- 175cm96kg体脂肪率36%
- 30歳
- まず普段の食生活を聞こうか
飲み物もな - まだまだいける、40まで平気や、40からダイエット意識しろ
- このまま大丈夫でも
60-70で筋肉が減ると急になったりすふよ - 改善出来るなら早い内からするといい
ワイの職場に糖尿病の治療を諦めて緩く働いてる先輩がおるけどここ5年くらいで病的に細くなってる上に目も悪くなってるから、本当に改善出来るならしたほうがええ - >>6
末路は手足切断なのによう諦められるわな - >>9
失明、足が腐るのがほんまに怖い
YouTubeで糖尿病の動画見て怖くなった - >>12
一緒に痩せよう🥺
ワイも何となく今からお菓子断つわ
このスレのことずっと覚えておくよ - >>13
ワイも毎日食べてるくらいアイス好きやけど辞めることにするわ
足切断よりはアイスやめたほうがいい - >>9
病院と煙草酒を止めるのが嫌なんだと
食事や怪我には気を遣ってるらしいけど足先の感覚が少しずつ無くなっているらしい……そのせいでぶつける回数も増えてきちゃったとか何とか - >>15
末梢神経障害始まってる…
アンプタなるまでそう時間はかかるまい🥺 - >>6
ガチで怖くなってきたから痩せる - ぽっちゃり…？
- 建て逃げかよ、マンジャロ打ってろや
- 確定やろ糖尿病から失明両手足切断
- 糖尿病になっても飲み薬とマンジャロでなんとかなる
- ワイも糖尿怖くなって糖質少し控え目に
あと何よりジュース飲まないようにしとるわ - 酒タバコやめるだけでかなり改善されるぞ
- >>21
元々やってない
アイスと米食いまくってるからかな - 糖尿病怖い奴はみんなで痩せよう
- ジム帰りスポーツマンぼく高みの見物
- 体に異変が出始めないと人間なかなか続かんで
- 存在の3分の1が体脂肪やないか
- 飲み物でカロリー摂取するのはやめたほうがいい
- 健康診断で引っかかってないならそこまで心配せんでもええやろ
- アプリで栄養管理やってカロリー気を付ければスルスル落とせるぞ
慣れたらただの数合わせゲームだしな
ゲーム内容が現実の健康診断結果に反映されるわけなので最早なろうみたいなもの - まだ30なら健康診断の数値もそこまで悪くないかもしれんけど
このまま太り続けたらえらいことになるで - ガキの頃から太っとるんなら問題無い
20歳過ぎてから太りはじめたんなら１アウトってところや - >>32
高校卒業時は75kgくらい - 40過ぎたらちゃんと検査したほうがいいな
55までほっといたら片目見えなくなった - ガチでマンジャロ打って、とりあえずは痩せろ
- >>35
マンジャロは鬱病になるらしいからやめとく - >>37
ならねえよ、肥満者は使っても大丈夫
ダメな普通体型の奴らが使用して問題になった
食欲を抑えるところからスタートして
タンパク質やビタミンは少量の食事で沢山取る
んで何より運動 - 左足壊死ニキ？🥺
- 食事は麺だけ丼だけとかはやめて食物繊維や野菜とって糖質を控えめにするんや
- ワイの体感的に砂糖の入ってる飲み物、カロリーのある飲み物、アルコール
これら全て断てば、好き勝手食ってても糖尿病にはなかなかならないと思う
(ただのワイの体質だったらすまん - youtubeで若いのに糖尿病になったやつの動画見ると、みんなジュースがぶ飲みしてるわ
実際医者もジュース(果糖ブドウ糖液)が1番やばいと言ってる - >>40
ZEROコーラ太らねえぞ - >>42
ゼロコーラって砂糖ゼロ？ - ぽっちゃりどころではなくデブだろ
- うん
アイスクリームは一番アカン♪
止めただけで中性脂肪数値が一気に良化するよ
ぽっちゃりワイ、糖尿病が怖くなり始めるwww
なんG
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