- 1 : 2023/09/11(月) 21:50:54.550 ID:FRSxNe9gM
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薬飲んでて体調いい日は外出れるものとして
- 2 : 2023/09/11(月) 21:51:24.049 ID:1TU9/f0Td
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女遊び
- 3 : 2023/09/11(月) 21:51:27.294 ID:ac80tGYHd
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散歩するといいよ
- 4 : 2023/09/11(月) 21:51:28.963 ID:Ew1ao1g30
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外出れるんなら仕事しろよ
- 5 : 2023/09/11(月) 21:51:30.247 ID:/QPQDy7/0
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旅行行ってた
- 6 : 2023/09/11(月) 21:51:52.045 ID:ac80tGYHd
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どうせ外歩くくらいしかできないんだから
- 7 : 2023/09/11(月) 21:52:16.789 ID:vmpavy2+d
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俺はずっとゲームかニコ生見てた
- 25 : 2023/09/11(月) 21:59:13.168 ID:QyHnyRso0
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>>7
怖いくらい自分と一緒や
- 8 : 2023/09/11(月) 21:52:19.275 ID:V9CYdMF50
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ぬるい鬱だなぁ
俺は動けなかったから兎に角寝てた
- 9 : 2023/09/11(月) 21:52:25.146 ID:NRLe62f60
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治療に専念
- 10 : 2023/09/11(月) 21:52:33.419 ID:ktCmnuCi0
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朝散歩
昼寝
夜ソープ
- 11 : 2023/09/11(月) 21:52:33.939 ID:jBI/luWx0
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天気のいい日に自然の多い所へ行く
- 15 : 2023/09/11(月) 21:53:35.210 ID:vmpavy2+d
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>>11
そういや鬱で休養中嫁に強引にキャンプ連れて行かされたわ
- 12 : 2023/09/11(月) 21:52:42.437 ID:Byw32fu10
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死に場所の選定
- 13 : 2023/09/11(月) 21:53:00.078 ID:ac80tGYHd
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外に出られるときに運動しないとえらいことになるぞ
- 14 : 2023/09/11(月) 21:53:04.711 ID:FRSxNe9gM
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散歩って定番なんだな
- 16 : 2023/09/11(月) 21:53:54.445 ID:ac80tGYHd
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>>14
外に出るだけじゃん
何もできないけれど歩く、というただそれだけ
- 19 : 2023/09/11(月) 21:54:27.695 ID:5ErDulna0
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>>14
安上がりで効果有るからね
- 17 : 2023/09/11(月) 21:54:09.866 ID:I+BW9iML0
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退職届書いて郵送しろ
- 18 : 2023/09/11(月) 21:54:14.243 ID:RzS6Y+/Ca
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笑えばいいと思うよ
- 20 : 2023/09/11(月) 21:54:42.753 ID:EMrzJ6qL0
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クルーズ旅行
一回行ったら数日は帰れない
その一方、何するかって言うとフネで食べて遊んで寝るだけ
- 21 : 2023/09/11(月) 21:55:22.363 ID:FRSxNe9gM
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今までやったことある趣味と今までやったことないことならどっちをするのがいいんだろ
- 22 : 2023/09/11(月) 21:55:29.361 ID:ac80tGYHd
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休職中に旅行する元気あるわけないだろ
- 23 : 2023/09/11(月) 21:57:04.343 ID:5Q3YU9asp
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本当に鬱になるまで頑張るより診断書もらってバケーションする方が賢いよね
- 24 : 2023/09/11(月) 21:57:25.474 ID:JE/xaZpL0
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縁側で寝てた
- 26 : 2023/09/11(月) 22:00:11.905 ID:ik9cFoYn0
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意外とあっという間に時間すぎる
傷病手当申請とかいろいろ
- 28 : 2023/09/11(月) 22:01:16.706 ID:1YveBhgp0
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傷病の1年半なんかあっちゅーまに過ぎるぞ
- 29 : 2023/09/11(月) 22:01:56.605 ID:TSr1uJWn0
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感情が動くことをちょっとずつしろ
ゲームでもニコ生でもいいからとにかく感情を動かせ
ちょっとずつ慣れてきたら映画見て泣いたり友達と会って楽しんだり喜怒哀楽をフル活用出来るようにまでなれ
- 30 : 2023/09/11(月) 22:06:26.203 ID:Q2WgtYGP0
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分からないなら多分寝てた方がいい
寝てるのつまんないなと思ったら部屋の掃除か模様替え
- 31 : 2023/09/11(月) 22:06:33.152 ID:xZ78vblL0
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オナニしろ
- 32 : 2023/09/11(月) 22:06:51.921 ID:jc9H0i0j0
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俺は最初の１週間くらいは動けずにずっと寝てた
動けるようになったら部屋の掃除とか散歩を始めた
もっと動けるようになったら図書館行って本借りて読んだ
- 33 : 2023/09/11(月) 22:06:56.911 ID:qOK/Kya70
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お前の住んでる県はどこだ？
- 34 : 2023/09/11(月) 22:08:23.501 ID:12njodlW0
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欲望のままに生きろ
- 35 : 2023/09/11(月) 22:09:07.521 ID:iCFpG0VKd
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休職後の復職した時のことも考えとくべき
そもそもうつ病になったということは概ね社会との関わりまたは人間コミュニティで生きていく上でのトラブルを抱えて休まれてると思う
復職してもまた同じ感じになって再休職とならないよう新たな作戦は練っておくべき
- 39 : 2023/09/11(月) 22:11:23.099 ID:jc9H0i0j0
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>>35
会社の信頼できる上司とかと定期面談とかね
チーム異動や部署異動も検討だね
- 36 : 2023/09/11(月) 22:09:13.206 ID:dnXXVKvz0
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筋トレしてみれば
- 37 : 2023/09/11(月) 22:10:35.094 ID:5r+hJRHq0
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心霊スポット散策
- 41 : 2023/09/11(月) 22:16:51.168 ID:rg14TAc6M
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「辛いもの同士慰め合いましょう！」ってのは健康な人ともかく、鬱病になるような気質な人には極めて多く危険だと思う
ひたすら相手の愚痴を聞かされ続け、何も発せず同意の笑顔を浮かべ相手は「話し合えて良かった！」とか晴れやかに去っていくとかそんな感じになるぞ
- 42 : 2023/09/11(月) 22:18:56.751 ID:lIyLLrJy0
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休職中に貯金使い果たして更に精神状態悪くなった俺が通るね
- 43 : 2023/09/11(月) 22:27:47.952 ID:b92ajjqL0
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転職活動すれば？
- 44 : 2023/09/11(月) 22:28:48.359 ID:c2w0013c0
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マジでやることないぞｗ
金ないからソシャゲの無料キャンペーンで粘って遊ぶとかｗ
- 45 : 2023/09/11(月) 22:30:19.169 ID:c2w0013c0
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まぁ俺は長いけどずっとそんな感じ
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