鬱のときってマジどう乗り越えるのよ?

1 : 2024/08/12(月) 14:52:05.750 ID:ac51KCjS0
止まらない砂時計を永遠に見せられてるような気分よマジで生き地獄
つっても裸の美女が100人押し寄せてきてアナル舐めしまくってくれたら治りそうって感じるってことはほんとうの鬱では無いのかな
4 : 2024/08/12(月) 14:52:47.108 ID:M8dS+0v+0
自殺しましょうよ
10 : 2024/08/12(月) 14:55:05.618 ID:ac51KCjS0
>>4
むりむり、俺鬱なだけで死にたくない願望強いし仮に生活保護になっても全然罪悪感無く生きていくタイプよ
5 : 2024/08/12(月) 14:53:22.780 ID:gTO9KgLn0
マジできめーな
似非だろお前
15 : 2024/08/12(月) 14:56:35.323 ID:ac51KCjS0
>>5
んなことねぇよしっかり薬貰ってるぞ
6 : 2024/08/12(月) 14:53:25.578 ID:TZHU6CA30
考えない

生きるのに必要な事以外放棄する

17 : 2024/08/12(月) 14:57:18.455 ID:ac51KCjS0
>>6
それ痩せれないデブに対して痩せるためには食べ過ぎないことって言ってるのと一緒やん
7 : 2024/08/12(月) 14:53:42.587 ID:XvY+fC1W0
金に糸目をつけず自分の好きな食い物飲み物だけで腹いっぱいに満たせ生きててよかったってなるよ
19 : 2024/08/12(月) 14:57:54.539 ID:ac51KCjS0
>>7
少なくとも俺の好きなものはスナック菓子、アイスだから自律神経狂うわ
8 : 2024/08/12(月) 14:53:54.630 ID:aeVtDaRM0
鬱になったことないし知識もないけどマウント取るために知ったかぶって叩くのが正解な流れだな

甘えるな雑魚

9 : 2024/08/12(月) 14:54:01.281 ID:zgjdE/cp0
通常ありえない想定(1億貰うとか)で治る治らないは意味の無い仮定よ
普通に暮らして辛いのであれば鬱気味という判断で良いでしよ
21 : 2024/08/12(月) 14:58:33.891 ID:ac51KCjS0
>>9
そうか?一億あれば治るんならそれにこしたこたないやろ
82 : 2024/08/12(月) 15:25:12.702 ID:5Wvdnyze0
>>21
治療費1億の難病定期
12 : 2024/08/12(月) 14:55:34.196 ID:5xqDkrYY0
病的な鬱なのか鬱状態なのかで変わる
病的なら病院行くしかない
単なる鬱状態なら3大欲求満たしてけば治ることが多いよ
24 : 2024/08/12(月) 14:59:37.613 ID:ac51KCjS0
>>12
病的だな。そういや鬱になる前に身体が死ぬほどだるくなる謎の症状がしばらく続いたわ
病院で精密検査しても異常なかったが
38 : 2024/08/12(月) 15:02:41.665 ID:5xqDkrYY0
>>24
病的な鬱はしんどいよね理由とかもないし
薬しっかり飲んで何も考えずに今はゆっくり寝るしかないよ
50 : 2024/08/12(月) 15:07:06.151 ID:ac51KCjS0
>>38
そうそう、もともとしょうもないこと考える性格ではないし
それでも身体がそうなるとどんな意思持ってても意味ないな
13 : 2024/08/12(月) 14:55:49.348 ID:O5TDqk+g0
性欲満たせばok
27 : 2024/08/12(月) 15:00:00.007 ID:ac51KCjS0
>>13
ひとりえいちじゃみたせねぇよ
16 : 2024/08/12(月) 14:56:46.075 ID:aeVtDaRM0
はいはいセクロスセクロスグルメ酒
人生楽しんだもの勝ちなんだぜ知らなかっただろ俺頭いいわ
32 : 2024/08/12(月) 15:00:30.515 ID:ac51KCjS0
>>16
セクロス相手いないし酒は一時的でより鬱悪化するわ
18 : 2024/08/12(月) 14:57:41.334 ID:2ov2LXKOd
家族におんぶにだっこで国からも金をたかる
20 : 2024/08/12(月) 14:58:29.886 ID:Fy0ngFR70
ランニングしてたら余計なこと考えないで済むからいい
早寝早起き健康な食事と運動が整えば心は安定する
34 : 2024/08/12(月) 15:01:36.193 ID:ac51KCjS0
>>20
ランニングで余計なこと考えない時点で鬱ではないやん
鬱良くするためにランニングしてる時不快感や脱力感半端なかったわ
22 : 2024/08/12(月) 14:58:40.810 ID:hJlPb7Rtd
これだからファッション鬱は困る
35 : 2024/08/12(月) 15:02:08.761 ID:ac51KCjS0
>>22
ファッションではないけどな
23 : 2024/08/12(月) 14:58:50.893 ID:Umu1ctTw0
何でも話せる人を見つけろ
親友でも家族でもカウンセラーでも
総て話せ
37 : 2024/08/12(月) 15:02:39.648 ID:ac51KCjS0
>>23
んなことしてもらっても自律神経は治らん
25 : 2024/08/12(月) 14:59:52.149 ID:tXIswiL10
オレ鬱だったけどいつのまにか軽くなってたわ
39 : 2024/08/12(月) 15:03:00.471 ID:ac51KCjS0
>>25
ええなそれ、そう言えばもう元気って感じが一番やな
26 : 2024/08/12(月) 14:59:56.095 ID:xOUU0PDSd
爽食べようぜ
28 : 2024/08/12(月) 15:00:05.870 ID:EhDlkZ6Z0
今は何もしないのが覚悟
41 : 2024/08/12(月) 15:03:21.811 ID:ac51KCjS0
>>28
何もしないのはええな
マインドフルネスやってるわ
55 : 2024/08/12(月) 15:09:38.847 ID:EhDlkZ6Z0
>>41
良いねマインドフルネス
63 : 2024/08/12(月) 15:11:41.367 ID:ac51KCjS0
>>55
マインドフルネスはどこ行っても良い噂しか聞かない
まぁ続けるのが至難の業だが
29 : 2024/08/12(月) 15:00:12.878 ID:V3S6WJ5p0
クソスレたてるかとにかく寝る
どうやったって鬱の時はうまくいかないし
31 : 2024/08/12(月) 15:00:26.162 ID:ROy4+n+90
鬱になってもいいから自分一人分の人生は血反吐吐いてでも最低限生きろ
他人に寄りかかってまで生きんな
42 : 2024/08/12(月) 15:03:46.802 ID:ac51KCjS0
>>31
なんで???
33 : 2024/08/12(月) 15:00:51.939 ID:hJlPb7Rtd
いやこいつは偽物
ネットに書かれてるようなことしか言ってないしそれもかなりズレてる
45 : 2024/08/12(月) 15:05:11.955 ID:ac51KCjS0
>>33
ずれてるのはお前のその謎の自信じゃないか
36 : 2024/08/12(月) 15:02:34.470 ID:M2OAAOs10
軽度の鬱だね
ガチの鬱だと本当に生き延びるので精一杯って感じだからな
48 : 2024/08/12(月) 15:06:13.003 ID:ac51KCjS0
>>36
それは1年くらい前に乗り越えた
心療内科では来院する人の平均的な数値いわれたわ
40 : 2024/08/12(月) 15:03:11.959 ID:hJlPb7Rtd
鬱になると砂時計見てる感覚になんてならない動けないうちに時間があっという間に溶けていく
53 : 2024/08/12(月) 15:08:08.637 ID:ac51KCjS0
>>40
その自分の体験だけが唯一の正解みたいな視野の狭さだからお前もうつ病なんじゃないか?
43 : 2024/08/12(月) 15:04:34.645 ID:UQNdGHLF0
鬱になったらちんぽこ勃たんよ
54 : 2024/08/12(月) 15:09:34.639 ID:ac51KCjS0
>>43
オナ禁10日目だがたまに無意識にたつ時はある
しかし意識的に立たせようとするとエ口動画見るだけじゃなくてちゃんと触んねぇと反応しなくなっちまったわ
44 : 2024/08/12(月) 15:05:07.288 ID:M2OAAOs10
寝ればいいみたいに言うけど寝ても悪夢見まくるから俺は寝るのもしんどくて仕方なかった
いちばん良かったのはデスゲームの漫画をひたすら読むことだったな
幸せ要素があると自分と比較してうつになるからデスゲームじゃないとダメ
46 : 2024/08/12(月) 15:05:23.894 ID:axI2dvwSM
俺は自分のこと「強迫性障害、不安障害、パニック障害」のどれかだと思ってたけど
ネットで調べたらちょっと違ってて
結局なんなのかよくわからない
47 : 2024/08/12(月) 15:05:58.910 ID:M2OAAOs10
>>46
どんな症状なん
49 : 2024/08/12(月) 15:07:01.584 ID:1nvFwzXbM
病院で薬貰って
56 : 2024/08/12(月) 15:10:00.851 ID:ac51KCjS0
>>49
エスシタロプラムとロラゼパム貰ってるわ
51 : 2024/08/12(月) 15:07:31.676 ID:OEN06l5a0
精神がまいってるときグロサイトで悲惨な死に方してるの見たら俺の生活全然マシだわってなって乗り越えた
61 : 2024/08/12(月) 15:10:37.889 ID:ac51KCjS0
>>51
それ見ても乗り越えられるとは思わんがグロはしょっちゅう見るな
腕ゼリーとか好きやわ
52 : 2024/08/12(月) 15:07:49.671 ID:O9wlqe6H0
陽の光を浴びて疲れるまで歩け
62 : 2024/08/12(月) 15:11:09.031 ID:ac51KCjS0
>>52
そういうの強制的に連れ出してくれる誰か欲しいよな。自分の意志だけでは2分で帰る
60 : 2024/08/12(月) 15:10:27.119 ID:aeVtDaRM0
まぁ要するにだ
俺のような立派な男を目指せ
66 : 2024/08/12(月) 15:13:03.397 ID:/KQpEb260
森田療法
こうかはばつぐんだ
67 : 2024/08/12(月) 15:13:21.987 ID:fnnjme3k0
病院行ってカウンセリング受けろ
68 : 2024/08/12(月) 15:13:48.875 ID:5xqDkrYY0
一緒に遊びに行こうぜ
元気な時は海で釣りすると日光浴びれて体調良くなるよ
69 : 2024/08/12(月) 15:14:00.368 ID:TWzAKvoRd
考えすぎると鬱になるからな
俺なんて毎日オ●ニーのことしか考えてないから幸せだぞ
70 : 2024/08/12(月) 15:14:09.377 ID:axI2dvwSM
性欲はまだあるけど歳も歳だし
同世代の女はだいたい子育て中だろうし
難しいやね
72 : 2024/08/12(月) 15:14:50.006 ID:ac51KCjS0
なんも考えてないわ
むしろ鬱になってからやたら考える能力衰えたな
そして仕事の能力落ちたわ
73 : 2024/08/12(月) 15:15:47.954 ID:RewNdX7sd
ネットに書かれている事しか言ってない
こんなに元気なのに鬱?
これはニセモノ
78 : 2024/08/12(月) 15:18:29.846 ID:ac51KCjS0
>>73
ネットに書かれてる事ってネットにも本物の情報書くやつは存在するやろ
アホかこいつ
75 : 2024/08/12(月) 15:15:56.482 ID:RUzEFX5R0
普通のうつなら薬飲んで寝てりゃ寛解するぞ
元気出てきたらやりたい事やろう
79 : 2024/08/12(月) 15:22:12.082 ID:Rt4yfkBW0
マジレスすると寝ろ
81 : 2024/08/12(月) 15:23:52.478 ID:ac51KCjS0
>>79
デエビゴって睡眠薬で寝てはいるが浅いせいか起きてもんーって感じだわ
健康な状態だと起きた時 ヨシッ!!って感じあるやん
80 : 2024/08/12(月) 15:22:57.847 ID:ac51KCjS0
腸内環境もずっと悪いな
もりもりきれいなキレの良いうんこ出したい
83 : 2024/08/12(月) 15:29:59.293 ID:ac51KCjS0
一千万じゃ鬱は治らんよな

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