【募集】お前らが意識している「風邪を引かないためのコツ」を教えてくれwww

1 : 2025/06/10(火) 23:09:57.077 ID:cmnvtdmGK

なんかある？

3 : 2025/06/10(火) 23:10:08.480 ID:1Kj9q3I//

これぼくもしりたい

5 : 2025/06/10(火) 23:10:14.948 ID:cmnvtdmGK

>>3
ねー🥺

4 : 2025/06/10(火) 23:10:09.258 ID:cmnvtdmGK

昨日熱出て死にそうやった

7 : 2025/06/10(火) 23:10:34.156 ID:cmnvtdmGK

でも仕事行ったから僕偉い

10 : 2025/06/10(火) 23:10:48.124 ID:uCPKfGuBB

>>7
テロやんけ

18 : 2025/06/10(火) 23:11:18.356 ID:cmnvtdmGK

>>10
ちゃんと熱は下がったから

9 : 2025/06/10(火) 23:10:43.240 ID:cmnvtdmGK

うがいはやっぱり大事らしいな

11 : 2025/06/10(火) 23:10:55.796 ID:4x5DDmHZT

人混みではマスク付ける

22 : 2025/06/10(火) 23:11:33.037 ID:cmnvtdmGK

>>11
これいる？

32 : 2025/06/10(火) 23:12:36.357 ID:Y2kyedYb4

>>22
いる

54 : 2025/06/10(火) 23:14:42.255 ID:4x5DDmHZT

>>22
コロナ禍終わってマスク外す様になったら明らか普通の風邪も引き易くなったからそういうの予防も兼ねてワイ今も暑い時期の外以外はマスク付けてるわ

60 : 2025/06/10(火) 23:15:12.374 ID:cmnvtdmGK

>>54
ワイもコロナ禍ずっとマスクつけてたけどコロナになってから「これ無意味じゃん」と思ってつけなくなったわ

12 : 2025/06/10(火) 23:11:00.186 ID:d54gZM7iJ

電車では必ずマスクしとる

13 : 2025/06/10(火) 23:11:01.423 ID:cmnvtdmGK

風邪引いたときって喉からくるんよな絶対に

16 : 2025/06/10(火) 23:11:12.088 ID:mVJgtCay6

夜更かししない
睡眠時間はある程度とる

17 : 2025/06/10(火) 23:11:14.194 ID:ePNJ132yP

ひきそうになったら豚肉ニラ卵ぶち込んだ雑炊ドカ食いしてさっさと寝る

19 : 2025/06/10(火) 23:11:20.863 ID:YyE0MA6JI

鼻うがい定期
サイナスリンスのゴツいやつ流し込め

20 : 2025/06/10(火) 23:11:23.274 ID:Sd3B7wZ1K

寝る前に天気アプリをチェックして朝の気温をチェック
↓
部屋着を調整して起きたときの鼻水や咳でるのを回避

21 : 2025/06/10(火) 23:11:30.483 ID:MhXHphibu

水うがいや
エビダンスも出てるらしいで

26 : 2025/06/10(火) 23:11:57.446 ID:cmnvtdmGK

>>21
そのエビデンス見たいな
でも水うがいは良いってかかりつけの医者も言ってた

23 : 2025/06/10(火) 23:11:36.164 ID:wNKRvXy16

腸内環境が全ての健康の元だからヨーグルトは毎日絶対食う

24 : 2025/06/10(火) 23:11:37.919 ID:Mjn1Ti97l

飯はしっかり食う

25 : 2025/06/10(火) 23:11:38.535 ID:d6MuPkeuP

マルチビタミンとビタミンCのサプリ飲む
スマホ等触るものはしっかり除菌

30 : 2025/06/10(火) 23:12:23.933 ID:cmnvtdmGK

>>25
スマホとイヤホンは外から帰るたびにアルコール消毒してる😳

これ7年くらいやってるけど意味あるんかな？

135 : 2025/06/10(火) 23:26:40.758 ID:d6MuPkeuP

>>30
ええやん
取っ手とか冷蔵庫とかリモコンもな！

138 : 2025/06/10(火) 23:27:23.032 ID:cmnvtdmGK

>>135
そこまではやってないわ
室内で手指のアルコール消毒はやる時あるけど

27 : 2025/06/10(火) 23:12:03.480 ID:8PCBQEBuG

飯食って寝る

29 : 2025/06/10(火) 23:12:17.380 ID:s.01hkchu

夜10時には寝る

31 : 2025/06/10(火) 23:12:35.635 ID:cmnvtdmGK

>>29
何時に起きるんや？

51 : 2025/06/10(火) 23:14:26.456 ID:s.01hkchu

>>31
6時くらいやな

55 : 2025/06/10(火) 23:14:42.838 ID:cmnvtdmGK

>>51
8時間睡眠ええな

34 : 2025/06/10(火) 23:12:59.538 ID:ndBStfKxc

熱出そうってなったらとにかく厚着して薬飲んでポカリ飲んで寝る
10時間くらい寝る

40 : 2025/06/10(火) 23:13:28.460 ID:cmnvtdmGK

>>34
昨日これやってたら暑すぎて汗だくになって深夜8回くらい起きて着替えたわ

35 : 2025/06/10(火) 23:13:13.828 ID:JGsmkPeAc

手洗いうがい早寝早起き
怪しい気配感じたら熱い風呂に浸かる

36 : 2025/06/10(火) 23:13:23.119 ID:oP41T7KHf

マスクする亜鉛のサプリ飲む

37 : 2025/06/10(火) 23:13:23.504 ID:L6qv/1Xb/

常にちびちび水分補給

44 : 2025/06/10(火) 23:13:47.829 ID:cmnvtdmGK

>>37
これずっとやってる

38 : 2025/06/10(火) 23:13:26.908 ID:2BJHdK.51

ワイ28歳やけどここ12年くらいは風邪引いてないわ
ちな鼻くそ食ってる

48 : 2025/06/10(火) 23:14:03.887 ID:cmnvtdmGK

>>38
運動してた？
今もしてる？

39 : 2025/06/10(火) 23:13:27.646 ID:8PCBQEBuG

喉痛いと思ったらマスクして寝る

41 : 2025/06/10(火) 23:13:30.053 ID:rV3cmnuzi

家系ラーメンを食べる

42 : 2025/06/10(火) 23:13:43.552 ID:SmmEaP2.R

鼻うがいはガチ

49 : 2025/06/10(火) 23:14:17.496 ID:cmnvtdmGK

>>42
鼻うがいってなんの意味があるん？

76 : 2025/06/10(火) 23:18:20.262 ID:wemsPar7E

>>49
花粉には絶大な効果あるけど風邪には効果ないやろ

80 : 2025/06/10(火) 23:18:53.434 ID:cmnvtdmGK

>>76
よく分からん

43 : 2025/06/10(火) 23:13:44.103 ID:weCrNPPau

うっかり歯磨き忘れて寝たときに風邪引くこと多かったわ

46 : 2025/06/10(火) 23:13:56.870 ID:Y3iXBGWMk

風俗嬢とベロチューしない

47 : 2025/06/10(火) 23:13:57.558 ID:zC.fXNPkx

面倒だけど、コロナ対策の時にやってたことを全力でやればええのよな
ワイはやらないけど

52 : 2025/06/10(火) 23:14:29.623 ID:cmnvtdmGK

>>47
常にマスク生活とかはもう嫌や

50 : 2025/06/10(火) 23:14:22.242 ID:u5OqoLIeF

風呂上がりにドライヤーで髪を乾かす

53 : 2025/06/10(火) 23:14:37.410 ID:1lzUHAm.x

ちゃんと食べる
徹夜とかしない
適温で寝る

56 : 2025/06/10(火) 23:14:51.767 ID:Tdv.5MNxJ

アルコール消毒

57 : 2025/06/10(火) 23:14:57.320 ID:xXKPqCZnP

睡眠をしっかりとるのが風邪ひかないコツやね

58 : 2025/06/10(火) 23:15:10.094 ID:umVcib7AT

マスクと手洗いうがい徹底してたコロナの時期とか一切風邪引かなかったからそれ

59 : 2025/06/10(火) 23:15:11.298 ID:bFVvTie9w

しっかり寝る
これに勝る健康法は無い

64 : 2025/06/10(火) 23:15:36.671 ID:cmnvtdmGK

>>59
2日連続寝不足で喉痛くなって熱出たわ

63 : 2025/06/10(火) 23:15:31.887 ID:9Fp5gGEGy

純リンゴ酢大さじ1はちみつ大さじ1水400混ぜて毎日飲め

67 : 2025/06/10(火) 23:15:49.543 ID:2I4naOzHQ

マルチビタミンのサプリやな

69 : 2025/06/10(火) 23:16:20.140 ID:cmnvtdmGK

ここまで違和感ある時の葛根湯なし

71 : 2025/06/10(火) 23:16:52.947 ID:qpLNxFrEz

深い睡眠の為にメシ食う時間は早めに設定する
遅い時は軽めにする

72 : 2025/06/10(火) 23:17:01.901 ID:wtRi96shh

睡眠ゲェジはよ来い

73 : 2025/06/10(火) 23:17:20.374 ID:xHwIPlVk4

エッヂは一日一時間かやめるようにする
なお

74 : 2025/06/10(火) 23:17:37.645 ID:mVJgtCay6

しょっちゅう喉痛くなって風邪ひくタイプやったけど真っ当な人間の生活を始めたら全然風邪ひかんくなった

78 : 2025/06/10(火) 23:18:39.240 ID:cmnvtdmGK

>>74
具体的には？

90 : 2025/06/10(火) 23:20:27.339 ID:mVJgtCay6

>>78
3食栄養バランスよく食べて夜は寝る前にちゃんとシャワーか風呂入って週に2、3回運動して睡眠は6時間とるって生活

92 : 2025/06/10(火) 23:20:59.936 ID:cmnvtdmGK

>>90
ええな
運動は何してるん？

106 : 2025/06/10(火) 23:22:27.640 ID:mVJgtCay6

>>92
ジムでランニングと軽い筋トレやな
あと水分しょっちゅう摂るようにしたのもデカいかもしれん

113 : 2025/06/10(火) 23:23:12.652 ID:cmnvtdmGK

>>106
なるほど
水分はワイずっと細かく取ってるから違い出せないな

75 : 2025/06/10(火) 23:17:50.784 ID:fjNK.OLqm

予兆が出たらコンロにかけるだけの鍋うどんに生姜チューブ1本ぶち込んで食う

79 : 2025/06/10(火) 23:18:44.356 ID:sQsWefolN

ジム通いと併設されてるサウナに行き始めてから風邪引いてない

81 : 2025/06/10(火) 23:18:54.429 ID:q5ew9qg9e

季節の変わり目に窓を開けたまま寝ない

82 : 2025/06/10(火) 23:19:08.087 ID:cmnvtdmGK

>>81
普段から窓閉めてる

83 : 2025/06/10(火) 23:19:18.953 ID:cGc3Fdm3E

割とマジで安倍晋三

84 : 2025/06/10(火) 23:19:29.769 ID:bb/eqLNUP

マスクはガチで効くということにコロナで気付いてしまった

88 : 2025/06/10(火) 23:19:56.657 ID:cmnvtdmGK

>>84
これみんながマスクつけてた時代は確かに意味あったけど自分だけつけててもあんま意味ない

114 : 2025/06/10(火) 23:23:14.797 ID:4x5DDmHZT

>>88
どういう理屈やそれ
口しか覆ってないとか付け方間違ってるんちゃうか

125 : 2025/06/10(火) 23:24:16.086 ID:cmnvtdmGK

>>114
いやみんながつけてたらお互いに感染させにくくなるから効果絶大やけど自分1人がつけてても結局何かしらうつることあるやろっていう

85 : 2025/06/10(火) 23:19:40.650 ID:PvFLfJeqZ

マスクとか逆効果やろ

89 : 2025/06/10(火) 23:20:27.015 ID:9kxrWG19N

ワイの場合は風邪を引くのは大概寝てる時に身体が冷えたのが原因やから上着をしっかり着てる

91 : 2025/06/10(火) 23:20:44.505 ID:AC98km72t

毎日ちゃんと寝る
風邪を引くのは決まって睡眠不足の日や

97 : 2025/06/10(火) 23:21:27.930 ID:cmnvtdmGK

>>91
マジで毎日最低7時間寝るべきやな

93 : 2025/06/10(火) 23:21:03.574 ID:u5c2onGwp

水分多く摂る

94 : 2025/06/10(火) 23:21:06.863 ID:lQwA7uP70

うがいするようになってからなかなか風邪引かなくなったけど
一旦罹ったらなかなか治らないしつこい風邪になるわ

100 : 2025/06/10(火) 23:21:55.536 ID:cmnvtdmGK

>>94
ちょくちょく風邪になった方が良いみたいな説ほんまなんかな
久々に引いたら重症化しやすいみたいな

95 : 2025/06/10(火) 23:21:19.427 ID:Nq1qaK/Ix

風邪を早く治す方法が知りたい

104 : 2025/06/10(火) 23:22:23.706 ID:cmnvtdmGK

>>95
栄養取れるなら消化の良いものとる
できるだけたくさん寝る
症状きついなら耳鼻科or内科へ

121 : 2025/06/10(火) 23:24:05.061 ID:4EXMZCV4j

>>95
スマホを触らずひたすら目をつぶって横になる
悪寒がある時は着込みまくって無理矢理汗出させる
汗が出まくって熱が上がりきったらどんどん冷やして薬飲んで終わりや

96 : 2025/06/10(火) 23:21:20.761 ID:/1pSOXg4U

意識しなくても風邪なんか引かんわ

98 : 2025/06/10(火) 23:21:31.746 ID:iLrhzc1/4

電車に乗り終わったら必ず手を洗う
手すりがクソ汚い

99 : 2025/06/10(火) 23:21:37.744 ID:lMVA08a16

うがい手洗いでほぼ完封やろ

102 : 2025/06/10(火) 23:22:11.690 ID:EwqqLjwNY

ネギ食べてる

103 : 2025/06/10(火) 23:22:22.161 ID:6ai2HiZ3e

トマトを毎日食べる

105 : 2025/06/10(火) 23:22:24.485 ID:PvFLfJeqZ

うがいは鼻うがいもな

107 : 2025/06/10(火) 23:22:38.651 ID:67THTBogv

家から出ない

108 : 2025/06/10(火) 23:22:39.527 ID:QDXkNgY3B

鼻うがいやね

109 : 2025/06/10(火) 23:22:50.128 ID:xQ8qz/PN7

たくさん食べて寝て手洗いうがい人混みではマスク
ここまでやって駄目だったらもう諦める

110 : 2025/06/10(火) 23:22:51.407 ID:Z/Ajtn8Zs

加湿器やろ
水分多く摂るのも大事やな
あと空調は除湿か送風がええ

117 : 2025/06/10(火) 23:23:31.320 ID:cmnvtdmGK

>>110
空調どゆこと？
夏場の話？

124 : 2025/06/10(火) 23:24:13.819 ID:Z/Ajtn8Zs

>>117
ああ夏場や

140 : 2025/06/10(火) 23:27:36.556 ID:wemsPar7E

>>110
加湿器使いながら除湿かけるってアホなんか？

146 : 2025/06/10(火) 23:28:43.664 ID:cmnvtdmGK

>>140
あのAA

111 : 2025/06/10(火) 23:22:57.724 ID:98i4xNdfe

帰ったら鼻うがい
目をこすらない
手を頻繁にあるう

112 : 2025/06/10(火) 23:22:58.438 ID:Rfup1yj4C

肉と卵を食う

115 : 2025/06/10(火) 23:23:15.788 ID:yTzFnw9Yh

うがい手洗い
口呼吸控える

116 : 2025/06/10(火) 23:23:25.069 ID:xbjsiXOEr

気持ち不潔にする
菌を取り入れんと免疫つかないからな

118 : 2025/06/10(火) 23:23:41.328 ID:Ec8w3s4n4

鼻うがいは意味あるかわからんけど気持ちいいからやってるわ

119 : 2025/06/10(火) 23:23:44.295 ID:bb/eqLNUP

ベロチューしないのは確かに大事やな

120 : 2025/06/10(火) 23:23:52.060 ID:ch4crmtiC

家帰ったら速攻風呂入る

122 : 2025/06/10(火) 23:24:13.076 ID:xbjsiXOEr

頻繁に飲み物飲む
これかなり効くで

123 : 2025/06/10(火) 23:24:13.094 ID:uSzuWlIyg

ビタミンCの錠剤毎日飲む

126 : 2025/06/10(火) 23:24:24.591 ID:4EXMZCV4j

毎日ヤクルト500飲んでたら風邪ひかなくなったで

127 : 2025/06/10(火) 23:24:43.845 ID:cmnvtdmGK

>>126
400ではいかんか・・・

130 : 2025/06/10(火) 23:25:07.467 ID:4EXMZCV4j

>>127
間違えた400や

128 : 2025/06/10(火) 23:24:51.347 ID:ch4crmtiC

中華系、インド系観光客に近づかない

129 : 2025/06/10(火) 23:24:55.341 ID:4EXMZCV4j

鼻呼吸で寝る
口にテープ貼って寝たら朝喉のイガイガなくなったわ

131 : 2025/06/10(火) 23:25:34.677 ID:yDapa7X7n

運動始めてから風邪は防げないけどかなり軽症で済むようになった

132 : 2025/06/10(火) 23:25:38.834 ID:bNqkzMf1Z

鼻うがいやり始めて5年になるけどこれはガチ

136 : 2025/06/10(火) 23:26:41.658 ID:cmnvtdmGK

>>132
どんな感じでやるん？
ハナノア？それとも食塩水？

133 : 2025/06/10(火) 23:25:45.855 ID:bBzkuPXIn

睡眠時間しっかり取る

134 : 2025/06/10(火) 23:26:20.000 ID:cmnvtdmGK

風邪引いた時のパターンは100%

喉の違和感
↓
喉の痛み
↓
発熱
↓
鼻水(この辺で大体のしんどさはない)
↓
咳

なんやがみんなもこれなん？

137 : 2025/06/10(火) 23:27:22.596 ID:lMpq7IwhZ

お尻の穴に白ネギをつっこんでからそれを出して舐めてまたつっこむを繰り返す

141 : 2025/06/10(火) 23:27:41.536 ID:syJeyVCa2

22時-2時の間の睡眠は質がいいぞ

145 : 2025/06/10(火) 23:28:38.055 ID:wemsPar7E

>>141
でもお前起きてるやん

151 : 2025/06/10(火) 23:29:49.323 ID:.7k3MXvPh

>>145
くさ

142 : 2025/06/10(火) 23:27:51.917 ID:9fohwMIuD

よく食べてよく寝る

143 : 2025/06/10(火) 23:28:33.110 ID:xbjsiXOEr

除菌消毒は子供にはええけど免疫がちゃんと働く大人には大した意味ない

144 : 2025/06/10(火) 23:28:37.788 ID:MxjZr0f03

感覚でｱｯｲｷｿってわかったらビタミンC過剰摂取してうがい

147 : 2025/06/10(火) 23:29:03.732 ID:QD3kAfrOV

ワイは喉の違和感からくるわ
そのあと倦怠感とか頭痛
熱は出ない
なんで熱出ないの

148 : 2025/06/10(火) 23:29:17.984 ID:.7k3MXvPh

手洗いうがい鼻うがい

149 : 2025/06/10(火) 23:29:46.880 ID:OtjBijzGX

割とマジで人と極力関わらないのが最強
家族すらな

152 : 2025/06/10(火) 23:29:53.353 ID:PoVDLo4W/

いかに引き始めに気づくか