- 今からやれ
- 無理
布団から出れない - 鬱の原因を解決しない限り散歩しても無駄やぞ
- 散歩してもうつは治らんぞ
ソースは漏れ - >>5
うつの原因は何？
人生うまく行かなかった？
お金ない？ - >>8
競争相手が沢山いることへの焦燥感と疲れ
才能ある人に勝てない劣等感 - >>11
なんかくだらないな
人と比べんなよ - >>8
養育費支払い義務がある奴が養育費払わない - >>21
人に期待すんな
自分だけを信じろ
他人は敵だと思え、甘えんな - 朝散歩は数日で効果実感するよな
最近夜型で鬱悪化したから朝型に戻して朝散歩したらメンタル良くなった - 何キロ歩けばいいの？
- >>7
疲れて脳が思考出来なくなるまでだな
50キロぐらいか - >>7
日光浴びながら30分以下でおｋ - 日光に当たるのが良いらしいぞ
- 散歩行こうかな
- セロトニンとか都市伝説だろ
- 平日は学生社会人とすれ違ってつらくなる
- せめて夜がいい
- 抗うつ薬飲んでも改善しないから散歩したところで治らなそう
- 実際セロトニンやオキシトシンやドーパミンって本当に分泌されてるのか？
計測できるんか？ - 散歩すると周りの目が気になってさらに鬱になるだろ
- それ
人の少ない時間に歩くだけで違う - 原因を取り除かないとって言う奴いるけど、人間関係が原因だったら相手が「ごめんね？」って一言言ったら良くなるのか？って思う
そんな言い訳してないで日浴びて散歩してドカ食いの勢いで体に栄養入れろ
誰かがどうにかしてくれるんじゃなくて自分でどうにかしないと絶対に寛解しないよ - >>20
どうなんだろうなぁ
>>27
それも一つの方法だね
やり方が違うだけ - そもそもそんな気力あったらこんな悩んで無いんだわ
- よく晴れた日に真っ裸で全力疾走するだけでセロトニンがドバドバ分泌されて鬱病は完治すると日本の医師達は主張しています
- 誰も俺は救えない
- 散歩したくらいで治らないが運動しないと健康に悪いんだよそれくらい分かれよ
- >>32
健康に悪いとか言われても治すのが医者だから - セロトニンが計測出来て数値化されるなら俺は信じるが、どうなんだろ
誰もセロトニンなんて見たことないやろ - 赤ちゃん乳首吸わせれば良いホルモンでそう
お前らうつ病なんだから毎日朝散歩しろよ
VIP
コメント