靴下履いて寝てはいけない理由🧦😪

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1 : 2022/12/09(金) 23:08:11.62 ID:+YMWiSYx0

https://www.gunze.jp/kigocochi/article/1k201901-11/

寝る時の靴下着用はOK?NG?睡眠メカニズムから考える、靴下のメリット・デメリット

2 : 2022/12/09(金) 23:08:33.12 ID:zIWx9+1×0
そんな奴いないだろ
4 : 2022/12/09(金) 23:10:26.11 ID:1q4QYWN00
>>2
極寒期は緩い靴下を履いて寝ると楽よ。
3 : 2022/12/09(金) 23:10:01.21 ID:GVQT3/Vtp
足から熱を発散して体温調節してるのに
何でそこに被せるんだよ
水虫でも育ててるんか?
22 : 2022/12/09(金) 23:16:40.49 ID:o6WkZrzo0
>>3
発散したくねえからだろ馬鹿が
6 : 2022/12/09(金) 23:10:53.73 ID:A31nSCCr0
俺夏以外履いて寝てるわ
7 : 2022/12/09(金) 23:12:51.78 ID:YJ+GeLXw0
履いて寝といて夜中起きちゃった時に脱ぐと気持ち良く2度寝出来るからあえて履く時あるわ
8 : 2022/12/09(金) 23:13:28.45 ID:EbhNAw9S0
こたつつけたまま寝るようなもんだろ
9 : 2022/12/09(金) 23:13:29.92 ID:bKhczhxi0
水虫になったからやめたわ
10 : 2022/12/09(金) 23:13:30.47 ID:tCGsbLKd0
熱が逃げないからだろ
11 : 2022/12/09(金) 23:13:33.79 ID:6E5S+sET0
偶に足の裏がアチアチになって目が覚めるときがあるケドあれなに?
15 : 2022/12/09(金) 23:14:46.98 ID:tCGsbLKd0
>>11
足のストレッチするといい
それ調べりゃ出てくる
12 : 2022/12/09(金) 23:13:52.00 ID:hseCBUf8M
死人を納棺するときに靴下履かせるとかだろ確か
13 : 2022/12/09(金) 23:13:56.93 ID:sMED/tGnF
暖房つけないせいか、かかと腫れてる?のか少し痛むんだが
靴下履いててもあんまりかわらん
14 : 2022/12/09(金) 23:14:02.11 ID:1dm9ERgI0
豪雪地帯だから靴下はいて腹巻しなしと寒すぎて無理なんよ
布団も頭までかぶって寝る
27 : 2022/12/09(金) 23:18:21.93 ID:qSlZ13KR0
>>14
布団の下に電気カーペットでも敷いておけ
16 : 2022/12/09(金) 23:15:39.88 ID:NsPwL2Zh0
冬とか足が温かくなってきたら丁度眠くなるようになったから履かなくなった
17 : 2022/12/09(金) 23:15:54.98 ID:ZNIGNkgH0
  まじかー😾
18 : 2022/12/09(金) 23:16:09.15 ID:UA2kTF1H0
うるせえな俺に指図するんじゃねえよ三下が
19 : 2022/12/09(金) 23:16:09.53 ID:nE/aI2rs0
プレゼントが入らなくなるから
26 : 2022/12/09(金) 23:18:07.52 ID:2QxofGfS0
>>19
なっとく
20 : 2022/12/09(金) 23:16:24.77 ID:jSgUrShx0
臭そう
21 : 2022/12/09(金) 23:16:25.82 ID:D0zRCS310
背が伸びんからと言われたわ
23 : 2022/12/09(金) 23:17:02.53 ID:0WNJBqRba
熱放散が妨げられて深部体温が下がりにくいから
24 : 2022/12/09(金) 23:17:08.28 ID:qNdiuQbi0
着圧ソックスええぞ
足ピンオ●ニーでふくらはぎつらなくなった
25 : 2022/12/09(金) 23:17:42.81 ID:50D7DSTGH
そんなルールあったのかよ
足先冷たくならないのか
28 : 2022/12/09(金) 23:18:24.99 ID:0WNJBqRba
就寝時の室温は18.2度が望ましいらしい
29 : 2022/12/09(金) 23:19:16.72 ID:tCGsbLKd0
靴下を履いて寝るのは快眠にとっては間違いです。深部体温を下げるには手足の毛細血管からの放熱が重要なのです。靴下を履いてしまっていては、足からの放熱ができずに、いつまでも眠気が高まりにくくなります。
33 : 2022/12/09(金) 23:21:15.11 ID:8H5cx8jz0
>>29
これ
夏とか足先扇風機で弱風当ててないと寝付けない
30 : 2022/12/09(金) 23:19:25.49 ID:GtA+8K+E0
ビチョビチョになるから脱いでるの
31 : 2022/12/09(金) 23:20:08.81 ID:Z6ruz/6TM
敷布団の下に電気毛布いいです、ほんのりとして
32 : 2022/12/09(金) 23:21:00.24 ID:l/RfEFMjr
足が冷えやすい人は履いとけ
締め付けないタイプのをな
34 : 2022/12/09(金) 23:21:51.07 ID:fbhhdE5s0
靴下履かないと寒くて眠れないんだが
35 : 2022/12/09(金) 23:22:30.89 ID:tCGsbLKd0
履くのは素人
36 : 2022/12/09(金) 23:22:34.57 ID:ihUQsRcOM
起きたら勝手に脱がさってるわ
37 : 2022/12/09(金) 23:23:27.53 ID:UeEgo7NtM
さすがに足が出るほどじゃないけど
スースーして寒いんだよ
チビにはわからんだろうけど
38 : 2022/12/09(金) 23:23:31.42 ID:Z6ruz/6TM
家の断熱性能というか室温が何度での話かによって大きく変わるかと思われ
39 : 2022/12/09(金) 23:23:54.76 ID:Z6ruz/6TM
条件を同じにしないと話がかみ合わないかと
40 : 2022/12/09(金) 23:23:56.85 ID:tCGsbLKd0
寝るときは電気毛布も駄目だぞ
41 : 2022/12/09(金) 23:24:15.20 ID:eKGNwPWRr
ムズムズして寝付けない
徳永英明
42 : 2022/12/09(金) 23:24:18.38 ID:MNbFFnHJM
パンツは履いててもいいけど靴下は脱ごうね
43 : 2022/12/09(金) 23:24:23.26 ID:+j20lEZe0
>>1
読んだけどなんの役にもたってない記事だな
医師が論文持ってきて説明してくれてるのかと思ったが靴下売りたいだけの記事だった

引用元:https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1670594891

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