鬱病の治し方教えて

1 : 2026/09/06(日) 19:43:42.83 ID:835KrgBq0: どうやって治す？
2 : 2026/09/06(日) 19:43:58.36 ID:mmVZbjTX0: 病院行った？
3 : 2026/09/06(日) 19:44:43.40 ID:835KrgBq0: >>2
行ったけど最近は行ってない
4 : 2026/09/06(日) 19:45:16.29 ID:l590lThv0: 原因をつきとめる
5 : 2026/09/06(日) 19:45:41.22 ID:mgVZ4XLS0: 鬱病ワイは今日ソープ行ったからちょっと前向きや
6 : 2026/09/06(日) 19:45:43.18 ID:di983UKw0: ストレスの原因を取り除く
7 : 2026/09/06(日) 19:45:52.52 ID:bM4jl9bD0: 鬱病は原因の倍治療に時間かかる
9 : 2026/09/06(日) 19:46:25.85 ID:9BT+o1Tcd: 太陽を浴びる
12 : 2026/09/06(日) 19:47:20.92 ID:dBwTA4D10: 水でシャワー浴びる
14 : 2026/09/06(日) 19:49:31.70 ID:S6+pDmCf0: 寛解しかせんと聞くが
15 : 2026/09/06(日) 19:49:37.56 ID:h0rGOa660: 結局腸なんだよな
17 : 2026/09/06(日) 19:52:06.26 ID:zxc47pzk0: なるべく規則正しく運動や日光も浴びて健康的な生活を送る
治ることはないし1回壊れるとHP上限が減るからセーブしながら生きる
18 : 2026/09/06(日) 19:52:11.60 ID:DlCYvkl50: 毎日2時間ウォーキングしてサウナ行って8時間寝たらすぐに治ったわ
鬱は甘え
19 : 2026/09/06(日) 19:53:00.39 ID:APdkIccR0: 女にシコってもらう
20 : 2026/09/06(日) 19:53:09.61 ID:MxU7ZMcw0: 年収の良い仕事に就くことや
ワイは神奈川住み34歳やが年収860万やで
21 : 2026/09/06(日) 19:53:10.01 ID:4rpmkN/Na: 今お前が抱えてる悩みを消さない限り一生鬱や
22 : 2026/09/06(日) 19:54:24.06 ID:khOg3y+d0: 大体生活習慣だよな
飯偏ってたりその辺
栄養舐めてるならそりゃなるよ
23 : 2026/09/06(日) 19:54:54.93 ID:+v4/PpK00: 宝くじ当てて金女うまい飯で全回復や！
24 : 2026/09/06(日) 19:54:58.66 ID:X5H7YMUR0: 鬱病ってガチで甘えなんだよな
ワイもニートの時に鬱になってたけど死ぬ気で働くようになったら勝手に治ってた
25 : 2026/09/06(日) 19:55:00.09 ID:Xphp6OPa0: 職場を変える
26 : 2026/09/06(日) 19:56:14.23 ID:rHN8aOrxa: 治らんよ
気長に付き合え
そのうち同居人になれる
27 : 2026/09/06(日) 19:58:12.74 ID:bWWQT5g70: マジで仕事辞めて3年くらいで概ね治ったで
ずっと眠かったし7～12時間寝ても疲れが取れなかったのが8時間睡眠でどうにかなるようになった
28 : 2026/09/06(日) 19:58:44.08 ID:0W2vutSQ0: ワイは躁鬱やから普通の鬱と違うやろうけど、激鬱のときに5ちゃんでレスバしたらドーパミン出て躁転したわ
29 : 2026/09/06(日) 19:59:04.46 ID:bWWQT5g70: 一旦ある程度緩和するとこまでいかないと運動だのいい生活習慣だのに着手することは困難
30 : 2026/09/06(日) 19:59:46.76 ID:H3trRfzO0: 病院にちゃんと通う
31 : 2026/09/06(日) 20:01:45.49 ID:xgpigvCK0: 糖質になれば鬱とか関係なくなるからおすすめ陰性症状あるけど
32 : 2026/09/06(日) 20:02:05.83 ID:L3v5ux6i0: ちゃんとした医者に出逢わんと薬漬けにされて廃人コースや