- スマホ見てる時間長過ぎて日常生活に支障きたしてるんやが
- それくらい自分の意志でやめられるよ
- 自制心が全くないから自分の力で解決できる気がしない
- うんうん辛いね
- 何のお薬出してくれるんやろか
- それをどのように治療されたいのかによる
それで睡眠不足なら睡眠薬処方されるやろし - >>6
睡眠不足はある
今日も2時ぐらいには寝たかったのに寝れなかった - >>9
それならまず睡眠薬出されると思うわ - 何歳？
- >>7
20🥺 - >>10
いきなり心療内科はお勧めしない
何でもかんでも薬出す医者もいるからな
親やカウンセリング行ってみたら？
こういうのはスマホがない時代に育った世代に話を聞いてみるのがいいかも - デジタルウェルビー設定しろカス
- >>8
スマホからSNSアプリ自体消したりスクリーンタイムでアプリ制限したりは試したことあるけど3日すら続かなかったわ
アプリ消したらブラウザで見るだけだしスクリーンタイムは解除しちゃう - 病院内で笑いものにされるよ
- 勝手に行けよ所詮赤の他人なんやから…
どういう流れを期待してスレッド立てたんや - >>15
相談できる人間がいないからこんな場所で聞くしかない - >>16
AIとかどうなん？ - >>16
草
でもここの人間に「依存症なんだからスマホ投げ捨てて割ることから始めろ」って言われても窓から投げ捨てへんのやろ？
その相談になんの意味があるんや？ - 心療内科って薬出されるだけやぞ
相談したいならカウンセラーに頼まんと - 海外の小学生とかが使ってるタイマー付きのスマホ隔離ケースみたいなの使えばええやん
- >>19
これ持ってるけどまずケースにしまうことができない
たまに思い出して一日だけ入れることはあるけど習慣化しないからほぼ意味ないわ - エッヂﾁﾗｯ
- むしろ飽きるまでやりまくれば？
いつか飽きるって - 親がスマホと寝る以外何もしなくなって診療必要なレベルだけど5年くらい放置してる
バッテリーがだいぶやばいはずだがスマホの買い方知らないだろうしどうなることやら - 酒やギャンブルよりだいぶマシな気がする
- >>24
ギャンブルはやってないが酒にも依存してる
スマホ見れない講義中とバイトのとき以外はSNS見てるか酒飲んでるかシコってるかしかしてない - >>27
ストレス溜まりすぎなんちゃう
彼女作るとか外飲み行くとかできればなぁ
あともうPC買っちゃえば？ - >>1
1日何時間くらい？ - >>25
今月は平均で11時間ぐらい - 支障出てるなら行ったほうがええで
- 単に好きなだけか依存症かってガチで生活に支障出てるかどうかくらいの違いやからな
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