鬱がやばい

1 : 2022/04/18(月) 02:00:41.72 ID:4EkFtIaK0: なんでお前らそんなに元気なん？

研究結果が示唆する「部屋の状態と心身ストレスの関係性」整理整頓がもたらす心身の健康効果とは？
https://news.yahoo.co.jp/articles/c7cb5a43bb372667079f976459adc298613e162e
2 : 2022/04/18(月) 02:01:44.12 ID:FeMHCgjj0: 甘い
3 : 2022/04/18(月) 02:01:48.56 ID:VVGwt1bw0: ネットだけだぞ
4 : 2022/04/18(月) 02:02:31.63 ID:cWZ8a+iea: がんばれ
5 : 2022/04/18(月) 02:03:04.34 ID:qsgoPSGM0: 元気を出して
みんなしんどいねん
7 : 2022/04/18(月) 02:06:01.13 ID:TQBfasFM0: 言うほど元気でもないぞ
8 : 2022/04/18(月) 02:08:38.49: 限界まで息を吸って吐いて
これを時間をかけて１０回やって寝ろ
10 : 2022/04/18(月) 02:09:45.28 ID:rF9o/z3nd: 今の季節はしんどいな
15 : 2022/04/18(月) 02:12:03.08 ID:9WrEjk5O0: >>10
冬＝寒くてしんどい
春＝気温差＆花粉しんどい
夏＝熱くてしんどい
秋＝殆どなくてしんどい
結果：年中しんどい
11 : 2022/04/18(月) 02:10:07.86 ID:9WrEjk5O0: この時間（つか人の活動してない時間）になると元気が出る
逆に明るくなると眠剤飲んで無理矢理寝てる
12 : 2022/04/18(月) 02:10:48.69 ID:B9tBIdm50: 自分も鬱で貯金も尽きそう
13 : 2022/04/18(月) 02:11:05.01 ID:tuKw9BO50: 俺は胃にきてるわ
14 : 2022/04/18(月) 02:12:03.02 ID:FnTqLNWb0: セルフ首締めするとめっちゃ気持ち良いぞ
16 : 2022/04/18(月) 02:12:42.28 ID:jyTyc75M0: 俺も胃にきてる
17 : 2022/04/18(月) 02:12:46.85 ID:FnTqLNWb0: みんな頑張ってる(大嘘)
20 : 2022/04/18(月) 02:14:22.76 ID:SB2eGduO0: 寝ろ
21 : 2022/04/18(月) 02:14:45.86 ID:DNzyJXPN0: 今度大腸ポリープの検査してくるよ
22 : 2022/04/18(月) 02:16:27.83 ID:jbwQbshN0: そりゃ日曜の夜はうつになるやろ
23 : 2022/04/18(月) 02:20:29.61 ID:jyTyc75M0: こんな時間になっても寝れないし
睡眠薬は良くないから睡眠サプリにしたけどクラクラするだけで
レスバトルして昂ぶった神経には効きやしない
24 : 2022/04/18(月) 02:22:10.15 ID:2fczbT6md: 最近寝すぎて何もやってない
今日も一日中寝てた🙄
25 : 2022/04/18(月) 02:25:55.30 ID:Dir1cwvC0: 俺は腸に来る
26 : 2022/04/18(月) 02:28:05.38 ID:r3uvbYGF0: 病院行く気力すら無いのがつらい
薬切れたから無理にでも行かなきゃいけないが
28 : 2022/04/18(月) 02:30:13.06 ID:MS+0QOzo0: 社会不安障害って治るんか？
30 : 2022/04/18(月) 02:40:47.78 ID:FnTqLNWb0: >>28
治る人もいる
ベンゾは耐性あるから一生効くわけではないし徐々に冒険して成功体験作って自信つけるしかないと思う
29 : 2022/04/18(月) 02:39:01.55 ID:QvKvFa320: 友達とか彼女って大事よな
無職になってから恥ずかしくて縁切ってしまった
31 : 2022/04/18(月) 02:45:58.08 ID:2fczbT6md: >>29
人間って話しないとおかしくなるよな
俺もいろいろと縁切っちゃったけど今あるものは大事にしてるわ