鬱の治し方教えて

1 : 24/05/31(金) 11:13:39 ID:a4oQ
ステータス
大学生
2 : 24/05/31(金) 11:14:17 ID:w9QQ
おんｊやめて病院行け
4 : 24/05/31(金) 11:15:18 ID:a4oQ
>>2
行ったけど薬飲んで無理矢理行けとしか言われん
3 : 24/05/31(金) 11:14:45 ID:pcve
フワフワにくるまれてバブバブするよろし
5 : 24/05/31(金) 11:15:43 ID:PIoD
人間関係と生活不安が多くの原因と言われているんだろ？
田舎で自給自足の生活をしてみたら？
6 : 24/05/31(金) 11:16:09 ID:ThWz
戸塚ヨットスクールに行けばうつなんてものは存在しないとわかる
7 : 24/05/31(金) 11:16:11 ID:a4oQ
それか大学辞めるか
（少し変わった大学で学費がアホほど高いので休学はなし）
8 : 24/05/31(金) 11:16:17 ID:ZQT9
ジェイゾロフト飲む
9 : 24/05/31(金) 11:17:03 ID:AWJ4
休学がないなんてあるんか
11 : 24/05/31(金) 11:17:39 ID:a4oQ
>>9
その選択肢はなしなんや
10 : 24/05/31(金) 11:17:38 ID:J7pW
まぁカウンセリング行っても社会復帰が前提で無理でも行ける程度になれば御の字としか考えてくれんからな
ストレスの原因から離れるしかないやで
13 : 24/05/31(金) 11:18:35 ID:a4oQ
>>10
親に朝起こしてもらって車で連れていってもらってる
12 : 24/05/31(金) 11:18:28 ID:nrhc
自信はある？自分に
15 : 24/05/31(金) 11:19:48 ID:a4oQ
>>12
自信なんかちりほどもない
俺にあるのは受験で残ったかすみたいなプライドぐらいや
16 : 24/05/31(金) 11:20:47 ID:nrhc
>>15
なら、仏教徒になるしかない、
17 : 24/05/31(金) 11:21:13 ID:nrhc
>>15
悟を開くしかないよ
14 : 24/05/31(金) 11:19:21 ID:eEK6
わりとマジで漁師になる
でも絶対グチグチ理由つけてやらんやろな
18 : 24/05/31(金) 11:21:19 ID:UoBQ
もしかして通学時間長かったりする、
19 : 24/05/31(金) 11:21:23 ID:J7pW
鬱の原因から物理的に離れるのだけはやったほうがええやで、まずはそれが何かやな
20 : 24/05/31(金) 11:21:56 ID:b9Ux
鬱は体質や
ならん人はならんし、なる奴はなる
大事なことは受け入れる事やそのために、、、病院かな、、
21 : 24/05/31(金) 11:22:56 ID:nrhc
一回、mbti診断やってみたら？自己分析できるよ、
22 : 24/05/31(金) 11:24:12 ID:a4oQ
大学自体は近いし電車もあるが毎朝鬱で行きたくなくなってる状態の自分を親が引っ張って連れていってる
23 : 24/05/31(金) 11:24:27 ID:J7pW
強いて言うなら大事にせずに自前でなんとかしたいなら漢方薬やな
体質に合う・必要としてる漢方薬に辿り着けば鬱以前の調子が良くなるからQOLは向上するやで
値段はけっこうするけど役立つから高いんやしな
25 : 24/05/31(金) 11:25:19 ID:a4oQ
>>23
ソラナックスとかデパスとかは飲んでるぞ
30 : 24/05/31(金) 11:28:30 ID:J7pW
>>25
漢方は即効性ないかわりに飲み続けてると今日は調子が良いって日が続くような効き方するから西洋医学の薬と併用するのは全然アリやで
24 : 24/05/31(金) 11:24:31 ID:kaqS
治すのは無理やで
26 : 24/05/31(金) 11:25:44 ID:TBox
鬱って自己の過大評価が根底にあるからな
俺はこんなもんじゃないみたいな思い込みが
成果のギャップに繋がる
28 : 24/05/31(金) 11:27:33 ID:a4oQ
>>26
自己の過大評価か、、、
33 : 24/05/31(金) 11:29:14 ID:ovgn
>>26
そういう人もおるかもしれんけどみんながそうではないやろ
うつ病患者＝己の力を過信した勘違い野郎、みたいな考え方はかなり違和感覚える
27 : 24/05/31(金) 11:26:16 ID:a4oQ
精神科も行ってるけど結局無理矢理でも行けとしか言われん
29 : 24/05/31(金) 11:28:08 ID:mgUC
スポーツかな　室内お手軽一人でできるバトミントンあるでやってみるとか
32 : 24/05/31(金) 11:29:13 ID:a4oQ
>>29
運動嫌いやけど家でエアロバイクはやってる
34 : 24/05/31(金) 11:29:43 ID:mgUC
>>32
楽しんでやらないと意味ないよ
31 : 24/05/31(金) 11:28:41 ID:AXEl
うーん
まずはそれは鬱じゃなくて怠け癖ってことを認識するべきちゃうか

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