鬱になりそうで涙が止まらない

1 : 2025/01/25(土) 17:43:59.220 ID:fvKmDAM30
なんかリラックスする方法教えて
2 : 2025/01/25(土) 17:44:31.995 ID:GvvhszkW0
そうになればいいよ
4 : 2025/01/25(土) 17:45:12.229 ID:fvKmDAM30
>>2
切り替えの仕方を教えてくれ
5 : 2025/01/25(土) 17:45:36.376 ID:XN2V8Fi+0
バナナ食えバナナ
8 : 2025/01/25(土) 17:46:30.437 ID:fvKmDAM30
>>5
なんでバナナ?
丸ごとバナナでも買ってこようかな
7 : 2025/01/25(土) 17:46:25.260 ID:APQlm3z+r
もう鬱になってるじゃん
10 : 2025/01/25(土) 17:47:39.969 ID:fvKmDAM30
>>7
スレタイで鬱ってワード使ったけど正直動けないってほどでは無いから多分鬱には程遠いと思う
9 : 2025/01/25(土) 17:47:07.686 ID:GvvhszkW0
テンション上がる曲でも聴いて歌うか踊っとけ
14 : 2025/01/25(土) 17:50:41.393 ID:fvKmDAM30
>>9
なんかもう寝る以外の選択肢がないかもしれん
普段それで気分上げてるけど今やったら余計に涙出てきたわ
11 : 2025/01/25(土) 17:48:44.195 ID:MFc6fdwX0
何が原因で?
16 : 2025/01/25(土) 17:55:03.357 ID:fvKmDAM30
>>11
好きな子にそっけない態度取られたのがきっかけで爆発したってのはあるけど
一週間くらい前から理由も分からずメンタルが落ち込んできてるのは実感してて昨日今日はマジでピークが来てたんだけどそこでなんか爆発した
12 : 2025/01/25(土) 17:49:42.555 ID:SjRiQRjD0
音楽を聴きながら静かに涙を流す
17 : 2025/01/25(土) 17:56:27.050 ID:fvKmDAM30
>>12
むしろ涙流してた方がいいのか
15 : 2025/01/25(土) 17:54:46.061 ID:GvvhszkW0
何もやることがないなら寝てても良いんじゃない
18 : 2025/01/25(土) 17:57:33.132 ID:fvKmDAM30
>>15
寝たいけど今の状態で寝れない
自分でもウザいこと言ってる気がするわマジでごめん
19 : 2025/01/25(土) 17:58:33.769 ID:fvKmDAM30
>>18
今の精神状態でって意味ね
やることは今日はもう無いから自由時間ではある
21 : 2025/01/25(土) 17:59:17.971 ID:wmeu9cqL0
酒さ酷いんだけど?はよ治せ池の内時継
24 : 2025/01/25(土) 18:01:09.139 ID:GvvhszkW0
酒飲んで即寝れるならいいんだけどな
そん時の感情が爆発しないといいな
26 : 2025/01/25(土) 18:05:19.095 ID:fvKmDAM30
>>24
メンタルが更に悪化するってことか…
今の状態で感情爆発したらマジで鬱になりそうで怖いな
家に酒ないからコンビニ行かないとだけどとりあえず泣き止まないとだしいずれにせよ飲むのはもう少し後になりそうだが
25 : 2025/01/25(土) 18:04:08.959 ID:W2fk42Bl0
ワイは無理にハイになろうとしないで動けるなら少し散歩して、動けそうにないなら寝むれんでも横になるは
27 : 2025/01/25(土) 18:07:09.570 ID:fvKmDAM30
普段酒飲まないのになんで家に酒ないのか分からなくて余計に悲しくなってきた
28 : 2025/01/25(土) 18:07:21.332 ID:GvvhszkW0
爆発したらおさまるしかないから
爆発してみるのもいいんじゃないか

ってかそっけなくされたから落ちてるってなんだよま●こさんか?

29 : 2025/01/25(土) 18:08:48.331 ID:fvKmDAM30
>>28
俺は男
普段なら別に気にしてなかったけど今日の精神状態が既にギリギリだったみたいでよく分からんけど決壊したわ
30 : 2025/01/25(土) 18:10:27.438 ID:qefjitVC0
俺は一日中寝たきりだよd(‘∀’*)
32 : 2025/01/25(土) 18:11:39.614 ID:fvKmDAM30
>>30
そっちの方が辛いよな
俺程度で泣いててマジでごめん
34 : 2025/01/25(土) 18:12:49.856 ID:qefjitVC0
>>32
そうなる前に元気になるといいね
35 : 2025/01/25(土) 18:15:43.927 ID:fvKmDAM30
>>34
優し過ぎるな
自分だってキツイだろうに俺なんかに優しくしてくれマジでありがとう本当にありがとう
お互い絶対元気になろうね
36 : 2025/01/25(土) 18:15:48.097 ID:v2urlWg50
ゲームでもして気を紛らわせようぜ
40 : 2025/01/25(土) 18:20:29.869 ID:fvKmDAM30
>>36
とりあえずゲームやるか
Switchはあるしなんかテキトーに買ってみる
37 : 2025/01/25(土) 18:18:13.420 ID:BD4nj6nE0
ぼーっとテレビとかYouTubeとか見ろ
過激なやつじゃなくてバラエティとかチルいやつとか
とりあえず何にも考えずに笑うことが大切
41 : 2025/01/25(土) 18:28:20.944 ID:fvKmDAM30
とりあえず元々持ってるあつ森始めてみた
>>37
何も考えずに笑うことが大切なのか
YouTube垂れ流しにしてみるありがとう
なんかおすすめあったら教えて欲しい
38 : 2025/01/25(土) 18:18:22.607 ID:fvKmDAM30
ち●こは全くたたない
39 : 2025/01/25(土) 18:20:07.575 ID:7D6JUfPt0
うつ!オラ!おっくう!
42 : 2025/01/25(土) 18:29:10.957 ID:fvKmDAM30
>>39
上手いな
笑えたわありがとう

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