ADHDなんだが薬以外の改善策教えてくれ…

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1 : 2024/09/22(日) 20:02:24.916 ID:2p9MW+YB0
睡眠取ることでミス防いできたがここ最近またミス増えてきた……
くるしい
2 : 2024/09/22(日) 20:02:52.272 ID:3LBGJ6LS0
薬のんでてそれ?
3 : 2024/09/22(日) 20:03:17.530 ID:wjfweoRE0
人に言われたこと以外は呼吸以外するな
4 : 2024/09/22(日) 20:03:54.758 ID:2p9MW+YB0
マジレスキボンヌ
5 : 2024/09/22(日) 20:04:33.265 ID:er53HMsv0
時間は気にしないでゆっくり丁寧に何事もすればいい
6 : 2024/09/22(日) 20:05:26.526 ID:2p9MW+YB0
ゆっくりが出来ればそらそれが一番よ
7 : 2024/09/22(日) 20:06:00.931 ID:8hk+O9ec0
手の甲に確認しろってタトゥー入れる
8 : 2024/09/22(日) 20:06:04.678 ID:BLxho0160
ちゃんと終わった後に3回くらい確認しろよ
10 : 2024/09/22(日) 20:08:25.267 ID:2p9MW+YB0
>>8
常にちょっとしつこいほど確認してるのに、たまにふっと確認を怠る
意識してるのに意識ができない一瞬が何故かある
9 : 2024/09/22(日) 20:06:36.242 ID:xRl1Vxvu0
だって遺伝子からおかしいんだもんな
薬飲んで神経伝達物質弄っても完璧な効果は得られんよね
13 : 2024/09/22(日) 20:10:27.401 ID:kTu3RzYD0
コンサータって副作用とかきついの?
14 : 2024/09/22(日) 20:10:28.249 ID:2p9MW+YB0
ここまで次に繋げられる改善策無し
15 : 2024/09/22(日) 20:10:51.602 ID:qwruaWBa0
なんで矢鱈とマウント取ろうとするの?
身近のADHD、全員その傾向あるわ
24 : 2024/09/22(日) 20:18:35.422 ID:wjfweoRE0
>>15
万能感とそれに加えて動物と同じく上に媚びて下を諂う病状のせい
家畜の躾と同じく体罰で覚えさせるとだいぶ改善される
16 : 2024/09/22(日) 20:12:14.595 ID:wjfweoRE0
マジレス
>>1が怖いと思う人にやらかす度に殴ってもらう

発達障害の多くは体罰で改善されるのに
モラル利権で無能なままにされてる
歴史上でゲェジ枠やたら少ないのはきちんと体罰でやってはいけないことを本能レベルで学習するため

18 : 2024/09/22(日) 20:13:48.168 ID:LVrSfCHh0
確認怠るなら訓練不足でしょ、聞く前に自分でなんとかすればいいじゃんしょうもない
19 : 2024/09/22(日) 20:14:36.985 ID:2p9MW+YB0
マウントなんか取らんぞ自分がミスるからこそ他人も許さねえと生きてけない

お前の周りに問題あるかおまえ自身に問題あるかじゃね

20 : 2024/09/22(日) 20:16:02.400 ID:rs3Vkgww0
ADHDは薬以外でなんともならん
脳の構造が健常者と違うんだもの
27 : 2024/09/22(日) 20:23:58.538 ID:kAxvVPCdH
>>20
統合失調症も薬以外じゃどうにもならんよ
21 : 2024/09/22(日) 20:16:22.496 ID:dq2jUqhI0
応用行動分析学に則った治療を行う
22 : 2024/09/22(日) 20:16:48.909 ID:HXGDw6lq0
囲碁・将棋・チェスをやる
本当は薬を服用した上でやるのが理想
23 : 2024/09/22(日) 20:17:27.613 ID:rs3Vkgww0
成長とともに改善される可能性はあるけどね
俺もASDだけど小5くらいの時に頭の回路が急成長するような感覚があってそれからよくなった
25 : 2024/09/22(日) 20:19:57.176 ID:2p9MW+YB0
>>23
すげえ羨ましい
常にモヤがかかったようなデバフを感じる
26 : 2024/09/22(日) 20:22:34.611 ID:yqNbGDQK0
ストラテラよりコンサータが効いてるけど苦い経験を重ねるのが一番の薬だった
29 : 2024/09/22(日) 20:25:13.760 ID:2p9MW+YB0
>>26
やっぱ経験の積み重ね?まだ仕事について1年もたってない
34 : 2024/09/22(日) 20:28:27.886 ID:wjfweoRE0
>>29
良く読め『苦い』経験って書いてあるだろ
ADHDに限らず発達障害は苦労や苦悩を人の数倍やらなきゃ身につかない
若年時での体罰教育受けてれば後々にそこまで酷くならない
28 : 2024/09/22(日) 20:24:15.464 ID:k47Ri1h30
とりあえず有酸素運動を習慣化してサプリはホスファチジルセリンでも摂っとけば
30 : 2024/09/22(日) 20:25:36.274 ID:2p9MW+YB0
今の職場で1年未満、な
31 : 2024/09/22(日) 20:26:16.066 ID:dq2jUqhI0
>>30
半年でダメなら職場の理解を乞うたほうがいいぞ
33 : 2024/09/22(日) 20:27:46.113 ID:2p9MW+YB0
>>31
ワロタ

そうよな…
でも他人に投げるだけは良くないじゃん
なんとかして改善策を見つけたい

32 : 2024/09/22(日) 20:27:33.022 ID:XxddjB1i0
理解したから解雇するねwってされるんだよなあ

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