鬱病の治し方ってある？

1 : 2021/05/16(日) 00:04:19.30 ID:PHbEgmYgd: 仕事辞めるしかない？辞めたらやめたで自己嫌悪で更にひどくなりそう
2 : 2021/05/16(日) 00:04:35.14 ID:bocVkBrH0: 金！
3 : 2021/05/16(日) 00:04:52.35 ID:yFazJTzE0: 今日の世界一受けたい授業メンタルの話やったのに
4 : 2021/05/16(日) 00:04:53.44 ID:0E3RnvFR0: ねる！
5 : 2021/05/16(日) 00:04:55.32 ID:IyGhbj38a: 仕事はやめとけ
6 : 2021/05/16(日) 00:05:12.34 ID:AsoLJAjO0: いわゆる健康と言われる生活を送る

3食食べて風呂入って7時間寝て朝起きて陽の光浴びて運動する
7 : 2021/05/16(日) 00:05:56.75 ID:PHbEgmYgd: >>6
そういう生活してるで
今日は休みだから夜ふかししてるけど
11 : 2021/05/16(日) 00:06:41.18 ID:AsoLJAjO0: >>7
それでも治らないなら環境を変えるしかない
ワイは電車に乗るのをやめた
8 : 2021/05/16(日) 00:05:58.18 ID:kcttnt2j0: 一億あげたら鬱病って治る？
18 : 2021/05/16(日) 00:08:20.19 ID:jYb4rpw40: >>8
1億もらってもいまの職場を変えないなら治らない気がする
9 : 2021/05/16(日) 00:06:23.68 ID:PHbEgmYgd: 確かに運動したあとは憂鬱な気持ちマシになるけど結局一時的なものなんだよね
10 : 2021/05/16(日) 00:06:31.40 ID:T3ovTpP50: 仕事辞めて献身的な恋人や気の良い友人たちに支えられて日々穏やか過ごす

たったこれだけで治るよ
16 : 2021/05/16(日) 00:07:22.19 ID:PHbEgmYgd: >>10
無職に優しくしてくれるやつなんて現代社会におらんやろ
社会人になるとみんな損得気にして打算的にしか人と関わらんし
12 : 2021/05/16(日) 00:06:54.07 ID:nWnpoL/u0: イッチはどんな症状なん？ワイも鬱や。
19 : 2021/05/16(日) 00:08:33.24 ID:PHbEgmYgd: >>12
とにかく常に憂鬱
無気力
向上心がない
人と関わりたくない
4ねるならすぐにでも死にたい
休みの日も仕事のこと考えて心が休まらない

最近は今まで好きだったこともあまり楽しくなってきた
13 : 2021/05/16(日) 00:07:03.01 ID:Q7Dk+fNX0: 仕事だよなぁ
14 : 2021/05/16(日) 00:07:05.90 ID:IEaT4WOb0: まず原因が何かだよな
職場の人間関係なのか、そもそも向いてない仕事やってるからなのか
15 : 2021/05/16(日) 00:07:17.13 ID:+Rg/HBHN0: 登山でだいぶ楽になる
血行不良が鬱を促進する
17 : 2021/05/16(日) 00:07:51.41 ID:ZBAtIKMy0: フィットボクシング買って毎日15ふんやる
20 : 2021/05/16(日) 00:08:36.35 ID:foYslfbs0: ワイは治ったと思ったら躁鬱になってたで
21 : 2021/05/16(日) 00:08:48.44 ID:thX8dzaVd: 理解のある親友か彼女でもいれば回復も早いけどな
独りだと回復するまで時間がかかる
32 : 2021/05/16(日) 00:10:07.57 ID:PHbEgmYgd: >>21
自分の無能さとか今までの人生を知られたくないから極力人と関わりたくないわ
仕事上の付き合いすらできればしたくないし
22 : 2021/05/16(日) 00:09:02.34 ID:o6gd6/OZM: 毎朝30分するだけで99%鬱治るらしいな
26 : 2021/05/16(日) 00:09:16.30 ID:o6gd6/OZM: >>22
毎朝30分散歩や
23 : 2021/05/16(日) 00:09:04.67 ID:2/cHqWTC0: 体壊したら元も子もないで
今の会社にこだわらんでええやん
24 : 2021/05/16(日) 00:09:08.34 ID:oyQyPCw80: 気がついたら元気になってた
まだ舞える
25 : 2021/05/16(日) 00:09:13.78 ID:PHbEgmYgd: ちな抗鬱剤は飲んでない
そもそも病院にも行ってない
29 : 2021/05/16(日) 00:09:50.12 ID:foYslfbs0: >>25
病院は行ってみろ薬は飲んでも気持ち悪くなるだけやけど試してみれば
27 : 2021/05/16(日) 00:09:20.49 ID:uhlH7qlO0: ワイもなりかけで月曜面談やわ
28 : 2021/05/16(日) 00:09:30.55 ID:ABnpBDEA0: 朝散歩して日光当たるとええらしい
うつ病九段って漫画参考になると思うで
30 : 2021/05/16(日) 00:09:56.37 ID:thX8dzaVd: 現世こそ苦行なり

輪廻の鎖や

いつまで続く
31 : 2021/05/16(日) 00:09:57.56 ID:IJ3UslYZ0: 死ぬこと考えてるなら早めに精神科へ行け