【人生相談】明日から禁煙しようと思う、タバコ吸ってた時間を何に当てればいい？

1 : 2026/04/15(水) 21:09:19.25 ID:UY1PbVa90

教えてほしい

総裁選2018｜自由民主党
自由民主党総裁選挙サイトです。9月7日告示・20日開票で行われます。立候補者のプロフィール、自民党総裁選日程、演説会情報など、さまざまなコンテンツをご用意しています。
www.jimin.jp

2 : 2026/04/15(水) 21:09:42.82 ID:kc0NVCHN0

マジレスするとガム

3 : 2026/04/15(水) 21:11:13.17 ID:JgCGJzdn0

きついぞ
何もできずに耐え続けるだけ

8 : 2026/04/15(水) 21:13:25.73 ID:viVn0EVl0

数学の勉強🥺

10 : 2026/04/15(水) 21:17:24.35 ID:6Oa/eixbd

普通に辞めれる
気がついたら吸わなくなってる

11 : 2026/04/15(水) 21:17:51.01 ID:k1PQd49h0

ドーパミン出なくなるから廃人になるぞ

12 : 2026/04/15(水) 21:17:55.55 ID:pDfGI/AYd

今日全然吸いたくなくて今のとこ4時間くらい禁煙できてるがこのままイケる確率あるか？

13 : 2026/04/15(水) 21:19:24.57 ID:/Bnf94Il0

マジで太るから注意な

14 : 2026/04/15(水) 21:20:29.67 ID:PAyxsCYs0

ミンティアめっさ食ってる
タバコ我慢できんくなったらニコレス吸って紛らわしてる

15 : 2026/04/15(水) 21:20:38.97 ID:3XMh3c3gM

たばこ吸うきっかけってなんだったの？
友達が吸ってたから？不良漫画の影響？
親も吸ってなかったし友達もいなかったから人生でたばこ吸うきっかけが皆無だったわ

24 : 2026/04/16(木) 01:33:47.34 ID:Zm9N6umN0

>>15
仕事でめちゃくちゃ嫌なことがあって、帰りに最寄りの駅で降りた時に目に入った自販機がきっかけだったな
そこからなんか凝り性が目覚めてネットでおもしろいタバコを色々買うようになった

16 : 2026/04/15(水) 21:23:37.02 ID:zgapZvnP0

吸いたくなったら散歩してた
散歩すると胸が痛くなるからタバコ止めようって気になる
タバコ吸い過ぎで胸が苦しくなってたから

後で知ったけどタバコを吸うと酸素飽和度が10下がるらしいね
そりゃ息苦しい

18 : 2026/04/15(水) 21:32:10.48 ID:57g95IZ+0

バタコの乳首吸う

19 : 2026/04/15(水) 21:34:43.94 ID:KeDxzXdj0

手巻きタバコ巻く

20 : 2026/04/15(水) 21:38:57.98 ID:D9+R4iB70

小説みたいな創作活動でやることあると全く気にならなくなるよな
ただ、出来栄えを確かめたりする時は一服しながらの方が良い時間になる

21 : 2026/04/15(水) 22:51:08.13 ID:PgZPdwgd0

今時の会社は就業時間は喫煙禁止、昼休みも拠点ビルと周辺では喫煙禁止
一体喫煙者はどこで吸ってるの？どこに迷惑かけてるの？昼休み後は煙臭いからすぐわかる

22 : 2026/04/15(水) 22:54:48.84 ID:2PtkIv4l0

電子タバコ
VAPE専門店やドンキで見つけてくるといい

23 : 2026/04/15(水) 22:56:50.95 ID:dPGAOdobr

二日酔いがひどすぎて1日吸わなかった時にそのままタバコ辞めたな
むしろタバコを吸うために時間を作ってたわけだしそこを埋める何かとかは必要ないだろ別に

27 : 2026/04/16(木) 08:06:59.21 ID:utbO3IN20

お菓子食べる

29 : 2026/04/16(木) 09:18:21.43 ID:W45kgZal0

玉こすってればいいんじゃね

30 : 2026/04/16(木) 09:44:02.42 ID:OxPW3AXR0

>>1
喫煙野放しの飲食店をSNSで叩けばいい