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いつしか人生チョロいって気付いて今では楽しく生きてます。
やっぱ変えられるのは自分しかいない。
他力本願では何も変わらない -
最近のラノベはどんどんタイトルが長くなるな
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まあ正直わかる
吹っ切れてある程度自己中に生きる道を見つけた
ずっと殻に籠ったままでは変われない -
>>3
くだらないプライド捨てて吹っ切れた方が楽。
なお人に迷惑をかけていいって訳ではなく -
治すのはあくまで本人だからな
薬や医者はサポートであってそれらに依存してるやつが多すぎる
まぁ病気でいた方が生きやすいっていう層がいるのも理解はできるが -
そんな簡単にできたらみんな幸せになるんだよなあ
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>>6
くっそ努力した結果だ
数年間自分に制約を課しまくって努力したから今がある
一切の甘えを捨てた -
緩解するのか
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うつになるような人なら普通は気力がもたんけどな
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>>8
まず薬を飲んで身体を回復させる事に全力注いだ
元々仕事柄そう言うの勉強してたし、知識はある程度あったから順序良く動けた -
>>11
知識あったのは強いな
うつになってから情報仕入れようとしてと厳しいしそれなら納得だわ -
>>15
間違ってもネットの変なコミュニティで傷の舐め合いはしない。「お前らとは違う」ってくらいの考えでいないと無理 -
うそくせー
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>>12
まぁ出来ない奴は無理なんじゃないかな？他力本願な奴は絶対に無理
鬱になったのは世間が悪い！って思ってたら絶対に無理 -
結局甘えだったってことだな
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>>14
それに甘えて悲劇のヒロインをやってるのが甘え
努力すれば人は変われる -
抗うつ剤で鬱病は改善しないけど
並行して何かやったの？
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>>16
一気にやったら潰れる+暴走する可能性が0%ではないからまずは寝て身体を休ませる事に全力注ぎながら厳しいくらいに薬を飲む時間や生活サイクルを作った
寝れなくてもいいから決まった時間に布団に入るなど -
かんたんにひっくり返る奴は簡単にもとに戻るから注意
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不眠症はどうしようも無い
江戸時代には目玉潰したけどそれでも眠れない
寝れなきゃ死ぬだけ -
>>22
中には寝れないのを開き直って起きるってして無駄な時間を過ごす奴もいるけど、まずは決まった時間(例えば夜23時には何が何でも布団に入る)をして生活リズムを作る土台作りが大事 -
まず日本人ってのが寝てないのが美徳みたいな考えがあるのがそもそもおかしい
「かーーー今日俺寝てないわーーー」マジでそれがどうしたって話である -
鬱は完治しない
あくまでそれは寛解してるだけ
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