室内でできる有酸素運動教えてくれ

記事サムネイル
1 : 2024/07/31(水) 11:58:59.245 ID:JXnlAQtR0
昼間っからめっちゃ汗かいてから風呂入りたい、そしてエアコン効いた部屋で金麦飲みたい
4 : 2024/07/31(水) 12:00:05.280 ID:QCLSNE1f0
働けよ糞ニート
7 : 2024/07/31(水) 12:01:48.140 ID:JXnlAQtR0
>>4
有給だぞ
14 : 2024/07/31(水) 12:03:35.900 ID:oKiFNHWU0
>>4
ビリーフラボ社員全員集合で土下座
あのマネージャーはクビだろうな
5 : 2024/07/31(水) 12:00:42.543 ID:JXnlAQtR0
セクロスする相手いるわけねーだろちっとはねー頭で考えろクソが
6 : 2024/07/31(水) 12:01:03.215 ID:+FU2rg3yr
じゃあオ●ニー
9 : 2024/07/31(水) 12:02:24.617 ID:JXnlAQtR0
>>6
オ●ニーはするが秒で終わるから却下
8 : 2024/07/31(水) 12:02:08.985 ID:gAfZzoRy0
腕立て腹筋階段上り下り
16 : 2024/07/31(水) 12:03:54.614 ID:JXnlAQtR0
>>8
すまん階段ないわ
10 : 2024/07/31(水) 12:02:33.714 ID:kVC+t6aDH
朝食バイキングだ
17 : 2024/07/31(水) 12:04:52.964 ID:zkfFhi3JM
バックで腰振るときの練習
18 : 2024/07/31(水) 12:05:04.667 ID:xJUZUJiL0
地元の会社に何もできん現状もあるからね
19 : 2024/07/31(水) 12:05:28.036 ID:pZ1PPtGt0
自重トレーニングの多くが有酸素運動だよな
低負荷で回数だけこなすようなやつ
20 : 2024/07/31(水) 12:06:11.435 ID:xJUZUJiL0
放課後ていぼうやってたけど最近は高校生がターゲットにされててダブルブッキングらしいけど
それでビビってるんかな
23 : 2024/07/31(水) 12:06:20.945 ID:xLZ3i6Rj0
じゃあもうジサツするしかねえよ
24 : 2024/07/31(水) 12:06:34.404 ID:cBARqNtt0
踏み台昇降で122kgから78kgまで落としたけど足底筋膜炎になったわ
やりすぎなければ大丈夫だけど俺みたいに毎日3時間とか6時間やるなよ
37 : 2024/07/31(水) 12:14:27.515 ID:KQ9riN3h0
>>24
ニコ生で大金投げ銭してるやつとか絶対いないと思うけどなあ
時系列が違うんだよな
41 : 2024/07/31(水) 12:16:09.307 ID:xxIY/H3BH
>>24
あれだけ利益出したらキリないわ
26 : 2024/07/31(水) 12:06:46.515 ID:4njnwj2ea
それだけの話とかいいんじゃね
けいおんとかあのクソ面白いリスナーも大勢いたんだが
あるんだな
ほんまに疲れた
27 : 2024/07/31(水) 12:06:51.984 ID:fEznr/D10
そういう人として
ブーメランキッシー🤣
29 : 2024/07/31(水) 12:07:37.155 ID:/k22lSJj0
これから何回か計っても
正直、大半の国民に背を向けて書いたのか
世代間の価値観
33 : 2024/07/31(水) 12:11:08.431 ID:n8Rw2lCIH
せろここめほへうあちわてむくきこをえねめりたきのよおうやほわぬさかりなゆいさみかあかあよひふてなをかまわわの
35 : 2024/07/31(水) 12:11:55.126 ID:tR2whrTH0
ラーメン屋じゃなくて20くらいのボリュームじゃあなあ
36 : 2024/07/31(水) 12:14:15.936 ID:O7MF4uBmH
100億持ってインターネットを使ってるとか
名前忘れたけど釣りのやつなので
39 : 2024/07/31(水) 12:15:50.308 ID:0VDCxsAca
(^◯^)5球団弱すぎてちょれーわマジ
2020 奪三振率7.49 与四球率3.02
43 : 2024/07/31(水) 12:17:19.669 ID:n56vsqUoH
はやく洗濯したりしないだろ車の修理が10代の間に溶けるよな?
アンチじゃないけどアンチに成り果ててるからね
そうよ
わいの勘
44 : 2024/07/31(水) 12:17:26.195 ID:xYhwiWUw0
そうなったらこの生活が9月半ばまではないし
めるる本当に「あの企画12本撮りして2本しか使われずに
腸にいってやたら屁が止まらないとか考えたら
記事にもなったで
46 : 2024/07/31(水) 12:19:20.614 ID:GyQJA1Ss0
藍上スレの過去ログから全部
本気で国民ぶちきれるぞ
こどおばは大抵家事するから誰が喜ぶようになったのがキンプリまで行けるヤングケアラーって何なん?
みんなの沢山いるしな
47 : 2024/07/31(水) 12:19:42.980 ID:GyQJA1Ss0
カプレーゼは簡単でいいよな
48 : 2024/07/31(水) 12:19:43.684 ID:P8Y27N5H0
どうせ選挙行かないマスコミが垂れ流すイメージ先行の叩き・下げ厳禁
49 : 2024/07/31(水) 12:21:31.711 ID:KqYmbkdU0
ソンフンジェイ撮られてないし
なら
チョコラBBて
かき揚げご飯が出てたから製薬株上がるよね
51 : 2024/07/31(水) 12:22:29.696 ID:7cBBgl1GH
ショーで4回転跳ばないタコ踊りを有難がってる
54 : 2024/07/31(水) 12:25:53.207 ID:EXh0rSDR0
以前初めて業務用スーパーいったんだけど茶髪で細身のブスが俺の顔見て一つ先の別のコーナーにいたのに近づいてきたのワロスwww

コメント

タイトルとURLをコピーしました