- 腹筋に効きます
基礎代謝上がります
全身の筋肉を使うため肩こり腰痛等にききます
楽です最強では？
- お前らネタやと思ってるやろ?
ガチやぞ?
https://halmek.co.jp/beauty/c/bbody/9761
- >>5
ダイエット目的やん - >>8
別に何目的で筋トレしてもええやん??? - >>11
筋肥大目的ならスクワットの方がいいやろ - >>13
スクワット→つらい?
ジャンプ→たのしい?すまん、どっちが最強か明白メンスねえ…w
- >>15
ビルダーがジャンプしてるの見たことないが - >>17
ビルダー目指してるの？w - 縄跳びすればええんか？
- >>6
せやで? - はえ〜そうなんや
- >>7
さあ！君も今すぐレッツジャンプ！！ - デッドリフトはどうだ?
- >>12
家でできない? - 筋トレっつーか運動やな
運動で1番重要なのは続けられるかどうかだからイッチの意見は間違ってないと思う - >>18
冷静に考えたらワイの意見って主婦に縄跳び勧めてるだけで草生える - >>28
Q.つまり縄跳びでは？
A.それはそう - ワイはひたすらサンデーにするわ
- >>19
ニートかな？ - ジャンプの難点は床が抜けることやな
- >>20
おはデブ - ジャンプしたら身長伸びるってほんまなん？
- >>25
伸びない
バレーとかバスケは元々高身長の人がやってるだけや - いっち良い感じの身体なん？
- >>26
? - >>29
頑張れやで - >>36
さんがつブー? - お外に出よう
- >>27
お外で成人男性が1人で楽しく運動とかしてたら変な目で見られるぞ? - 疲労骨折のリスクは結構高そう
- ひたすらジャンプしてる人妻ってなんかエ口くね？
- >>31
エ口い - スクワット一択
- >>38
それはそう - 縄跳びとエア縄跳びってなんか違うんか？
縄の意味って跳べてるかの確認だけ？ - >>39
楽しさ！? - イッチが豚とか説得力皆無やんけ
- >>40
「誰」が言ってるかではなく、
「何」を言ってるかを考える
人間になろう? - 飛べない豚はただの豚や
- 縄跳び→全身を使った瞬発力付きます、スタミナ付きます、リズム感付きます
場所取りません、金かかりません - いま縄ないから2mの充電コード（typeC）で縄跳びするわ?
最強の筋トレ、「ひたすらジャンプ」に決定！！
おーぷんなんJ
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