【急募】結局、健康的な食事って何食ったらいいの？？？【糖尿、人工透析、尿路結石、紅麺】

1 : 2024/03/26(火) 15:51:39.005 ID:Dg.CN6igg

脂質
タンパク質
糖質

毎日コンビニで何を３食か２食食ったらええねん？
スーパーで食材揃えるのは無理

2 : 2024/03/26(火) 15:52:38.092 ID:Dg.CN6igg

最近の病人スレ怖いわ

ポテチはおろか
ファストフードすら食う気なくなったわ

3 : 2024/03/26(火) 15:53:18.195 ID:44Q4dLUpJ

【悲報】エッヂ民、麹が読めない

4 : 2024/03/26(火) 15:53:43.781 ID:Dg.CN6igg

もう何も食わんほうが健康的って見解になってきたわ

取り過ぎよりは全くとらんほうが健康なんやろ？

6 : 2024/03/26(火) 15:55:20.817 ID:Dg.CN6igg

もう毎日米に本つゆかけてすする生活にしようかな？

ぶっちゃけ余裕やわ
変な病気なるくらいなら無心で食える

7 : 2024/03/26(火) 15:55:36.332 ID:5eBMuYaUr

>>1
ベースブレッド

12 : 2024/03/26(火) 15:57:36.285 ID:Dg.CN6igg

>>7
調べたけど違う

8 : 2024/03/26(火) 15:55:47.277 ID:AGzA/u11v

そらもう魚介類よ

9 : 2024/03/26(火) 15:56:06.484 ID:Dg.CN6igg

揚げ物もやめるわ

10 : 2024/03/26(火) 15:56:47.737 ID:0/lj8F5GU

ブロッコリー体にいいつったってそれしか食ってなかったら体に良いわけないんだからなんでも好き嫌いせずバランスよく食えってマッマが言うてた

14 : 2024/03/26(火) 15:58:27.531 ID:Dg.CN6igg

>>10
バランスっていうのは色んなやつから聞いたわ
理想を掲げるのは誰だってできんだよ

11 : 2024/03/26(火) 15:57:09.313 ID:2lSE7itBY

ドングリやろ

13 : 2024/03/26(火) 15:58:05.755 ID:sfSSkD2i3

4ねば無敵だぞ

16 : 2024/03/26(火) 15:59:27.460 ID:D5FRRsnfX

自炊すりゃええんちゃう？
極力添加物が入ってないの選んで

17 : 2024/03/26(火) 16:00:06.301 ID:Dg.CN6igg

とんちんかんなことと
理想論しかないけど
結局、具体的に教えられる奴いないんだよな
お前らの栄養水準もゴミなのがわかった

18 : 2024/03/26(火) 16:00:55.899 ID:JrO9PYInN

コンビニ縛りしてる時点で無理だよ

19 : 2024/03/26(火) 16:01:33.501 ID:Dg.CN6igg

>>18
こんだけ発達した中でも無理なんやな

20 : 2024/03/26(火) 16:01:35.842 ID:LFXUP8u3F

話を広げる気がない系レス乞食ほんと嫌い

21 : 2024/03/26(火) 16:02:14.838 ID:Dg.CN6igg

>>20
広げる気なんてねーよ
答えを求めてるんだよ
何回も言ってるけど

23 : 2024/03/26(火) 16:03:19.768 ID:aiamBrQt5

コンビニしか使えない低脳なんだから気にしなくていいでしょ
生きてる価値ない

25 : 2024/03/26(火) 16:05:18.943 ID:.6DnMWXpC

3食チーズ牛丼

27 : 2024/03/26(火) 16:06:50.785 ID:uDk8hBy6y

紅麺てなに
ゲェジは何食っても大丈夫やろ

28 : 2024/03/26(火) 16:06:58.520 ID:Ne71j6NRC

野菜と果物と魚食え
糖質取るな
炭水化物は必要な分だけ取れ

これだけだバカ野郎

30 : 2024/03/26(火) 16:10:48.487 ID:Dg.CN6igg

>>28
わかりやすいけど
最後は食物繊維やろ

ワイさっき軽く調べたけど
炭水化物は糖質と食物繊維の総称らしいで
やから炭水化物から糖質抜いたらあとは食物繊維やで
ええ勉強になったな

31 : 2024/03/26(火) 16:11:17.133 ID:E6w9sveuR

ワイも透析民やけど昨日の人工透析スレに同じような人たくさんいたから色々質問すればよかったわ

33 : 2024/03/26(火) 16:12:34.922 ID:VRxbyUpZp

マック食っとけよ

アメリカ人はマック毎日食ってるけど死なないやろ？

36 : 2024/03/26(火) 16:16:07.797 ID:Dg.CN6igg

>>33
白人とアジア人じゃインスリンの分泌量が2倍違うから真似したら糖尿定期

35 : 2024/03/26(火) 16:13:59.378 ID:4G9MAJl/3

問題なのは量よ

37 : 2024/03/26(火) 16:17:37.890 ID:jzOR78m9p

ちゃんとバランス良く3食食べて暴飲暴食しない
しっかり睡眠を取る
適度な運動

これだけでええやろ

39 : 2024/03/26(火) 16:18:51.883 ID:Dg.CN6igg

>>37
理想論だろボケが
1日でいいから具体論だせって

そんなことならワイでも言えんねん