- 頼むで
- 鶏むね肉シェイク
- >>2
コスパとタイパがね - やっぱビーレジェか？
- バナナ味に外れなし説を推してる
- >>6
ほんまか？
よくコンビニに売ってる大豆のバナナジュースみたいな感じならええけど - >>8
どこも似たような味ではあるけどお菓子のバナナ味感あるやつ - コーヒーでシェイクするからソレ系しか買わん
- レイズの塩キャラメルまじで美味い
他の味は値段にしてはそこそこって感じだけど塩キャラメルだけ段違いに美味い - やっぱり高いのは美味しいんか？
- めんどいからザバスにしてる
- シェイカーはなんでもええんか？
- >>14
シェイカーはなんでもいいよ
大事なのは混ぜ方や
水を先に入れるのと粉入れてからできるだけ早く振るのさえ守ればダマにはならん - なんでもいいよ
- ワイはマイプロテイン！
- アルプロン一択
- キンキンに冷たい水だとダマになる事あるし
ぬるま湯より温かいと噴き出す事があるから
ごくごく飲めるけど温かくはないくらいの水で混ぜるのがいい - >>19
夏とかの暑い時期はダマとかよりも冷たさ最優先でキンキンにしてまう? - >>22
まあワイもダマはあんまり気にならない派や
とはいえ真夏の水道水はぬるま湯になることあるからたまに噴き出すけどな - >>23
運動前にカップに水注いで冷蔵庫にインや? - >>25
SAVASは高いけど味と溶けやすさは間違いないな
>>26
ワイはシェイクしたあと氷入れてもっかい振るスタイル
キンキンがええんじゃ - アルプロンのWPI
- ほーん
Amazonで探してみるわ - みんな水で飲んでるんやな
ワイは豆乳やわ - >>24
ホエイプロテイン吸収が早いのがメリットやから水で割るのが基本やで
牛乳とか豆乳で割ると吸収が遅くなる
それをわかってやってるなら何も問題はないけど - SAVASのチョコレート味はまあまあいける
- 固形物で摂るのがいいとわかってはいても
コスパと継続できるかどうかを考えるとプロテインに頼らざるをえない - >>31
キツめの練習したあととか固形物しんどいときもあるしな? - >>33
脚トレ後とかマジで食欲なくなるわ
なんならプロテイン飲むのもキツイ - 食事制限目的で飲もうと思ってるんやが
飯食う前に一杯飲んでおけばあまり食べなくてもすみそうやし - フルーツとかヨーグルト系でおすすめ知りてえ
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