うつ病の治し方教えて

サムネイル
1 : 2023/12/20(水) 16:35:30.069 ID:Q3TAoBzu0
教えて
2 : 2023/12/20(水) 16:35:49.346 ID:QmnNjpw00
おじいさん
3 : 2023/12/20(水) 16:35:53.189 ID:bRomKyks0
筋肉をつける
5 : 2023/12/20(水) 16:36:40.584 ID:TTdkzZLS0
原因を排除する
でも治らないよ
6 : 2023/12/20(水) 16:37:00.844 ID:2Zbq0zER0
治せたらノーベル医学生理学賞もんだぞ
7 : 2023/12/20(水) 16:37:50.581 ID:3Vpi2ypF0
死ぬしかない
8 : 2023/12/20(水) 16:38:27.823 ID:1waKZhyA0
鬱はVIPしません
9 : 2023/12/20(水) 16:38:44.919 ID:kbC2CzrU0
運動
日光
栄養

朝日で目覚め運動で疲れて御飯もりもり食べて22時までに寝る

15 : 2023/12/20(水) 16:41:24.875 ID:2Zbq0zER0
>>9
全部不可能で草
11 : 2023/12/20(水) 16:38:51.402 ID:UDiH9R8v0
治らないぞ
症状はごまかせるけど
12 : 2023/12/20(水) 16:39:00.224 ID:m7ssjk/7p
飲酒習慣ある?
13 : 2023/12/20(水) 16:39:40.315 ID:t8JoQxdDr
よく食べてよく寝ませう
14 : 2023/12/20(水) 16:41:12.701 ID:l/pXxrpp0
少しでもいいから体動かす
自分に合った比較的ストレスを感じにくい場所でリラックス
スマホは弄らない
16 : 2023/12/20(水) 16:41:41.744 ID:Ft496uD/M
俺はストゼロで治した
17 : 2023/12/20(水) 16:42:48.830 ID:xVLf5HUJ0
北斗神拳を極め、うつを治す経絡秘孔をつく
18 : 2023/12/20(水) 16:43:02.258 ID:t8JoQxdDr
毎日風呂かシャワー浴びる習慣作るのも大事
21 : 2023/12/20(水) 16:45:34.786 ID:fDeOU+jmd
>>18
風呂大事だよな温泉もいいけど俺はなんか疲れたなぁって時は比較的湯船の大きなラブホに行ってビールとツマミを楽しむ
23 : 2023/12/20(水) 16:52:53.145 ID:kbC2CzrU0
>>21
よくあんな汚い空間でくつろげるな
24 : 2023/12/20(水) 17:00:11.208 ID:Fm4gj9E+0
>>23
なんで安いところに行くの?
26 : 2023/12/20(水) 17:14:06.631 ID:kbC2CzrU0
>>24
高くても汚いものは汚いだろ

広かったり日サロマシーンがあるだけやん

27 : 2023/12/20(水) 17:17:29.817 ID:Fm4gj9E+0
>>26
温泉や岩盤浴やサウナもあって一部屋で過ごせるから楽は楽
28 : 2023/12/20(水) 17:19:34.583 ID:kbC2CzrU0
>>27
普通に温泉旅館いけよ
30 : 2023/12/20(水) 17:21:44.695 ID:Fm4gj9E+0
>>28
一部屋で過ごせる
31 : 2023/12/20(水) 17:22:59.259 ID:kbC2CzrU0
>>30
温泉旅館も部屋にプライベートの風呂付いてるとこあるだろ
32 : 2023/12/20(水) 17:25:13.851 ID:Fm4gj9E+0
>>31
岩盤浴とサウナはなかなか無い(´・ω・`)
あと露天風呂も
25 : 2023/12/20(水) 17:09:03.353 ID:dncxLr520
>>21
1人でも行っていいの?
19 : 2023/12/20(水) 16:43:28.602 ID:Wtvb3iVVr
個人輸入でレクサプロ購入
20 : 2023/12/20(水) 16:43:56.590 ID:gVzq+P1q0
うつは甘えだから甘えを断ち切ればいいんだよ
22 : 2023/12/20(水) 16:48:25.740 ID:+jWyWcPod
ジョギングと日光浴はガチ
29 : 2023/12/20(水) 17:21:06.788 ID:o80OzBom0
原因を取り除くこと
これやらずに薬飲もうが朝散歩しようが無駄

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