- 朝から市のスポーツセンターで300円くらい使ってランニングマシンのスプリント8(20分)やる
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朝マックで1000円分好きなの食う
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大きめの公園で散歩
水分補給はスーパーで買った伊藤園のでかいペットボトルのやつ飲む150円～200円
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惣菜が安くてうまいスーパーで弁当や惣菜1600円分買ってブラックニッカ180ml瓶購入(計2000円くらい)
ジャンカラの15時～21時の夕方フリータイム(1500円くらい)
コップに氷たくさん入れてブラックニッカを炭酸水や炭酸ジュースでハイボール作って、スーパーの弁当や惣菜をつまむ
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21時 ラーメン食って帰る(1200～2000円)おわり٩😡۶なかなかええやろ？
- ジャンカラに頼りすぎだろ
- 今やってきた
ありがとう元気になった - 風呂がない
作り直せ - すまんトリスにしたから元気でなかったわ
- 7000円もホイホイ使えるやつが鬱にならんw
- >>6
週一でできるほどの余裕ありならええけどな🥺 - >>6
どういう意味やこれ
考えたらあかんやつか？ - ジャンカラって持ち込みええんか
- すまんランニングマシンで足捻挫したんやがどうしてくれるんや
- 朝マック1000円分食ったところで気持ち悪くなって動けなくなるわ
- え…仕事は？
- 1行目から詰みや
そんな場所ないで - 次の日から死にたくならん？
- 7000円握りしめてパチ屋に直行
- >>13
1時間後に死にたくならん？ - >>16
コスパええな - チャリ借りてサイクリングロード爆速とかも楽しいで
- 運動したらシャワー浴びろや臭え
- >>1
これ絶対太るやろ - マックはやめとけ
牛丼チェーンでいいわ - まだ暑いやん
散歩は辛い - あと850円足せば3日間JR乗り放題なのに
- 関東にジャンカラはありません
- なんで怒ってるんや
- 車移動だからお酒飲めないよ🥺
- 月の小遣い1万5000円なんだが舐めてんのか？
- >>25
言うほど隙あったか？ - 鬱がそんなに行動できるかよ
- 漫画と食堂のあるスーパー銭湯に一日いるほうが楽で安いと思う
- カラオケて食べ物持ち込んでええんか
- 食ってしかいねえ
- 昨日一時停止違反で罰則金7000円取られたからない😡
よこせ😡 - 東尋坊への片道交通費にした方がマシ
- ７０００円も無駄遣いしたらさらに鬱になるやろ
- 仮にこれ毎週末に実践したらどんどんデブになるだろこれ
- 7000円も持ってねえよ
- 元気なやつしか出来ないやんけ！
- 0円でエッジしたほうがええやろ
- カラオケって食品持ち込みNGちゃうの？
- こんな無駄遣いできる金あるやつは鬱にならない
- 朝マックってポテトとかナゲットとか食えるの？
- その行動起こすやる気が出ない
- またかまた死にてェやつきた！
- ジャンカラって何？
- ジャンカラ長すぎて草
- 大都市圏住みなら大回り乗車で酒飲みつつ車窓眺めりゃええ
- 歌ってばっかじゃねえか
- ヒトカラで泥酔してラーメン食って帰るのはよさそう
- ラーメン妙に現実的だな
- こんなせこせこするより7000円あったら焼肉(食べ放題ではない)いったほうが満足感高そう
- 朝マック1000円は食いすぎや
- >>52
スポーツ民だからソーセージマフィン4個コーヒーハッシュドポテトでそれくらい行くんやろ - >>57
20分程度のランニングじゃ全然消費できなくてデブ一直線やぞ - カラオケながくない？
- こんなんで7000円も使いたくない
- 人妻系のデリヘルで好きなだけ甘えまくって精子出しまくるほうがええやん
- 競馬場で毎レース100円だけかけてはしゃいだりキレたりしてるおっさん眺めるの結構ええよ
人生のハードルが下がる - ワイも前は食ってストレス発散してたが今は量を食べれんくなったからつらたん🥺
- ランニングなんかしたら吐くわ
- フリータイムのスパ銭の方がええやろ
- 全然良くねえなｗ
- 酒が足りねえよ
- つーかよく見たらウイスキー少なすぎて草
それでジャンカラで6時間粘るの無理やろ - ハードめの運動するやん？
休憩中に気分悪なって1日ずっとぐったりなるんや - スパセンがないからやり直し
- 朝マック食って酒のんで寝るだけでいい
鬱なやつは7000円くらい握りしめてこれを実践してみろ！元気なるで！٩😡۶
エッヂ
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