- 寛解した人どうやって寛解したんや？
- 来世に期待や
- 病院行っても一生治る気がせん
無駄な治療費払ってるだけや ほんまに今すぐ来世に期待しようかな - 薬飲んだらだいぶ良くなったで
- ストレスの原因となるものをなくすしか寛解しないやろ
それくらいわかるやろ - 親が原因なら親元から離れる、会社が原因ならその会社を辞める、
そんで時間が解決する
これが寛解する要素やろ - イッチは何が原因なんや
- それって病気じゃなくて進化じゃね？
- ちょっと気分が落ち込む程度なら人間誰でもあるものだし鬱とは言わないぞ
自律神経が逝って何かしら症状が出てるならそれに対応した薬を出して貰えばええ - 本人が治す気ないやろ 社会でやってけないのが原因なんやから
- 昔の精神病の人は良くて隔離で悪くて殺害されていたからね
悪魔がとりついているだのなんだのって - 元々育ちが毒親で引き金がそれで緘黙気味になり小学校でいじめ紛いのことをされる
高校も鬱病で不登校でギリギリ卒業したが鬱病が悪化して通えなくなり専門中退 - 今は親はマシになって資格技能系のスクールの学費払ってくれて学校通って資格も取得してるんやが
同級生はキラキラしてるし劣等感と希死念慮に蝕まれる日々ならもう死にたいわ
心療内科の先生も良い先生なんやが未来に希望が見いだせない - 忙しくなったら鬱気分になるのも減るかと思ってバイト4月からやるんやが抗うつ剤貰っても毎日死にたいわ
- まずはおんJで無職のワイがおめおめ生きているのをあざ笑うところから始めたらどうだ？
お前のストレス発散になるなら快くみじめになるで - >>15
明るく生きてるだけでワイにとっては眩しいし素敵やで - ただの甘えだから病気じゃないよ
- >>16
ほんまにこれやろなあ
武士なら切腹して今頃この世に居ないのにと思うわ - >>17
甘えじゃないって一発でわかる方法があるとしたら頭に電気流す治療やってみることだ
でかい病院で入院しないと受けられないけど一発で治る
持続性は人によるけど瞬間的には大体の人が治る
その時うつ病がない常態がこんなに楽かと多くの人がビビる - ちなみに高校偏差値55未満の人は普通科いくより実業系高校いったほうが稼げるようになる
- 実際のところワイらには何も出来ないから君が思っていることを書き込んでいけばええと思うで
- いつも言うけど先ずは鬱は必要だから備わった機能であって病気じゃないと理解する所から
次に鬱の元となっている不安(小さなストレスの蓄積も不安と同類の物)の対策をする - >>21
不安元ってほんまにどうやったら分かるんやろなあ
忙しくなったら何も思わんくなるやろか - >>22
そういうのは自分だと分からないから信頼のおける人と質問形式でやるとええで - >>23
カウンセリングとかしたらええんやろか
ぽっと出の人間にこの苦しみがわかるはずないやろと思ってまうんやがこの性格に難があるんやろなあとほんま思う
当たり外れ激しいらしいし怖いわ - >>26
まあちょっと厳しいこと言ってしまうと鬱になりやすい性格ではあるな
毒親で育ったから人のことあんま信じられないってのは分るんだが - >>22
思わなくなる＝目を逸らし問題から逃げる
という最悪の状態
筆記開示・ジャーナリングで可視化する - 紙に書き出すのは必須
精神科行ってもわからないんですぅて言ってる人は先ずやってない
だってあかの他人に話すって凄いストレスだから
何十年も暮らしてる親兄弟にだって言い辛い様な事も多いのに
紙に書き出すのはそれら邪魔が入らず怖くて心の奥深くまで押し込んでいた不安の記憶をほじくり出せる - >>27
書くことといっても死にたいしか思いつかんなあ・・ - 寛解したところで明らかにストレス耐性落ちてるの気付いてキツイわ
- >>28
やっぱりこれなんやろか
脳萎縮するとかいうし
ワイも通院投薬してるがちょっとした事で胃や腸にくるし、もう嫌やわ - 鬱診断出されて4年目くらいになるが治る気がせんし
社会生活ができない程ではないが毎日ほんまに憂鬱や
治療費も学費も食費も全部自分にもったいない金やと身内に申し訳なくて一刻も早く死んでしまいたいわ - 筆記開示もジャーナリングも科学的に効果が高いと証明されているからググりな
絶対にググりな
精神科行くにしてもやってみな
先生に話すにしてもイッチが可視化出来ていない事を先生が判りようがない
催眠術の如くイッチの深層心理の不安を引き出せる先生なんて殆どいないと思っていいくらいと経験で感じる - >>33
検討してみるわ
ありがとうやで - まあとにかく可視化は大事や
ワイの弟も色々話を聞いてやってそれを医者に離したらよくなっていったし - ワイは物心つく前からDV毒親に恐怖を植え付けられ脳も歪んで成長した
だから他人が不安がらない事まで不安に感じてしまう
けどそうやって歪まされた脳ですら何十年もかけ上書きを続けたら真っ直ぐとまではいかなくてもかなり楽になれる位には矯正出来る
今やっている - >>36
苦労されてきたんやなあ……
ほんまにすごいの一言に尽きるわ…… - >>38
筋トレと同じで凄く地道な作業たけど不安という苦痛を取り除けるならやるしかないてなるよ
それでもちょっとしたトラブルで取り乱したりはするけどね
怖くて怖くて苦痛で仕方なくなって1日寝込んだりもする
それを放置すると何も出来ない鬱病者の出来上がり - 普通の人は死にたいと思わんってほんまなんやろか
ほんま辛いし早く死にたいわ
なんかのスレで見た駅に安楽死カプセルが欲しいって強く思うわ・・ - 死にたいと思うことはないことはないが、まだ生きてやりたいことの方が多いからなあ
- ワイは普通の人より何倍何十倍も不安を脳に作りやすい
それだけや
それを放置したらこの世は恐怖地獄だからと死んで逃げたくなる
だから普通の人の何倍も不安を消す行動を心がけてる
そしたら脳の中に不安という苦痛は大きく残らず鬱になって逃げようとはならない
やりたい事が少しずつ見えてきて意欲も大きくなっていく - あと筋トレとかの運動、睡眠、ジャンクフードをなるべく減らすのも必須やで
この3つは絶対に欠かしたら駄目 - 一時期宅トレ頑張ってたけど最近通学でそんな気力もないわ
1日家にいる日は筋トレ再開してみようかな
サンガツやで
>>43 - >>44
計画的にしないと鬱病者じゃなくても続かないね
筋トレとかは一時的であれ苦痛だから
しかしそれは習慣にしてしまえば苦痛に感じなくなる
最近のメンタリストDaiGo動画でも言ってたけどあの地味に辛い筋トレも何も考えずに出来る習慣化にしたら歯を磨くのと同じ様に辛くなく続けられている - 同級生は大学とか専門行って友達作ってるのに学校という学校に行ってないから友達も少なくて辛いわ
なんとかバイトで友達増やそうとは思ってるんやけどな・・・
みんな楽しそうや - イッチも本当に不安脳を矯正したいならメンタリストDaiGoか同等の情報力ある人を頼るのを勧める
ワイが今こうやって怖くて仕方なかった不安を直視して行動で消し鬱を和らげられているのはメンタリストDaiGo師匠様々のお陰でしかないから
あの人に鬱不安による自殺を回避する知恵をもらった
鬱病とかいう死ぬまで治らない病気
おーぷんなんJ
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