鬱初期ぼく「まぁしばらく休めば治るっしょw休めてラッキー」 今ぼく「え…もしかしてこれ治らない感じ…?」

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1 : 2025/02/25(火) 08:32:48.78 ID:oraXoxHD0

【精神科医が教える】気にしすぎて疲れる…今すぐ実践できる「心をラクにする思考法」
https://news.yahoo.co.jp/articles/8c44c98c2f41dbd0bb2ecb562965c6bf5869c6fa

朝に家を出るのがめちゃくちゃ難しくなってる
準備したのに出れん…
上司に報告もできん…

2 : 2025/02/25(火) 08:34:12.20 ID:gtIZerxf0
環境変えるしか無理だぞ
3 : 2025/02/25(火) 08:35:34.21 ID:gkEpNO9e0
甘え
4 : 2025/02/25(火) 08:36:11.65 ID:Din5I9TH0
甘えるな
5 : 2025/02/25(火) 08:36:20.20 ID:yI/x/mFs0
鬱の"発作"を経験したんだが、これキツすぎない?
6 : 2025/02/25(火) 08:37:28.13 ID:QoG+2Jmo0
でもスレは立てられる!
8 : 2025/02/25(火) 08:40:46.75 ID:SyPE2Mrj0
休めてラッキーの時点で治って休んでるうちに甘えたな
9 : 2025/02/25(火) 08:41:32.54 ID:11jL4rAt0
カマチョのクズ
10 : 2025/02/25(火) 08:41:35.65 ID:uRbwIGLI0
magandang umaga po sa mga lahat
mabubuhay (ヽ´ん`) kahit ngayon
11 : 2025/02/25(火) 08:41:43.37 ID:DRd+r7LN0
鬱は難病
他人も理解しないから孤独になる
12 : 2025/02/25(火) 08:42:50.24 ID:y51Sfmfs0
鬱は甘えなんだわ
誰だって無気力になることあるからな
13 : 2025/02/25(火) 08:44:27.16 ID:y51Sfmfs0
脳に炎症起きて鬱病になった人は他の病気も併発してるしこれだけは甘えじゃない
それ以外は全て甘え屑
鬱と言い訳してるだけのカス野郎
14 : 2025/02/25(火) 08:45:00.56 ID:EppTBPz90
麻薬の中毒患者と一緒
薬から抜け出すには時間が必要
15 : 2025/02/25(火) 08:46:40.61 ID:WBNvG2i50
お前のスレ躁鬱っぽいもんな
こんなスレたててたと思えばおじさんがひとりで〇〇食べてたとか急に沖縄行ったり
16 : 2025/02/25(火) 08:46:53.50 ID:X9QyT0RF0
色々やったけど治らん
スポーツ後だけ数時間治る
17 : 2025/02/25(火) 08:47:48.98 ID:DmOchAuc0
社畜どもが会社行って嫌儲もやっと正常化したな
全く連休なんてろくなもんじゃねーわ
18 : 2025/02/25(火) 08:48:59.02 ID:QoG+2Jmo0
>>17
すまん休んだわ
23 : 2025/02/25(火) 08:54:54.78 ID:DmOchAuc0
>>18
おまえ連休明けにいきなり休むとか職場のこと考えろよ それでも社会人か?
ちゃんとしろ、がんばりが足りないんだよ
28 : 2025/02/25(火) 09:05:23.32 ID:QoG+2Jmo0
>>23
今日は暇だったから休んでも大丈夫なんだわ
すまんな
モンハン休暇は取ってないから許してや
19 : 2025/02/25(火) 08:50:06.49 ID:75gDNYKI0
要するに逃げたいだけやん。
20 : 2025/02/25(火) 08:50:21.11 ID:L4n5aQyJ0
アルコールを減らしなさい
33 : 2025/02/25(火) 09:23:45.13 ID:5hEf/FC90
>>20
完全に止めなきゃだめ
21 : 2025/02/25(火) 08:52:53.92 ID:TP4skTBM0
分かる
起きてから1時間くらい何も出来ない時間あるし
やっと動けても辛い
22 : 2025/02/25(火) 08:54:26.47 ID:ihg7kenS0
仕事辞めて5年くらいでぱっと見治ったよ
24 : 2025/02/25(火) 08:56:01.69 ID:4LO8Rbhf0
そこを乗り越えるとうつ平常みたいな低空飛行で無思考、無表情で職場にいられるモードに入れる
ただ私生活もあまり楽しめなくなる(非常に低い上限がかかる)
25 : 2025/02/25(火) 08:56:09.31 ID:SFbNBYsA0
防御力半減の呪い(永遠のデバフ)を楽しめ
27 : 2025/02/25(火) 09:04:13.01 ID:Dg1BZWU20
睡眠薬飲んでとにかく毎日ひたすら寝なさい
29 : 2025/02/25(火) 09:10:17.71 ID:2HPMAbvQ0
ラッキーとか思ってる時点で正常なのでは
30 : 2025/02/25(火) 09:20:10.87 ID:3t9WHEPb0
抗うつ薬飲んで休むしかない
ちょっと元気が出たら朝散歩とかするといい
31 : 2025/02/25(火) 09:21:52.29 ID:Vqr984LU0
春が来れば収まる
春になると外に出歩ける
32 : 2025/02/25(火) 09:23:02.34 ID:Z3h0UUMo0
>>31
もう常夏の国に引っ越した方がいいなこれ
34 : 2025/02/25(火) 09:28:20.90 ID:2DIz97iH0
現代社会に適応できなかった個体
35 : 2025/02/25(火) 09:29:27.21 ID:minStmBa0
最初にラッキーと思える時点でかなりマシな方
36 : 2025/02/25(火) 09:29:39.76 ID:uYnwgXp00
逃げ癖がついちゃったねぇ(´・ω・`)
37 : 2025/02/25(火) 09:30:29.99 ID:cdWIPuGl0
なって休職して復帰してもなかなか治らなかったから会社にとりあえず早く行くようにしたらどうやら一番早く出社する人になってしまった

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