110kg糖尿のデブだけど毎日走ってる！

1 : 2021/05/22(土) 14:51:59.413 ID:LVs8u1SJ0: ほめて
2 : 2021/05/22(土) 14:52:18.780 ID:xCQ3vtCg0: 何キロ何分？
9 : 2021/05/22(土) 14:53:07.088 ID:LVs8u1SJ0: >>2
1.5kgを15分で二本
3 : 2021/05/22(土) 14:52:25.625 ID:uV8AwNWs0: (´･ω･`)膝壊すからやめなさい
4 : 2021/05/22(土) 14:52:27.691 ID:KS6pryUL0: 膝が死ぬ
5 : 2021/05/22(土) 14:52:30.496 ID:clxJLOy2d: 偉い
コンビニで菓子パン買ってくるよ
6 : 2021/05/22(土) 14:52:34.482 ID:LVs8u1SJ0: vo2maxての測ったら38だけどこの体重ならそんなもん？
7 : 2021/05/22(土) 14:52:40.915 ID:X2I4v/uk0: 関節壊すまでがワンセット
8 : 2021/05/22(土) 14:52:56.963 ID:OU0nRUvK0: 何歳なん？
11 : 2021/05/22(土) 14:53:19.123 ID:LVs8u1SJ0: >>8
35歳
18 : 2021/05/22(土) 14:55:00.042 ID:OU0nRUvK0: >>11
その歳で糖尿なんだ
糖尿って検査で発覚するの？
22 : 2021/05/22(土) 14:56:12.927 ID:LVs8u1SJ0: >>18
26の時に血液検査でわかった
>>19
栄養を吸収できなくなるんだったかな
30 : 2021/05/22(土) 14:58:18.950 ID:OU0nRUvK0: >>22
そんな若い時からなのか…
スロージョギングもいいけどまずはウォーキングである程度体重落としたほうがいいのでは？
34 : 2021/05/22(土) 14:59:24.732 ID:LVs8u1SJ0: >>30
ウォーキングもしてたんだけどねなんかスロージョギングしたら楽しくて
歩くよりつづきそうなんだよね
やっぱあぶないかな
10 : 2021/05/22(土) 14:53:15.693 ID:hm6QkJLD0: 膝壊れそう
12 : 2021/05/22(土) 14:53:33.433 ID:PeOoh+vm0: ヘモグロビンA1cはどのくらい？
15 : 2021/05/22(土) 14:54:18.228 ID:LVs8u1SJ0: >>12
いま8.0一番たかいときで10.9
13 : 2021/05/22(土) 14:53:48.515 ID:0w6gjnKB0: マジで膝死ぬから自転車か水泳にしろ
14 : 2021/05/22(土) 14:53:56.672 ID:LVs8u1SJ0: 飲み物炭酸水にリンゴ酢混ぜたやつにしてる
16 : 2021/05/22(土) 14:54:25.305 ID:T5GdvTCQ0: 糖尿病って痩せるんじゃないの
17 : 2021/05/22(土) 14:54:51.132 ID:LVs8u1SJ0: >>16
最終的にはやせるみたいね
19 : 2021/05/22(土) 14:55:18.523 ID:awb7hTDI0: なんで痩せるの？
20 : 2021/05/22(土) 14:55:29.995 ID:LVs8u1SJ0: スロージョギングを調べてあんまり負担かからないてみたんだよね
21 : 2021/05/22(土) 14:55:55.939 ID:h+XcRip50: 糖尿なる前はどんな食事してたの？
俺の知り合いはご飯大盛りで炭酸飲料好きだった
24 : 2021/05/22(土) 14:57:01.296 ID:LVs8u1SJ0: >>21
躁鬱びょうになって体重一気に40kgふえた多分その時はめちゃくちゃだった
54 : 2021/05/22(土) 15:09:32.021 ID:h+XcRip50: >>24
マジか大変だったな
鬱のためにも外をランニングやウォーキングは良いぞ
23 : 2021/05/22(土) 14:56:48.815 ID:8uPw0+TM0: なんか歩いてもまったく痩せないんだよな
膝というか背中が痛くなる
25 : 2021/05/22(土) 14:57:21.425 ID:vksBl75t0: 仕事は？
27 : 2021/05/22(土) 14:57:35.424 ID:LVs8u1SJ0: >>25
してないよ
26 : 2021/05/22(土) 14:57:32.972 ID:vksBl75t0: なんのために生きてんの？
29 : 2021/05/22(土) 14:57:49.499 ID:LVs8u1SJ0: >>26
あんたは？
44 : 2021/05/22(土) 15:04:43.871 ID:vksBl75t0: >>29
あのさぁ…質問に答えようよ…
47 : 2021/05/22(土) 15:05:42.108 ID:LVs8u1SJ0: >>44
何もしてない奴に限って人の足引っ張ろうとするよね
28 : 2021/05/22(土) 14:57:48.119 ID:xCQ3vtCg0: 一気に40キロか
元から才能あったんだな
31 : 2021/05/22(土) 14:58:22.788 ID:LVs8u1SJ0: >>28
元々90kgあったけどマックスは135kgまでいった
32 : 2021/05/22(土) 14:58:35.419 ID:KS6pryUL0: 金はどうしてんの？
33 : 2021/05/22(土) 14:59:02.586 ID:e/kENake0: 泳がんの？
35 : 2021/05/22(土) 14:59:47.613 ID:LVs8u1SJ0: >>33
近くにプールないし金も車もないんだ
38 : 2021/05/22(土) 15:02:07.078 ID:ptuJv6/tM: >>35
自転車でプールに逝けない距離？
41 : 2021/05/22(土) 15:02:52.372 ID:LVs8u1SJ0: >>38
一番近いところで片道20kmくらいかな
36 : 2021/05/22(土) 15:00:59.415 ID:xCQ3vtCg0: 俺も最近走ってるが
筋肉ないのとフォームおかしいせいでスネが痛くなる
無視してると走れなくなるほど日常的に痛むから数日に一回の無理ないペースで走れよ
39 : 2021/05/22(土) 15:02:20.597 ID:LVs8u1SJ0: >>36
軽く躁はいってるのかもしれんが今も運動したくてウズウズしてる
まぁなんとか抑えるよ
50 : 2021/05/22(土) 15:07:30.172 ID:xCQ3vtCg0: >>39
解るわ
走り出すと調子づいて来るよないい意味で
だが体壊すと元も子もないからな
体に不調現れたら絶対に意図的にセーブしろ
56 : 2021/05/22(土) 15:10:06.470 ID:LVs8u1SJ0: >>50
だななるべるウォーキングも取り入れるよ
48 : 2021/05/22(土) 15:07:11.780 ID:tOuIFv4y0: >>36
これ分かる
最近膝が痛い
調べたら別に関節が痛くなる病気全く無いし歩き方に問題があるんだろな
37 : 2021/05/22(土) 15:01:51.631 ID:Rh+MxhNr0: 俺は痩せてから走る予定
40 : 2021/05/22(土) 15:02:27.608 ID:KS6pryUL0: >>37
つまり一生走らない予定？
46 : 2021/05/22(土) 15:05:27.094 ID:Rh+MxhNr0: >>40
いや後1月半で走れそう
42 : 2021/05/22(土) 15:02:55.329 ID:kQuO2CHO0: 僕も糖尿病
運動しなきゃアカンけど最近運動する体力無いわ
43 : 2021/05/22(土) 15:03:20.343 ID:LVs8u1SJ0: >>42
2型？
53 : 2021/05/22(土) 15:09:19.194 ID:kQuO2CHO0: >>43
はい
45 : 2021/05/22(土) 15:05:26.341 ID:xtrEz6zNd: 地震起きるじゃんやめろよ
49 : 2021/05/22(土) 15:07:22.590 ID:vksBl75t0: なんのために生きてるのか聞いただけでその発狂っぷりは“普通じゃない”ぞ
糖分足りてないのかな？
52 : 2021/05/22(土) 15:09:18.861 ID:LVs8u1SJ0: >>49
給料明細みせて
51 : 2021/05/22(土) 15:07:56.217 ID:rJmJzGH5r: 膝壊すのは構わないの？
55 : 2021/05/22(土) 15:09:36.801 ID:vksBl75t0: 仕事はしない、食料はバカ食いする、太ってて醜い、医療費を無駄遣いする、スレの受け答えも満足にできない
で、お前なんのために生きてんの？