医師「スキンケア?全部嘘です。何万円の化粧品とか全部無駄。保湿とUVケア以外にできることはありません。」

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1 : 2024/10/02(水) 15:24:42.503 ID:QqdwAnOd2
これ結構衝撃なんやがホンマなんやろか?
2 : 2024/10/02(水) 15:25:18.394 ID:Gn6nbfCph
レチノールあるやん
5 : 2024/10/02(水) 15:26:15.366 ID:QqdwAnOd2
>>2
北条先生は化粧品レチノールも否定してるで
「あれはレチノールという名前の別物です」って
3 : 2024/10/02(水) 15:25:25.430 ID:4NOedbTmI
ほんまやろ
美容医療は意味あると思うけどなダーマペンとか
29 : 2024/10/02(水) 15:31:52.781 ID:VYG1FbUhS
>>3
ダーマペンはモハや外科手術ちゃうの
163 : 2024/10/02(水) 15:59:55.645 ID:KESzv1Yoo
>>29
鉄ちゃん呼ばわりして欲しそう
4 : 2024/10/02(水) 15:25:40.973 ID:QqdwAnOd2
ちな肌再生医療の北条先生、国立病院機構センター形成外科長の落合先生とかはこのスタンスや
巷のスキンケアは9割嘘って言ってる
6 : 2024/10/02(水) 15:26:44.988 ID:pUP5c4mQv
大事なのは食うもんと睡眠の質
7 : 2024/10/02(水) 15:26:56.123 ID:7sIXYgIUD
ビタミンCうんたらの化粧品って効果無いんかあれ
13 : 2024/10/02(水) 15:27:58.917 ID:QqdwAnOd2
>>7
化粧品に期待できる効果は「保湿」と「UVケア」しかないそうや
逆に言えばこの二つは結構大事
8 : 2024/10/02(水) 15:27:05.060 ID:l83iFAbab
逆に保湿とUVケアは効果あるんやな
16 : 2024/10/02(水) 15:28:58.567 ID:QqdwAnOd2
>>8
そやね。その2点は大事や
特にUVは肌の大敵、シミ、シワ、皮膚がんなどの原因やから日焼け止めは必ずつけましょうって北条先生も言うとる
9 : 2024/10/02(水) 15:27:19.952 ID:0EPXjtS.U
風呂上がりのハトムギしかしてない
47 : 2024/10/02(水) 15:35:14.748 ID:hGQCzPp4Q
>>9
ワイも
76 : 2024/10/02(水) 15:39:36.337 ID:HvOb7VgVu
>>9
保湿をしろ
10 : 2024/10/02(水) 15:27:22.039 ID:LxDZuU0ct
じゃあ同棲中ねん
12 : 2024/10/02(水) 15:27:54.650 ID:KMPAapIwf
そら数分ちょっと塗るだけでなんとかなってたらおかしいやろ
14 : 2024/10/02(水) 15:28:11.155 ID:0Ok60AUKl
保湿とUVケアする為に化粧品を使うんとちゃうんか?🤔
21 : 2024/10/02(水) 15:30:12.578 ID:QqdwAnOd2
>>14
そうやで。その2点しか効果がない
「この化粧品にはナイアシンアミドが〜レチノールが〜なんちゃら幹細胞が〜」てのは全部誇大広告で嘘なんやってさ
35 : 2024/10/02(水) 15:33:32.702 ID:0Ok60AUKl
>>21
なるほど
キュレル程度でええってことやね
15 : 2024/10/02(水) 15:28:26.299 ID:W8Dd8eGWY
UVケアは紫外線から守るから必要や
17 : 2024/10/02(水) 15:29:06.384 ID:y1mGGHw7h
最安のちふれと1本何万の高級ラインで特に変化ないからな
19 : 2024/10/02(水) 15:29:47.190 ID:8.rojzyOY
UVケアは効果あるんもんな
20 : 2024/10/02(水) 15:29:59.334 ID:5LsGOqzL5
保湿意味あるんやなやっぱ
22 : 2024/10/02(水) 15:30:25.075 ID:Q5cHrgRVV
普通に考えて肌にちょっと塗って吸収されるレベルまで深く浸透するとかやばいやろ
41 : 2024/10/02(水) 15:34:35.430 ID:QqdwAnOd2
>>22
そう!そこがまさに北条先生も落合先生も批判しているところで
そもそも薬機法において化粧品は「角質層より奥深くに浸透するという表現は用いてはいけない」と決まってるんや
化粧品は角質層(=表皮の一番上側の0.02mmくらい)より奥に浸透することは絶対にない。そして角質層まででも効果を発揮するのが保湿とUVケアの2点なんや
23 : 2024/10/02(水) 15:30:51.300 ID:9xh7yywmU
一番の美容は睡眠です
27 : 2024/10/02(水) 15:31:41.110 ID:EnBMCXHls
>>23
ありがとうございます
25 : 2024/10/02(水) 15:31:13.829 ID:HOAUMJs2o
嘘っていうより「よく分かってない」っていうのが正しいんじゃない?
26 : 2024/10/02(水) 15:31:19.090 ID:U33hUKWMU
無印でええんやな
資生堂滅びるんや
28 : 2024/10/02(水) 15:31:46.244 ID:.Q7nQBcn.
皮膚科の先生「皮膚って結局遺伝だからねぇ…。」

これ聞いて絶望したわ

30 : 2024/10/02(水) 15:32:10.684 ID:TSqmUGz9W
保湿をどうするかに色んな製品があるんちゃうの
知らんけど
31 : 2024/10/02(水) 15:32:10.893 ID:.jNuHHVpd
ほなワセリンべったべたに塗って寝るのが1番なんか…
46 : 2024/10/02(水) 15:35:12.844 ID:QqdwAnOd2
>>31
北条先生は白色ワセリンを結構褒めてるで
「余計なものは一切入ってない」って
32 : 2024/10/02(水) 15:32:32.405 ID:U33hUKWMU
大谷肌綺麗やもんな
やっぱ睡眠やわ
33 : 2024/10/02(水) 15:32:46.429 ID:mbsVTwWUe
下手に肌に合わないもの選んで肌荒れるよりは余計なもの入ってないほうがええな
34 : 2024/10/02(水) 15:32:50.190 ID:QqdwAnOd2
ちな北条先生が推奨しているスキンケア法がこれや

1.朝は水またはぬるま湯で洗顔する。洗顔料はNG
2.日焼け止めは効果が出るまでに15分かかるので、必ず外出前に塗る。2-3時間ごとに塗り直す
3.夜は洗顔料を使い洗顔する。その後は化粧水などで保湿する(自分の肌に合っていると感じるものなら何でもよい)

これだけや

36 : 2024/10/02(水) 15:33:53.849 ID:EnBMCXHls
>>34
まじ
40 : 2024/10/02(水) 15:34:29.606 ID:zhnFUML8a
>>34
乳液いらんのかい
54 : 2024/10/02(水) 15:36:24.666 ID:QqdwAnOd2
>>38
>>40
それはその人の肌質による。
私は化粧水だけで十分だわって人はそれでいいし、それじゃ乾燥した感じ、突っ張った感じがするわって人は乳液やクリームも使えばいい
て北条先生は言うてるで
62 : 2024/10/02(水) 15:37:47.259 ID:zhnFUML8a
>>54
はえー
今日化粧水だけ塗った状態で様子見てみるわ
37 : 2024/10/02(水) 15:33:56.528 ID:soKQsDxC6
脱毛が最強やと思う
38 : 2024/10/02(水) 15:34:23.255 ID:RMMLHkJfo
保湿って化粧水やって終わりでええんか?
乳液もニキビを悪化させるだけと聞くな
52 : 2024/10/02(水) 15:35:58.451 ID:U33hUKWMU
>>38
男やと乳液使うと大半がベタベタになると思うわ
高保湿タイプの化粧水かキュレルのクリームみたいなよく伸びるベタつかんやつがええと思うわ
53 : 2024/10/02(水) 15:36:20.527 ID:AkNxKMFxQ
>>38
脂性肌なら乳液いらん
39 : 2024/10/02(水) 15:34:24.154 ID:AI83IiFL3
ハトムギ化粧水と無印の乳液を使ってるわ
保湿目的なら化粧水入らないのかな
42 : 2024/10/02(水) 15:34:41.823 ID:U33hUKWMU
化粧水とか99%水やのに500円と5000円の差があっていい訳ないんだよな
資生堂滅びるんや
43 : 2024/10/02(水) 15:34:44.062 ID:0gXNhknnM
ワイが見てる美容系
北条先生
友利先生
すみしょう
60 : 2024/10/02(水) 15:37:37.861 ID:QqdwAnOd2
>>43
ちな北条先生はT先生を痛烈に批判してる
「まともな医師ではない。距離を置くべき」って
44 : 2024/10/02(水) 15:34:55.087 ID:KyT35jM/J
鼻の毛穴どうにかなりませんか🥺
48 : 2024/10/02(水) 15:35:33.451 ID:.Q7nQBcn.
>>44
ダーマペンや
49 : 2024/10/02(水) 15:35:35.905 ID:AkNxKMFxQ
食生活と睡眠が最高の美容ってどの医者もインフルエンサーも言ってるしそれだけはガチなんやろな
51 : 2024/10/02(水) 15:35:51.123 ID:zhnFUML8a
2、3時間ごとに日焼け止め塗り直さなあかんのも地味に面倒やな
67 : 2024/10/02(水) 15:38:38.954 ID:QqdwAnOd2
>>51
それがいっちゃん大事やからね。日焼け止めは時間経過で効果落ちていくから
こまめに塗り直すのが大事やで
77 : 2024/10/02(水) 15:40:03.953 ID:8ejQuBAKE
>>51
これ
55 : 2024/10/02(水) 15:36:33.588 ID:jx0eVo3w2
肌の強さって生まれ持った素質だから、後からできるのは悪化させないことだけや
化粧なんてしないで保湿とUVだけが理想や
56 : 2024/10/02(水) 15:36:44.769 ID:SEw8KzWyM
ワセリンとかいうゴミ
あんなもん熱こもって余計に痒くなって肌壊れるわ
あれ推奨してる医師はゴミだよ
66 : 2024/10/02(水) 15:38:28.532 ID:EnBMCXHls
>>56
毛穴詰まるしなあ
57 : 2024/10/02(水) 15:36:59.499 ID:66j1HGKEt
あのベタベタ塗りたくったり肌伸ばしてるのむしろ悪化させてるように見えるわ
58 : 2024/10/02(水) 15:37:08.909 ID:WSoA4cuYU
ホンマに大切なの明らかにUVケアやからな
ガンガン日焼けしてたらどんどん肌の質悪くなってくもん
59 : 2024/10/02(水) 15:37:20.973 ID:rBjN0fVUq
知り合いの皮膚科医も言ってたわ
匂いがいいだけやって
61 : 2024/10/02(水) 15:37:37.974 ID:SEw8KzWyM
あとワセリンってベトベトだから埃も付きまくるやろ
アトピー患者にステロイド軟膏出しとるゴミ医者は死んでくれ
63 : 2024/10/02(水) 15:37:50.024 ID:WSoA4cuYU
車よく乗る人とか明らかに日焼けの影響受けてるもんな
65 : 2024/10/02(水) 15:38:15.757 ID:uIyKKaMNP
ドモホルンリンクルの滴が垂れるのを見ているオッサンの仕事は全部無駄だったの!?
68 : 2024/10/02(水) 15:38:49.833 ID:gJA7wWFnI
オーインワンぺたぺた塗って終わりや
71 : 2024/10/02(水) 15:39:17.984 ID:K7fis7rvH
ニベアの青缶最強ってわけ
72 : 2024/10/02(水) 15:39:29.441 ID:vlg5XRp1O
グルコサミンマジで関節に意味ないらしくて草だわ
73 : 2024/10/02(水) 15:39:29.497 ID:kX4tuTiax
その理屈ならベタつき気にならないとこはワセリンでええということにならん?
74 : 2024/10/02(水) 15:39:31.952 ID:s0UyYeRJb
医療で大事なのは誰が言ってたかじゃなく定説かどうかやで
どんな名医でも一人二人しか主張してないなら大言壮語の奇説や
75 : 2024/10/02(水) 15:39:35.240 ID:Ux0uR0BSb
茶のしずく石鹸みたいな薬害事件まで起きるのに保湿とUV以外効果なしはちゃうんやないか?
78 : 2024/10/02(水) 15:40:04.991 ID:QqdwAnOd2
すごいわかりやすい例えが

北条先生
「レチノールはシワ改善効果があります。ただしそれは我々医師が扱う医薬品グレードのものの話です。
化粧品として売られてるレチノールは、『レチノール』という名前がついてるだけの別物です。例えるなら25mプールにレチノール100mlを希釈して、救い上げたその水をレチノールと呼んでるようなものです。人体に対する生理的作用はなにもありません」

てことなんよ

97 : 2024/10/02(水) 15:42:27.055 ID:.Q7nQBcn.
>>78
皮膚科に行けば医薬品レベルのレチノール処方してくれるんか?
80 : 2024/10/02(水) 15:40:07.964 ID:U33hUKWMU
青缶とかワセリンが気持ち悪いと感じない人とは仕事できんわ
81 : 2024/10/02(水) 15:40:11.352 ID:9qMjU3dem
化粧水じゃなくて何らかのクリームの方が保湿に重要やろ
乾きを防止しないと
82 : 2024/10/02(水) 15:40:18.627 ID:EnBMCXHls
睡眠

ガチ

83 : 2024/10/02(水) 15:40:21.278 ID:HvOb7VgVu
ドモホルンリンクルを一滴一滴見つめる仕事してる人は無駄なんか?
84 : 2024/10/02(水) 15:40:37.002 ID:1ioY.yccI
この人ハトムギ化粧水結構褒めてたな

ハトムギエキスは動物実験とかで抗炎症作用があるのは確認されてるし
ハトムギ化粧水は数十年販売されてて健康被害がないから時間的エビデンスがあるとかなんとか

85 : 2024/10/02(水) 15:40:45.064 ID:SEw8KzWyM
患者が指示通りステロイド塗ってくれない!とか言っとるゴミ医者
それお前が軟膏出しとるからやで
サラサラの薬やったらちゃんと毎日塗ってくれるで
86 : 2024/10/02(水) 15:40:52.131 ID:EnoCEWzO9
最近額のシワがオッサンになってることに気づいて背筋が凍ったわ
今からでも間に合うんだすか?
88 : 2024/10/02(水) 15:41:13.428 ID:U33hUKWMU
>>86
皮膚切れ
87 : 2024/10/02(水) 15:40:52.986 ID:XlFiaQQOV
実際に違い出るんやからなんかあるんやろ
89 : 2024/10/02(水) 15:41:13.693 ID:Qa.vMOnta
都合よく皮膚から吸収とかほぼないやろからな
胃にいれるほうでも別の何かに分解されるし
やっぱ睡眠よ
91 : 2024/10/02(水) 15:41:14.533 ID:4DCjGh9kp
北條先生はキュレル使ってたからワイもキュレル使ってるで
92 : 2024/10/02(水) 15:41:26.482 ID:IFY9INuOE
パックにしてから調子ええ気がするわ
93 : 2024/10/02(水) 15:41:42.964 ID:UWsY0bicI
ほっぺにあるニキビ跡どうすればいいの?
94 : 2024/10/02(水) 15:41:59.546 ID:oTCw1K04/
トラネキサム酸は意味ないんか?
毎日1000mg飲んでるんやけど
95 : 2024/10/02(水) 15:42:07.989 ID:83oCssnZb
じゃあなんもせんでええな
96 : 2024/10/02(水) 15:42:24.768 ID:SEw8KzWyM
アトピーや脂漏性皮膚炎じゃない奴がスキンケアって笑えてくるんやが
お前らが何をすることあんねん
99 : 2024/10/02(水) 15:42:35.738 ID:Lbynm2TZb
結局遺伝が一番デカいんちゃうの
100 : 2024/10/02(水) 15:42:39.359 ID:MijFJKEMJ
水飲みまくるのが一番大事やろ
睡眠浅いし化粧水とか忘れがちやけどワイめっちゃ肌綺麗言われるで
105 : 2024/10/02(水) 15:43:31.616 ID:nVlx1pf49
>>100
遺伝です
101 : 2024/10/02(水) 15:43:02.771 ID:Qhk.8nhya
顔面油田のワイはどうしたらええんや
106 : 2024/10/02(水) 15:43:50.576 ID:dEW5wuZ84
>>101
食い物から改善やな
102 : 2024/10/02(水) 15:43:21.559 ID:QqdwAnOd2
ちな北条先生やはなふさ先生曰く、ハトムギ化粧水は別にハトムギエキス自体はどうでもいいらしい
ハトムギエキスを抜いたとしても効果は全く同じやってさw
125 : 2024/10/02(水) 15:48:13.133 ID:EnBMCXHls
>>102
103 : 2024/10/02(水) 15:43:23.803 ID:ZAo2XP0wF
肌はまず食
あとは紫外線受けずに筋トレとある程度の有酸素や
107 : 2024/10/02(水) 15:44:21.661 ID:QqdwAnOd2
ちなシェービングはクッソ肌に刺激になるからよくないらしい
北条先生も30年以上シェービングしてないって言うてたわ
109 : 2024/10/02(水) 15:44:50.166 ID:VDWGWmtht
>>107
どうやって髭剃ってんの
111 : 2024/10/02(水) 15:45:04.666 ID:.Q7nQBcn.
>>109
脱毛するやろ
115 : 2024/10/02(水) 15:45:44.382 ID:zhnFUML8a
>>107
やっぱ脱毛したほうがええんやなぁ
108 : 2024/10/02(水) 15:44:47.961 ID:j7la9AF7K
アゼライン酸塗ったらニキビだいぶ落ち着いたわ
110 : 2024/10/02(水) 15:45:01.917 ID:4PYkLB9iL
ヒアルロン酸は保湿か?
112 : 2024/10/02(水) 15:45:09.306 ID:srcZ8pnH1
UVの乳液あるけど暑いと汗で全部流れるやろ
あれどうすんの
117 : 2024/10/02(水) 15:46:08.428 ID:HvNPHuXGC
気持ちが大事やし
まぁ食い扶持の潰し合いよな
118 : 2024/10/02(水) 15:46:19.847 ID:lvBVbCTG0
普通の医薬品みたいに大規模な治験ができんからな
119 : 2024/10/02(水) 15:46:36.962 ID:U5BAILPdy
スカルプ系も怪しいよな
139 : 2024/10/02(水) 15:51:38.351 ID:QqdwAnOd2
>>119
育毛剤のことけ?
よく勘違いされてるけど「育毛剤」と「発毛剤」は全く別物やしな
育毛剤にハゲた部分に毛を生やす効果はない
120 : 2024/10/02(水) 15:46:55.086 ID:Q5cHrgRVV
そういや茶のしずく事件とかあったな思ってぐぐったら今こんなんあるんか
曰く付きの名前でよう出そうと思ったなこれ
123 : 2024/10/02(水) 15:48:04.619 ID:7qnzta8.E
自宅でできるスキンケアな
美容医療は否定してないぞ
124 : 2024/10/02(水) 15:48:10.532 ID:xr5zZFes0
日焼けどめの代わりに無印のBBクリーム塗ってるわ
顔色悪いときもごまかしやすい
126 : 2024/10/02(水) 15:48:33.577 ID:16etGQP.7
そら女性が9割の宗教よ好きにしたらええ
127 : 2024/10/02(水) 15:48:47.895 ID:VML7oDD//
筋トレと飯だけちゃんとしとけ
129 : 2024/10/02(水) 15:48:54.741 ID:JjdeFLEkR
ニートの肌綺麗やん
130 : 2024/10/02(水) 15:48:59.063 ID:m5ZGpya4a
ホクロ除去の整形やってシワが増えてきたらシワ取りの整形やりゃ十分
131 : 2024/10/02(水) 15:49:26.783 ID:QqdwAnOd2
北条先生や落合先生の要点を整理すると

・そもそも「医薬品」と「化粧品」は全く違う。同じ成分が含まれていたとしても全くの別物。
・化粧品は角質層(表皮の一番上)より奥に浸透することはない。角質層より上で効果のあるスキンケアは「UVケア」と「保湿」のみ。
・つまりそれ以外の効果は基本的にいかなる化粧品からも期待できない。
・再生医療や美容医療では、表皮を超えて「真皮」の部分に直接アプローチする
・最高のスキンケアは肌本来のバリア機能をしっかりと働かせること

ということだそうや

135 : 2024/10/02(水) 15:50:54.867 ID:HvNPHuXGC
>>131
やっぱり食い扶持の争いやな
147 : 2024/10/02(水) 15:52:43.431 ID:s7fDn02NI
>>131
結局自分とこの宣伝かよ
134 : 2024/10/02(水) 15:50:48.814 ID:NAQgb95HC
たっかい化粧品使ってる叔母が農作業しとるのにおそろしく美肌やしぜってぇ嘘やわ
149 : 2024/10/02(水) 15:53:26.721 ID:pUP5c4mQv
>>134
叔母の化粧品事情知ってるのなんか草
151 : 2024/10/02(水) 15:54:59.696 ID:QqdwAnOd2
>>134
それ北条先生も言うてるけど、因果が逆なんよ。
たっかい化粧品使うような人が日焼け止めも塗らずにガンガン紫外線浴びながら農作業するわけないやろ?
ようするに意識の高さの問題なんや
137 : 2024/10/02(水) 15:51:16.667 ID:vkqMUtU/t
実際詐欺みたいなもん
138 : 2024/10/02(水) 15:51:16.802 ID:/DvO./xgg
腹に横線入ってるの治したい
140 : 2024/10/02(水) 15:51:49.068 ID:M.pVGdT86
睡眠と食事が肌質改善に最重要
141 : 2024/10/02(水) 15:51:50.398 ID:hGQCzPp4Q
若い時は結構皮脂出てたけど歳取るとあまり出て来なくなったわ
ベタつきが気になる時は水だけで洗ったらベタつきもなくなるしちょうど良い
洗顔クリーム使うと肌が突っ張る感じあるな
年齢によって合わせて行かないといけないな
150 : 2024/10/02(水) 15:53:52.667 ID:QqdwAnOd2
>>141
そやで
年齢によって問題も変わってくるからな
北条先生曰く、歳をとるごとに肌が綺麗になる人というのは
「加齢とともに若年性由来の肌トラブルが無くなっていき、かつ老齢性の問題が目立ちにくい人。つまりシミやシワが少ない人」だと言うてたわ
142 : 2024/10/02(水) 15:52:03.612 ID:7.pJk39Kf
飲むヒアルロン酸とかいう無意味なものもやばいよな
あんな高分子のものが分解されず肌に効いてたら人間ミュータントになってまう
143 : 2024/10/02(水) 15:52:10.730 ID:TK8JWju8J
ショートで腐るほど出てくるスキンケアの動画邪魔だから消して欲しいわ
144 : 2024/10/02(水) 15:52:12.945 ID:h1mILdGqg
ほな韓国行ってシミ取りして水光注射うってもらうのがええんか
145 : 2024/10/02(水) 15:52:21.418 ID:z2Z4r10QL
とりあえずヒルドイド塗っときゃええんやろ?
146 : 2024/10/02(水) 15:52:33.914 ID:9qMjU3dem
資生堂…嘘だよな?
148 : 2024/10/02(水) 15:53:19.230 ID:oaeeBI4Sp
最終的に美容クリニックの宣伝してそう
152 : 2024/10/02(水) 15:55:09.198 ID:nidFVnrcM
汗拭きシートで拭いたら日焼け止めって落ちる?
154 : 2024/10/02(水) 15:55:40.407 ID:HvNPHuXGC
>>152
そりゃそうよ
155 : 2024/10/02(水) 15:56:36.280 ID:QqdwAnOd2
>>152
そもそも摩擦は肌の大敵だからなるべき擦らないように気を付けてな
一番の美肌法は極力肌に触れないことや
158 : 2024/10/02(水) 15:57:11.591 ID:nidFVnrcM
>>155
14:00くらいになると脂ギトギトになるんやが
160 : 2024/10/02(水) 15:57:48.044 ID:EnBMCXHls
>>155
これ
153 : 2024/10/02(水) 15:55:11.024 ID:dCvfsDkTX
美容液👈こいつは
156 : 2024/10/02(水) 15:57:07.627 ID:QqdwAnOd2
>>153
保湿、UVケアには効果がある
それ以上の効果はない
157 : 2024/10/02(水) 15:57:09.916 ID:EHX.yq4s4
何度も名前出すくらいなら漢字間違えるな
159 : 2024/10/02(水) 15:57:22.858 ID:HvNPHuXGC
イッチはすぐ騙されそうで可愛い
161 : 2024/10/02(水) 15:59:09.050 ID:U5BAILPdy
ホームレスの肌がいい理由は?
164 : 2024/10/02(水) 15:59:58.512 ID:.Q7nQBcn.
>>161
ホームレスの肌が綺麗ってほんとなん?
見たことないんやけど
165 : 2024/10/02(水) 16:00:05.390 ID:8l2o4mbsB
化粧水と日焼け止めのジェル
基本これだけで十分
166 : 2024/10/02(水) 16:00:19.512 ID:gAtpPB9Ms
(保湿とUVケアはスキンケアでは…?)

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