164㎝175㎏で取り返しの付かないレベルにデブってしまったんだけど、どうすればいいんだよ…息するのも苦しいし死にたくないよ

1 : 2026/08/02(日) 22:17:10.43 ● BE:196735364-2BP(1000): どうすればいいんだ
http://debu.
2 : 2026/08/02(日) 22:17:35.79 ID:hz4Zz4Xs0: とりあえずNG入れとくね
3 : 2026/08/02(日) 22:18:48.73 ID:KYrC+56B0: 一年で10kg減らした俺に言わせれば
デブは自制できないクズ
救いようがない
9 : 2026/08/02(日) 22:23:02.39 ID:jLo0GXy+0: >>3
これに同意しておくか
俺も175cm120kgのデブだったけど11月から減量に取り組んで今115kgまで来た
諦めることは誰にでもできる、でも減量は本当に意志の強い奴しか出来ない
>>1も絶対に諦めちゃダメ、やればできる。俺ができたんだから一緒に頑張ろう
13 : 2026/08/02(日) 22:25:32.38 ID:aLxxzBRX0: >>9
5kg…
禁煙したばかりの頃に65から80に太ったときは靴下履くのもキツくなったな
そのあと半年ぐらいで元の体重に戻した
18 : 2026/08/02(日) 22:30:44.06 ID:RdzhgVMu0: >>9
誤差では…？
5 : 2026/08/02(日) 22:20:13.97 ID:vdXRv8ii0: 食わなきゃいいだけ
6 : 2026/08/02(日) 22:20:32.00 ID:WuCis81I0: 1日6000キロカロリーくらい食ってそう
2000まで減らせば1年で体重半分になるよ
7 : 2026/08/02(日) 22:21:32.99 ID:SvoO8LAT0: その体重なら医者いけばマンジャロ貰えるだろ
8 : 2026/08/02(日) 22:21:51.77 ID:MxoILyw00: マンジャロで激痩せしろ
10 : 2026/08/02(日) 22:24:02.06 ID:ZmwOUNBD0: 日本人が身長より体重の数字が上回るデブになるのは無理
その前に死ぬから
11 : 2026/08/02(日) 22:24:54.39 ID:DdSuyhtw0: 俺も食いまくってるけど途中で体重増加が止まったわ
12 : 2026/08/02(日) 22:25:04.73 ID:86HDNldW0: 松村邦洋でもその身長で120キロとかだからな
29 : 2026/08/02(日) 23:05:39.49 ID:fQkSFApS0: >>12
これでもフルマラソン完走できたのすげー尊敬する
14 : 2026/08/02(日) 22:27:07.18 ID:T4eoqc/5d: 筋肉に変えればいい
女は避けるが
15 : 2026/08/02(日) 22:28:46.73 ID:Iz4bSW340: そこまで太れるのはある種の才能ではあるのよね
身長がもう少しあれば力士とかプロレスラーで大成せてたかもってレベルに内臓強い
16 : 2026/08/02(日) 22:29:40.20 ID:r3d3y9cq0: 太るのは食習慣に問題があるから
1日3食バランス良く食べて間食はやめる
それだけで痩せていくはず
19 : 2026/08/02(日) 22:31:53.57 ID:ca0YTlky0: 間食しなければいいとは思うけどね
20 : 2026/08/02(日) 22:32:16.39 ID:5yzD92io0: 外出てくんなよ臭い
21 : 2026/08/02(日) 22:32:32.90 ID:IYV6zaON0: 身長超えたデブって米だけと思ってたら、この国でも出たか⋯コレで米とは同じ土俵で戦えるな！
22 : 2026/08/02(日) 22:34:08.15 ID:gxFSiZ1j0: 肥満外来のある病院に行け
24 : 2026/08/02(日) 22:35:48.40 ID:xDmMK3h90: もうちょい現実的な数字にしろよ
31 : 2026/08/02(日) 23:11:14.41 ID:2U/o6Ey10: >>24
いやね、現実にこういう人も居るのよマジで(昔の俺)
本当なんだよ。
神奈川県警だったら俺のデブピーク時の写真持ってんじゃねーかな( ･᷄д･᷅ )
警察がなにをやっているのかというと
街の変な奴をリスト化する仕事をしている
25 : 2026/08/02(日) 22:37:51.47 ID:l4YOt8YO0: そろそろ中性子星になるのか？
26 : 2026/08/02(日) 22:38:26.51 ID:D8N5PFCg0: 平気で嘘をつく人達
27 : 2026/08/02(日) 22:38:59.00 ID:Rc5ycKDL0: まだ100kg台やから大丈夫やな。
28 : 2026/08/02(日) 22:40:21.36 ID:0iTsFW1E0: 逆にどうやったらそうなれるのか
普通の人間は10年単位で食っちゃ寝しても無理そうだ
むしろ普通に生きていたら絶対に無理な狭き門を通った事を喜びなさい
30 : 2026/08/02(日) 23:07:28.18 ID:EYgL7BFv0: 腸が強いんだろう
俺はすぐ下痢になるからだめ
32 : 2026/08/02(日) 23:11:59.16 ID:E2KQpnPp0: パワーウエイトレシオ1切りじゃん
33 : 2026/08/02(日) 23:14:02.66 ID:Gjsvzyvc0: マジレスするとマンジャロ使え
ネット診療で売ってくれる
食欲消えて痩せる
34 : 2026/08/02(日) 23:16:01.56 ID:H0xjygIiH: 俺も太ってるけど
今の俺に更に100キロ凄いことになってんだろ？
想像出来ないわ
35 : 2026/08/02(日) 23:16:21.14 ID:WBwQCIGD0: >>1
ウ●コした後、自分でケツ拭ける？
36 : 2026/08/02(日) 23:16:29.51 ID:3lZvguoa0: だいぶ立方体に近いよね