていたら要注意。その原因には、やはり小麦が関係しています。
「がんばれない」というのは、言い換えれば、副腎(ふくじん)が疲労を起こしているということ。体内の各部位が炎症を起こし、副腎からコルチゾールがたくさん出すぎてしまっているのです。結果、「ただただ疲れる」状態になってしまうのです。
そんな気だるい朝に、副腎をとりあえず一瞬でも働かせるのにもっとも楽なのは、いったいどんな食事でしょうか？
それは、砂糖がかかった甘いパンと、ミルクや砂糖が入ったコーヒーのような、血糖値を一気に上げてくれる食事です。
https://news.yahoo.co.jp/articles/6e999d34dc19642d40c7d57473c9f20eaaa79b61
- 甘い物と小麦は控えろってこと🥺
- 朝マック最強伝説！(,,ﾟДﾟ)
- 思ってたのと違ってスピリチュアル系の記事だった
- じゃあアメリカ人は朝からダルいのかよ？
- なんだ参政党のプロパガンダか…
- ドーナツだろ
- ドカ絶！！！
- 日本人はうまく眠れない民族
- 読んだら小麦がだめらしいけど
小麦悪者にする奴らなんかうさんくさいよね - 糖尿病の出来上がりってか
- 寝付きはいいのに5時間ぐらいで起きちゃう
- 栄養学ってマジで言ったもん勝ちだからな
- さぁて朝食するか
今朝はトーストとコーヒーな - これは精神科に行ったほうがええよ
- 読む価値なしのクソ記事でした
ちゃんと医学に基づいた話しろや - ただの無呼吸症候群だろ
- グルテンフリーって現実的に無理だからなあ
- トンデモ説にしか見えん
- 小麦が悪いなら欧米人はみんな常にダルいのかって話だな
- コーヒーに牛乳入れんと結石できやすくなるって言ってたやんけ
- 日本独特のネチャっとして歯の裏にこびりつくような大量生産のパンは美味しくないし食うと身体がだるくなる
- イタリアの朝食は～
- 副腎披露っては正しいんだけどそれ以外はめちゃくちゃ
小麦やめろ、でも朝からパン食べろ
キチゲェかよ - フルグラしか食う時間ないとき抜くのと食うのとどっちがマシなんだい？
- 米止めてパスタにしたら絶好調だが
てか米はかなりやばいわ - 小麦抜くより会社行けないほどだるいなら病院行きましょう
- 毎日そーめんと冷やし中華食ってるけどヤバイんか？
- でも西洋でも米が注目されてるのはグルテン入ってない炭水化物だかららしいよ
- アスピリン飲めば解決するよ
「いくら寝てもとれない疲れ」の原因は朝食にあった…内科医がその犯人と指摘する食品とは？
嫌儲
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