法医学者「ととのう」は脳への血流が減ったことによる気絶状態

1 : 2025/08/30(土) 23:26:23.23 ID:9Sv9xH570

「え！？　こんなことで？」

これまで5000体以上の遺体を解剖してきたという法医学者の高木徹也さん。近年「まさか」と驚くような原因で亡くなる高齢者の遺体に出会う回数が増えてきているという。

ここでは、高木さんの著書『』（三笠書房）より一部を抜粋。サウナ人気が高まり、一般的になった「ととのう」という言葉。しかし、そこには“死の危険”が潜んでいるかもしれない――。

「ととのう」は「脳への血流が減ったことによる気絶状態」法医学者が指摘する、サウナに潜む“死の危険” | 文春オンライン
「え！？こんなことで？」これまで5000体以上の遺体を解剖してきたという法医学者の高木徹也さん。近年「まさか」と驚くような原因で亡くなる高齢者の遺体に出会う回数が増えてきているという。ここでは、…
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2 : 2025/08/30(土) 23:27:13.08 ID:/BvWpG29H

つまり窒息オ●ニーか

3 : 2025/08/30(土) 23:29:32.83 ID:C0XNFQ7d0

自律神経ぶっ壊してるだけだろ

4 : 2025/08/30(土) 23:30:30.31 ID:bSXfMet20

だろうな
昔サウナでバイトしてたが冬になるとたまに窓際で死ぬ奴いたわ
あれを見てたらとてもととのうとかバカなことやろうと思えん

5 : 2025/08/30(土) 23:30:54.95 ID:PpAedOm/M

全然気持ちよくないんだけどやり方間違ってるんか？

掛け湯→湯船につかって身体の芯まであっためる→サウナで7分踏んばる→水風呂2分→椅子で3分休憩

これを3セット～5セット

31 : 2025/08/31(日) 00:03:41.82 ID:/Afgswlf0

>>5
向き不向きってあるんかな
俺も同じ要領だけど1セットで整うわ
なんなら水風呂は1分でもいい

48 : 2025/08/31(日) 00:28:56.55 ID:9kmDFjOWM

>>31
普段有酸素運動とインターバルで血管の膨張収縮繰り返してるからかなあ
いずれにせよ期待はずれだったは

6 : 2025/08/30(土) 23:32:21.56 ID:yOWe5VNl0

西城秀樹さんどうして…

7 : 2025/08/30(土) 23:32:22.14 ID:z7FoUgYU0

暇さえあればサウナ行ってる

8 : 2025/08/30(土) 23:33:26.88 ID:s5TjE8cX0

クビの血管を指で押さえてトリップするのと一緒か

9 : 2025/08/30(土) 23:33:42.89 ID:ZZuCIjxB0

サウナやめたら髪の毛太くなった
やっぱあれハゲるよ

10 : 2025/08/30(土) 23:33:54.45 ID:yneylyKB0

子供のころよりサウナに入ってられる時間が短くなってたからやっぱり体壊れてるんだな
もう10年いってない

11 : 2025/08/30(土) 23:34:27.15 ID:8E59Pq1bH

5～6分なら良くね
20分とかいるとヤバいと思う

12 : 2025/08/30(土) 23:35:06.61 ID:Lg2zja490

そこまで血圧低下するか？
なんか大げさな気がする

13 : 2025/08/30(土) 23:35:23.20 ID:1Wwhw8dk0

脳への血が増えすぎてじゃなく減るのが原因？と思ったけどこういうことかなるほど

> 高温の室内に入れば、強制的に血管が拡張され血圧が低下します。さらに、発汗が促され脱水状態になります。
その結果、血圧の低下により脳血流が低下し、脱水によって血液もドロドロになることから、「脳梗塞」の危険が高まるのです。

14 : 2025/08/30(土) 23:35:32.02 ID:WpKm4Wmk0

寿命の先食いだろあれ

15 : 2025/08/30(土) 23:36:23.70 ID:PESgYuzP0

どう考えても体に悪いのになぜもてはやされたのか

16 : 2025/08/30(土) 23:36:27.00 ID:cOtJJ08Y0

死ぬ間際の脳内麻薬を意図的に出しているだけか？
その中毒になっていると

17 : 2025/08/30(土) 23:37:49.31 ID:5N6s8nqB0

ドカ食い気絶みたいなもんか

18 : 2025/08/30(土) 23:40:10.85 ID:wmBXvGDh0

汗出したかったら普通に運動すればいいのにな。あたまおかしい

19 : 2025/08/30(土) 23:40:57.69 ID:veo0ZTY00

ととのうがどういう状態なのかよくわからんが眠くなる事ならある

20 : 2025/08/30(土) 23:46:12.71 ID:36imeDOS0

まじかよ・・・
もうサウナ→水風呂→椅子で頭グワングワンは止めとくわ

たしかに体に悪い気はしてた

21 : 2025/08/30(土) 23:47:49.59 ID:tlsqxYkx0

サウナでずっと「フシュー…フシュー…ッツアァー…」って言ってるオッサンの正体

22 : 2025/08/30(土) 23:48:24.58 ID:sD2GMxR40

まじかよねずっち死にかけなのか

23 : 2025/08/30(土) 23:49:32.03 ID:/0Tyg3bs0

水風呂とか無理なんだけど

24 : 2025/08/30(土) 23:49:44.18 ID:VnA8rokh0

柔道で絞め落とされる直前も気持ちいいからあの状態ならヤバいな

25 : 2025/08/30(土) 23:53:01.25 ID:AXzRLMZp0

死の危険を感じた脳が出す快感物質で気持ち良くなってるだけだからな

26 : 2025/08/30(土) 23:57:04.02 ID:avY6e8mV0

椅子3分って一番美味しいとこ外してんじゃん

52 : 2025/08/31(日) 00:33:39.33 ID:9kmDFjOWM

>>26
俺のこと？
やっぱやり方間違ってる？

27 : 2025/08/30(土) 23:58:13.08 ID:LFia+DRW0

頭がグワングワンして気持ち良いんよな
初回が一番気持ちよくて二回目からもう半減する
毎回肌が火傷したような色味に変化してるけどやばいかな？

28 : 2025/08/30(土) 23:59:48.06 ID:YI0DLl5z0

40度近い気温の時に日陰ですらエアコン無しで過ごす方が遥かにサウナより過酷だけどな
本当に酷い国になったわ

29 : 2025/08/30(土) 23:59:51.88 ID:WYaSPLIp

>>1
まあサウナは明らかにヤバいよね。勧めて来る奴はただのバカか、バカを装ってお前を嵌めようとしているかのどちらか

30 : 2025/08/31(日) 00:02:58.86 ID:0GkE2TK30

首絞めプレイてこと？

32 : 2025/08/31(日) 00:04:18.84 ID:X/ePRhlU0

めちゃくそ体に悪くてワロタ

33 : 2025/08/31(日) 00:05:33.17 ID:M7HaWUv00

臨死体験して気持ちよくなっているというただのジャンキーだぞ

34 : 2025/08/31(日) 00:05:47.17 ID:cWYaxFFY0

シャブの方がまだ健康的ってレベルだろ

35 : 2025/08/31(日) 00:06:42.85 ID:9AwQ4Wyl0

首絞めプレイは気持ちいいって言うしな

37 : 2025/08/31(日) 00:14:46.40 ID:7Vcr4KV40

サウナ部分12分を5セットくらいやるけど慣れたせいかそんな事にはならん

38 : 2025/08/31(日) 00:15:32.20 ID:Nj30x4p20

普通に考えたらあんなの危険に決まってんだろ

39 : 2025/08/31(日) 00:18:43.41 ID:OVliA4maM

それじゃサウナ行ってる奴ただのバカじゃんwww

40 : 2025/08/31(日) 00:20:48.21 ID:5lV13K5q0

占いにハマってる女の男バージョンて感じ

41 : 2025/08/31(日) 00:22:13.98 ID:LKm5LXPH0

>>1
>高温の室内に入れば、強制的に血管が拡張され血圧が低下します。

血圧下がるんですって
高血圧さんこれは通い詰めた方がいいのでは？

42 : 2025/08/31(日) 00:23:14.77 ID:6UUsQurS0

よく「ととのう」が使われるサウナだが
ととのうと感じるのは
サウナでも水風呂でもなく休憩している時だから
気絶状態とは関係ない

43 : 2025/08/31(日) 00:24:14.03 ID:3R4/TLo40

ととのうを漢字で書くとどうなるの？

45 : 2025/08/31(日) 00:25:16.40 ID:MqGpfcFF0

あの世への旅立ちの準備が整う

46 : 2025/08/31(日) 00:26:03.56 ID:fT01TIpO0

ととのう
とか言ってる人
馬鹿です

47 : 2025/08/31(日) 00:27:24.51 ID:jLxXCoHk0

それは何らかの原理はあるだろう
安全に気絶と考えたら天国ですよ

49 : 2025/08/31(日) 00:29:02.85 ID:N/y7lb4r0

本場フィンランドは水風呂使わないってのがいい例

50 : 2025/08/31(日) 00:30:21.80 ID:BzcxDvUv0

>>49

雪にダイブするんだね

51 : 2025/08/31(日) 00:30:52.90 ID:vB4CnKnB0

別にわざわざ灼熱地獄に耐えなくても
ただ静かに瞑想してればととのうんじゃないのかな

53 : 2025/08/31(日) 00:34:11.35 ID:DXxX/21a0

まぁ体に悪いよね